аквааэробика помогает похудеть?
Zakira
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Нет. Первое это питание. Аква это баловство. Просто чтоб двигаться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Дамы,зачем вы мучаете себя гречневой кашей и яйцами?создайте себе дефицит ккал (маложрание) и будет вам счастье. От того что вы сожрете 2 маленькие плиточки шоколадки ничего не будет,а если сидеть на строгих диетах будет срыв. Добавляй срочно овощи,фрукты и тд просто В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ ешьте и малоккал пищу кушайте. На таком способе похудеете медленнее,но зато без вреда
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 354 темы
Новые темы за неделю: 288 тем
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?5 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?18 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении12 ответов
- Можно ли уменьшить холку?7 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет3 ответа
- Питание20 ответов
Популярные темы за неделю: 73 темы
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?64 ответа
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?23 ответа
- Питание20 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?18 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
не знаю как худеть. раньше на жестких диетах сидела, но вот сейчас я не могу -это такой стресс для моей психики. но все равно в основном ем гречку и яйца, и толстею. очень хочу похудеть. стыдно выйти на улицу и показаться соседям. кстати,дома ежедневно занимаюсь гантелями. прес хороший, но под таким слоем жира! раньше на танцы любила ходить, на уроки. теперь там стыдно показаться.
не знаю что делать. хочу попробовать акваэробику помогает ли она похудеть, если да, то за какой срок?
помогает ли акваэробика худеть? поделитесь опытом?