Смотря, как качать. Смотря, что и сколько есть при этом.
...
[1446185700]
#3
Элементарно-уйдет жир вырастет мышца
Гость
[2604051373]
#4
Талия толще не станет, наоборот, жир уйдет, живот уменьшится. Проверено
Гость
[2364443979]
#5
Пресс будет качаться под слоем подкожного жира. Нужно сжигать подкожный жир. Правильное питание и спорт. Ограничить мучное, сладкое, жирное, жареное, пиво и всякие солености и копчености. Регулярный массаж и обертывания. Всё в комплексе! Локально похудеть нельзя, только комплекс!!!
Гость
[3050361547]
#6
Правильно вам написали про подкожный жир! Только кардио его поможет убрать и правильное питание, пресс достаточно качать 2 р в нед
Юлиана
[3783116547]
#7
Смотря сколько и как качать. Если под "качать" понимается 30 раз оторваться от пола...то вообще ничего не изменится :)
Гость
[2406114824]
#8
Я конечно не фитнес гуру :) Но талию тонкой, а живот плоским делают обычная ходьба, бег, бег по лестницам :) Короче очень многие упражнения, затрагивающие ноги. Сами проверьте. Положите руку на живот, когда вы ходите, бегаете, ходите по лестнице. Живот будет напряжен. Для талии же и живота вредно долго сидеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!