Кто нибудь худел чисто от бега?
Кто нибудь худел чисто от бега?
n
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 965 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Диета 5 ложек8 016 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Неа
EUMENIDA
Да.
Гость
Чисто от бега это вряд ли, а вот питание + кардио == да.
Но ты учти, что "Просто взял и бегаешь типа как попало когда попало" это немного не кардио тренировка. Так что пульсометр в зубы (точнее, не совсем в зубы) и вперёд.
Но ты учти, что "Просто взял и бегаешь типа как попало когда попало" это немного не кардио тренировка. Так что пульсометр в зубы (точнее, не совсем в зубы) и вперёд.
Гость
Ну и без опыта бегать каждый день это тоже вариант дурацкий, перетрен ещё никто не отменял.
В общем, учи матчасть и удачи.
В общем, учи матчасть и удачи.
Гость
10км в день и похудеешь точно.
Гость
От бега у жырушенек томко рыло целлюлитгое обвисало, да вымя, анис и брухли растягивались.
Why not?
от приседаний с большим весом можно худеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бегала, но когда сбила ритм( перестала рано вставать), купила для верности похудения капсулы Модельформ. Вот сейчас их пью, так и бодрости больше,бегать легче. Да,аппетит мой куда-то ушёл) Стала есть понемногу.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 825 тем
Новые темы за неделю: 269 тем
- Пытаюсь сбросить лишний вес.19 ответов
- Как отбить желание есть?8 ответов
- Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание веса18 ответов
- Как похудеть при имт 1913 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?14 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?11 ответов
- Девочки, с чего начать правильное питание?6 ответов
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть6 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?12 ответов
Популярные темы за неделю: 81 тема
- Не могу похудеть71 ответ
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?27 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере22 ответа
- Пытаюсь сбросить лишний вес.19 ответов
- Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание веса18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?15 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги15 ответов
- Вы умеете вставать из-за стола с чувством легкого голода)?15 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема