Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Там с тренерами проблемы,спросить несудьба
Гость
Просто количество фунтов дели на 2, так удобнее, тк 1кг это 2.2 фунта, но если ты работаешь с небольшими весами, то погрешность в пару кг нестрашна, ну а вообще нужно сначала осмотреть зал перед тем как полностью в него переходить
Гость
Просто количество фунтов дели на 2, так удобнее, тк 1кг это 2.2 фунта, но если ты работаешь с небольшими весами, то погрешность в пару кг нестрашна, ну а вообще нужно сначала осмотреть зал перед тем как полностью в него переходить
Переведите кг в фунты.
1 фунт - 0,5 кг
Не надо подкладывать гантели.
Вы себя путаете, и можете испортить тренажер.
Занимайтесь по тому весу, который есть. Плюс минус ничего страшного.
1 фунт - 0,5 кг
Не надо подкладывать гантели.
Вы себя путаете, и можете испортить тренажер.
Занимайтесь по тому весу, который есть. Плюс минус ничего страшного.
Гость
Какие еще гантельки подкладывать?
Ты ***?
Тренажер не предполагает использование еще чего-то.
Просто переставляешь штырек с верха постепенно на самый низ.
Фунты не можешь перевести в кг?
Тебя в гугле забанили?
Ты ***?
Тренажер не предполагает использование еще чего-то.
Просто переставляешь штырек с верха постепенно на самый низ.
Фунты не можешь перевести в кг?
Тебя в гугле забанили?
Гость
Какая ещё гантелька? Штырек меняете. Если вес чуть больше вашего привычного сделайте вместо 15 повторений 13-14
Какие еще гантельки подкладывать?
Ты ***?
Тренажер не предполагает использование еще чего-то.
Просто переставляешь штырек с верха постепенно на самый низ.
Фунты не можешь перевести в кг?
Тебя в гугле забанили?
Ты ***?
Тренажер не предполагает использование еще чего-то.
Просто переставляешь штырек с верха постепенно на самый низ.
Фунты не можешь перевести в кг?
Тебя в гугле забанили?
зачем хамить, я написала, что в прошлом зале все клали дополнительно к весу гантельки, поэтому и спросила, можно ли в этот тренажер положить, тк вроде нельзя.
Просто количество фунтов дели на 2, так удобнее, тк 1кг это 2.2 фунта, но если ты работаешь с небольшими весами, то погрешность в пару кг нестрашна, ну а вообще нужно сначала осмотреть зал перед тем как полностью в него переходить
спасибо, просто выбора больше не было, поэтому пришлось выбрать этот.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
спасибо, просто в прошлом зале сами тренера говорили, чтобы подкладывали дополнительно гантельку, если нужно например 11 кг, 12 и тд, а на плитках такого веса нету.
Первый раз такое вижу. Там разница обычно не большая. Никогда не было проблем с весом. Зал какотой доморощенный. Есть же техника безопасности где все должно быть закреплено. На ногу уроните свою гантельку больно будет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит3 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?87 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?87 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
И можно ли как- то подкладывать гантельки? В прошлом зале подкладывала на +1, +2 кг, можно ли в этих тренажерах так? Не очень понимаю пока что, попробовала положить гантельку, она упала.
Надеюсь на ответы, заранее спасибо всем ответившим.