Степпер. Скажите, есть от него толк?
Приобрела себе степпер,вчера первый раз занималась на нем час,вся была мокрая,чувствовалось напряжение в ногах,честно признаюсь устала вчера)))но вот сегодня ноги совсем не болят,это нормально?есть вообще толк от этого степпера?хочу похудеть ,и ноги подтянуть,также взялась за питание,подсчитываю бжу и калории,вообщем кто занимался /занимается на степпере,скажите есть от него толк?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
если заниматься будет толк! а если не заниматься -- не будет.
Гость
Толк есть, но нужен комплекс упражнений для степпера, поищите в интернете
Гость
это кардиотрегажер.Мышцы вы не накачаете
Гость
Сообщение было удалено
у меня он дома есть, ноги подтянулись упругими стали и попы упруже стала и выпуклее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
да, ноги подтягивает попа станет упруже
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 373 темы
Новые темы за 3 дня: 153 темы
- Похудение на молекуле рпп2 ответа
- Можно ли есть рыбу каждый день?10 ответов
- Как накачать попу?5 ответов
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?58 ответов
- Худение7 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?12 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Что делать с фигурой скини фэт?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 51 тема
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?58 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?12 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Можно ли есть рыбу каждый день?10 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Худение7 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?6 ответов
- Как накачать попу?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема