аквааэробика помогает похудеть?
Zakira
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Нет. Первое это питание. Аква это баловство. Просто чтоб двигаться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Дамы,зачем вы мучаете себя гречневой кашей и яйцами?создайте себе дефицит ккал (маложрание) и будет вам счастье. От того что вы сожрете 2 маленькие плиточки шоколадки ничего не будет,а если сидеть на строгих диетах будет срыв. Добавляй срочно овощи,фрукты и тд просто В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ ешьте и малоккал пищу кушайте. На таком способе похудеете медленнее,но зато без вреда
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 171 тема
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- Похудение2 ответа
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
не знаю как худеть. раньше на жестких диетах сидела, но вот сейчас я не могу -это такой стресс для моей психики. но все равно в основном ем гречку и яйца, и толстею. очень хочу похудеть. стыдно выйти на улицу и показаться соседям. кстати,дома ежедневно занимаюсь гантелями. прес хороший, но под таким слоем жира! раньше на танцы любила ходить, на уроки. теперь там стыдно показаться.
не знаю что делать. хочу попробовать акваэробику помогает ли она похудеть, если да, то за какой срок?
помогает ли акваэробика худеть? поделитесь опытом?