Острая боль в спине между лопатками - это из-за фитнеса?

Это защемление нервных окончаний из-за сколиоза. У самой такое было. Пошла к специальному терапевту, он отругал, сказал, что нельзя давать нагрузку на искривленный позвоночник. Вначале выровнить его, затем физнагрузка.

Так точно. Из за него

Гантельки поднимаете? Вот и привет смещение позвонков в грудном отделе, идите к массажисту в поликлинику, поставит их на место. Когда глупоумный инструктор дает "девочке" большой вес, то ему по барабану, что у нее хиленькие мышцы спины и ей нельзя поднимать больше трех кг. Идити в поликлинику. Само не пройдет.

Жрать или спать после финтеса.
Сопоставить по клинике на предмет локального лактатацидоза.
Если не проходит - в кабинет доврачебного приёма, снимок и т.д.

вам на картошке кто-то видимо черенком по спине звезданул, чтоб быстрее работали.

Автор, стоит этот отдел позвоночника проверить. Лучше сделать МРТ. От фитнеса советую отказаться, пока не узнаете, что у вас за проблема, потому что, например, грыжа+спорт могут привести к печальным последствиям.
Не ходите к массажистам, костоправам. Это можно делать только после обследования и рекомендации врача.
Не поднимайте тяжести. Не таскайте тяжелые сумки.
Самое безопасное для вас - плавание - оно укрепит мышцы спины, разгрузит позвоночник.
Так что или к неврологу идите, или сначала на МРТ, а потом к неврологу с результатами.

Согласна с постом 6. Начать нужно с МРТ. Вряд ли это грыжа, если боли терпимые но протрузия в грудном отделе вполне может быть. К массажисту идти не нужно, толку ноль, только зря будете боль терпеть. Лечиться нужно у врача - специалиста по позвоночнику. Фитнес сам по себе при таких проблемах не вреден, но если есть защемление, то лучше переждать, пока острый период.
И конечно впредь следить за нагрузками и за правильной техникой выполнения.
МРТ обязательно.

конечно такая боль может появиться из-за фитнеса. защемление какое-то или того хуже надорвать спину так можно. у меня кума так переусердствовала, а потом лечилась..вам нужно с тренером это обсудить,чтобы нагрузку меньше давал и вот почитайте, есть полезная информация по вашему вопросу perelomoff.net/ там даже можно онлайн специалисту задать вопрос