Подскажите виды спорта для фигуры
Подскажите такие есть виды спорта чтобы можно было подтянуть фигуру, но чтобы не было видно мышц и кубиков на прессе. Вид спорта в котором можно выровнять осанку и подтянуть живот.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Шахматы.
Гость
Для фигуры - любой, только регулярно.
Кубики сами по себе не покажутся, если у вас не прям уникальное тело, для этого нужно сушиться нормально, набирать, потом опять сушиться.
Начните с ходьбы и подобного кардио, подтянется всё хорошо. Поверьте мне, внезапным качком с буграми мышц и восемью кубиками "случайно" просто занимаясь каким-то спортом вы не станете ну никак. А если начнёте, то точно это заметите, за выходные они не вырастают.
Кубики сами по себе не покажутся, если у вас не прям уникальное тело, для этого нужно сушиться нормально, набирать, потом опять сушиться.
Начните с ходьбы и подобного кардио, подтянется всё хорошо. Поверьте мне, внезапным качком с буграми мышц и восемью кубиками "случайно" просто занимаясь каким-то спортом вы не станете ну никак. А если начнёте, то точно это заметите, за выходные они не вырастают.
Оксана
Автор, для того, чтобы были кубики на прессе, нужно очень не хило заниматься, при этом соблюдая строгую диету. А если Вы не знаете, чем заняться, то кубики на прессе Вам не грозят. Так что занимайтесь, чем хотите.
Liza
Посмотри видео Кати Усмановой, я занимаюсь по ее видосикам. Она много чего хорошего советует, это фитнес. Ещё хожу на пол экзот, очень помогает с осанкой, раскрыть свою женственность, стать уверенней.
Бег, прыжки , приседания.
И так по кругу. Чем больше тем лучше.
И так по кругу. Чем больше тем лучше.
Мурло
ахахах)) кубики и мышцы )) они вам точно не грозят
Гость
пилатес.
Гость
Карлио, фэтнес, жырное и независимое карате и борьба на родовых палках.
Гера
Автор! Разве можно вот так задавать вопрос?
Нужно знать ваш пол, сколько вам лет, состояние здоровья, рост и вес. А на пустой вопрос получите пустой ответ.
Но, думаю, для любой женщины подойдёт фитнес и плавание.
Нужно знать ваш пол, сколько вам лет, состояние здоровья, рост и вес. А на пустой вопрос получите пустой ответ.
Но, думаю, для любой женщины подойдёт фитнес и плавание.
Жрать а потом пытаться все это скинуть - двойная работа, для фигуры - диета, для тонуса мышц - силовая гимнастика
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
Боди-балет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 218 тем
Новые темы за 3 дня: 171 тема
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?8 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?8 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема