Кто нибудь худел чисто от бега?
Кто нибудь худел чисто от бега?
n
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Неа
EUMENIDA
Да.
Гость
Чисто от бега это вряд ли, а вот питание + кардио == да.
Но ты учти, что "Просто взял и бегаешь типа как попало когда попало" это немного не кардио тренировка. Так что пульсометр в зубы (точнее, не совсем в зубы) и вперёд.
Но ты учти, что "Просто взял и бегаешь типа как попало когда попало" это немного не кардио тренировка. Так что пульсометр в зубы (точнее, не совсем в зубы) и вперёд.
Гость
Ну и без опыта бегать каждый день это тоже вариант дурацкий, перетрен ещё никто не отменял.
В общем, учи матчасть и удачи.
В общем, учи матчасть и удачи.
Гость
10км в день и похудеешь точно.
Гость
От бега у жырушенек томко рыло целлюлитгое обвисало, да вымя, анис и брухли растягивались.
Why not?
от приседаний с большим весом можно худеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бегала, но когда сбила ритм( перестала рано вставать), купила для верности похудения капсулы Модельформ. Вот сейчас их пью, так и бодрости больше,бегать легче. Да,аппетит мой куда-то ушёл) Стала есть понемногу.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 441 тема
Новые темы за сутки: 64 темы
- Как вы бросили курить?16 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Как вы бросили курить?16 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема