Подскажите такие есть виды спорта чтобы можно было подтянуть фигуру, но чтобы не было видно мышц и кубиков на прессе. Вид спорта в котором можно выровнять осанку и подтянуть живот.
Для фигуры - любой, только регулярно. Кубики сами по себе не покажутся, если у вас не прям уникальное тело, для этого нужно сушиться нормально, набирать, потом опять сушиться. Начните с ходьбы и подобного кардио, подтянется всё хорошо. Поверьте мне, внезапным качком с буграми мышц и восемью кубиками "случайно" просто занимаясь каким-то спортом вы не станете ну никак. А если начнёте, то точно это заметите, за выходные они не вырастают.
Оксана
[1750714250]
#3
Автор, для того, чтобы были кубики на прессе, нужно очень не хило заниматься, при этом соблюдая строгую диету. А если Вы не знаете, чем заняться, то кубики на прессе Вам не грозят. Так что занимайтесь, чем хотите.
Liza
[3069916606]
#4
Посмотри видео Кати Усмановой, я занимаюсь по ее видосикам. Она много чего хорошего советует, это фитнес. Ещё хожу на пол экзот, очень помогает с осанкой, раскрыть свою женственность, стать уверенней.
Бег, прыжки , приседания. И так по кругу. Чем больше тем лучше.
Мурло
[2586830261]
#6
ахахах)) кубики и мышцы )) они вам точно не грозят
Гость
[3970747424]
#7
пилатес.
Гость
[3341343997]
#8
Карлио, фэтнес, жырное и независимое карате и борьба на родовых палках.
Гера
[785178863]
#9
Автор! Разве можно вот так задавать вопрос? Нужно знать ваш пол, сколько вам лет, состояние здоровья, рост и вес. А на пустой вопрос получите пустой ответ. Но, думаю, для любой женщины подойдёт фитнес и плавание.
Жрать а потом пытаться все это скинуть - двойная работа, для фигуры - диета, для тонуса мышц - силовая гимнастика
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!