Сегодня была силовая тренировка с тренером , увеличили вес, добавили новые упражнения , все на низ. Сейчас заметила, что у колена стали просвечивать вены. Это плохо?
Это очень плохо. Еще и геморрой может вылезти. Незачем так нагружать свой организм. Все помешались на этих тренировках.
Гость
[2720954972]
#3
естественно что тренировки вас здоровее не сделают. вылезут вены суставы могут заболеть. сейчас вы если молодая то ещё терпимо, а последствия силовых занятий вы увидите лет в 35-40. Надо понимать что вы не мужчина ваше тело не предназначено лля силовых нагрузок. У меня есть помешанная знакомая спортспорт, боится дряблых рук.. ну чьо сказать у нее руки как у мужика это жуть! как ***. Посмотрите на кисти рук бодибилдерш, вот такие руки у нее, вены торчат, таскала гантели штанги. жесть.
33
[4035785210]
#4
Многие упражнения придется исключить, тренироваться в компрессионном белье, меньше веса больше повторения, не тужиться, особенно когда пресс качаете иначе геморрой, ложиться на спину и закидывать ноги вверх, чтобы был отток крови, в конце тренировки хотьба на беговой дорожке. Лучше сразу все делать правильно иначе потом хирургическим путем удалять, правда они потом опять вылезают.
Мила
[1267732630]
#5
Скажем так, не очень хорошо. Первый признак раннего варикоза. Тут надо отменить тренировки и начать лечение. Лучше всего к флебологу, но если нет возможности, купите в аптеке гель Венолгон 911. В его составе есть натуральные компоненты, и он рекомендуется как профилактика варикоза и тромбофлебита.
Автор
[2461127052]
#6
Вам теперь показаны тренировки для людей с варикозом если не хотите чтобы болезнь прогрессировала
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероника
[2900717428]
#7
Силовые вообще могут быть опасны. После родов у меня мышцы влагалища ослабли, а я сама долго не решалась на операцию. Но силовые нагрузки только усугубили ситуацию. В итоге обратилась к Сарвару *** для вагинопластики — всё прошло отлично, результат меня очень порадовал. Рекомендую, если кто столкнётся с такой проблемой.