Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
YouTube . Поищите там.
Гость
Никакие. 80% при сгоне жира это питание.
Канал фрешлайф28 на Ютюбе тебе в помощь.
Не благодари.
Канал фрешлайф28 на Ютюбе тебе в помощь.
Не благодари.
Гость
тренажеры не для похудения, если что. что вы собираетесь в зале делать, если ничерта не понимаете?
Мужчина не банкомат, а личность
Никакие. Локальное похудение невозможно. Худейте вся и попа станет меньше
Гость
Из тренажеров только беговая дорожка. Из упражнений -приседания,выпады,махи ногами с отягощениями. Но эти упражнения не только сжигают жир,но и наращивают мышцы.
Гость
И это... Пулсь отслеживай, жир гореть должен, а не вялый гиппопотам на беговой дорожке... Формула есть в интернете, поищи.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
Гость
Сообщение было удалено
закрыть холодильник 1000 раз
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
И это... Пулсь отслеживай, жир гореть должен, а не вялый гиппопотам на беговой дорожке... Формула есть в интернете, поищи.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
жир не горит при тренировках. Это сказки
Худеют либо потому что начинают следить за питанием. Либо потому что наращивают мышцы, которые сами по себе потребляют много килокалорий. Если при этом не жрать больше, чем раньше, то жир постепенно уходит
Худеют либо потому что начинают следить за питанием. Либо потому что наращивают мышцы, которые сами по себе потребляют много килокалорий. Если при этом не жрать больше, чем раньше, то жир постепенно уходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 749 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?57 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?57 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто посещает тренажерный зал?
Подскажите какие тренажёры наиболее эффективны для похудения в области боков,ягодиц и бедер?