аквааэробика помогает похудеть?
Zakira
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Нет. Первое это питание. Аква это баловство. Просто чтоб двигаться.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Дамы,зачем вы мучаете себя гречневой кашей и яйцами?создайте себе дефицит ккал (маложрание) и будет вам счастье. От того что вы сожрете 2 маленькие плиточки шоколадки ничего не будет,а если сидеть на строгих диетах будет срыв. Добавляй срочно овощи,фрукты и тд просто В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ ешьте и малоккал пищу кушайте. На таком способе похудеете медленнее,но зато без вреда
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 354 темы
Новые темы за 3 дня: 165 тем
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?2 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть14 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?109 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?109 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть14 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
не знаю как худеть. раньше на жестких диетах сидела, но вот сейчас я не могу -это такой стресс для моей психики. но все равно в основном ем гречку и яйца, и толстею. очень хочу похудеть. стыдно выйти на улицу и показаться соседям. кстати,дома ежедневно занимаюсь гантелями. прес хороший, но под таким слоем жира! раньше на танцы любила ходить, на уроки. теперь там стыдно показаться.
не знаю что делать. хочу попробовать акваэробику помогает ли она похудеть, если да, то за какой срок?
помогает ли акваэробика худеть? поделитесь опытом?