Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
YouTube . Поищите там.
Гость
Никакие. 80% при сгоне жира это питание.
Канал фрешлайф28 на Ютюбе тебе в помощь.
Не благодари.
Канал фрешлайф28 на Ютюбе тебе в помощь.
Не благодари.
Гость
тренажеры не для похудения, если что. что вы собираетесь в зале делать, если ничерта не понимаете?
Мужчина не банкомат, а личность
Никакие. Локальное похудение невозможно. Худейте вся и попа станет меньше
Гость
Из тренажеров только беговая дорожка. Из упражнений -приседания,выпады,махи ногами с отягощениями. Но эти упражнения не только сжигают жир,но и наращивают мышцы.
Гость
И это... Пулсь отслеживай, жир гореть должен, а не вялый гиппопотам на беговой дорожке... Формула есть в интернете, поищи.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
Гость
Olga
Сообщение было удалено
закрыть холодильник 1000 раз
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
И это... Пулсь отслеживай, жир гореть должен, а не вялый гиппопотам на беговой дорожке... Формула есть в интернете, поищи.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
Фуллбади можно мутить с лёгкими весами.
Но питание - основной успех при сгоне.
жир не горит при тренировках. Это сказки
Худеют либо потому что начинают следить за питанием. Либо потому что наращивают мышцы, которые сами по себе потребляют много килокалорий. Если при этом не жрать больше, чем раньше, то жир постепенно уходит
Худеют либо потому что начинают следить за питанием. Либо потому что наращивают мышцы, которые сами по себе потребляют много килокалорий. Если при этом не жрать больше, чем раньше, то жир постепенно уходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто посещает тренажерный зал?
Подскажите какие тренажёры наиболее эффективны для похудения в области боков,ягодиц и бедер?