Калории
Милена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Конечно стоит .
Не бросайте, однозначно , ведь есть все таки результат
Не бросайте, однозначно , ведь есть все таки результат
Юююю
Маловато калорий едите, организм начнет запасаться и эффекта не увидете. При вашем ритме 2000-2500 и воды 30 мл х вес, тогда вес пойдет на убыль
Гость
Стоит. Я за 8 место скинула 28 кг на подсчёте, следите за объемами тела, вес и не будет быстрее уходить. Удачи!
Гость
Место- месяцев
Автор
Большое спасибо всем кто отписался, буду продолжать :) всем вам тоже удачи!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вика
Я калорийность по биоимпедансному исследованию подбирала. Точнее, мне диетолог-эндокринолог (если что, я в Real Clinic всё делала) рекомендации составляла. Как по мне, шикарная штука, правда хорошо помогает в индивидуальном порядке калорийность рациона рассчитать и план тренировок.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 881 тема
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вес ушёл 3 кг, стоит ли продолжать? У большинства по 5, а то и 6 уходит за месяц :(
И что эффективнее: ходьба или аэробика или что то ещё на ваш взгляд?