Когда я переусердствую в занятиях, то растираю чем-то разогревающим. Недавно приобрела новый ультра согревающий бальзам “Тигровка” Лошадиная сила. Он меня привлек тем, что приготовлен с использованием старинных восточных рецептов, а они знали толк в медицине!
Гость
[2214033240]
#2
На кой чёрт вам это надо? Мускул на теле мало? А потом стонут, что никто не любит...
Гость
[3928079974]
#3
А у меня наиболее уязвимое место- шея. Бывает не так спал, потянет мышцу, абзац!
Гость
[1370934997]
#4
Я прогреваюсь в сауне, а если очень сильно болит, то мажу Дипрелифом.
Юля
[1115757492]
#5
Как хорошо,что есть с кем посоветоваться. Спасибо, побегу искать вашу волшебную мазь.
Юля
[1115757492]
#6
Гость
Сообщение было удалено
А кому нравятся дряблые руки?
Юля
[1115757492]
#7
Гость
Сообщение было удалено
То есть, греть можно?
Гость
[2643057986]
#8
Да не мазь, а бальзам, ультра согревающий. Его можно и при переохлаждении применять для разогревающего массажа. Я на днях с дитем на улице задержалась, домой пришли, ножки прямо холодные были. Давай бегом растирать ножки, грудку. Слава Богу, обошлось, не разболелся. Спасибо “Тигровке”.
Гость
[1370934997]
#9
Юля
Сообщение было удалено
Не знаю, можно ли, но вроде помогает) Но вообще у меня всегда долго болит, такая особенность организма, я и не замечаю особо уже.
Гость
[3928079974]
#10
Примите горячую ванну, на массаж сходите. Можно греть, насколько я знаю.
Автор
[95694321]
#11
Гость
Сообщение было удалено
=============== Горячая ванна должна помочь,но это смотря как вы убили мышцы,крепатура все равно будет,значит тренировки качественные.
Просто гость
[95694321]
#12
Ой сори,что от автора писала
Гость
[132700859]
#13
Автор
Сообщение было удалено
качественный режим подбора - когда симптомы отсутствуют.
Гость
[3705162779]
#14
Горячая ванна, побольше питья, растяжка, раньше мазала мазью с живокостом, а теперь сама делаю спиртовую настойку на живокосте, на следующий день и не вспоминаю о симптомах
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виолетта
[2614209129]
#15
реально горячая ванна самое оно! ещё могу посоветовать хивамат в открытой клинике - тоже расслабляет отлично и в отличие от ванны, реально убирает крепатуру намного быстрее и эффективнее. В ванне просто удвольствие, а хивамат это уже типа терапия.