А вы занимаетесь дома движением?
Скачала приложение для подтянутого тела упражнения,по ютубу учусь танцам стриптиза и т.д. занимаюсь йогой. И сркзу настроения на высоте и чувствуешь себя лучше,всем советую! А вы чем занимаетесь?
Да
Делаю интенсивные тренировки с гантелями и весом до 10 кг.
Пока все не закрылось, я ходила в зал, а по выходным дома занималась. Все было ок, не было проблем с какой-то мотивацией и дисциплиной. Сейчас я сижу дома и кроме разминки ничего не делаю, так лень.
Танцую под музыку медленную и быструю мин 10-20 минут в день и делаю разминку в течении дня, танцевальную, растяжку и на ноги упражнения
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я с самого начала карантина занимаюсь, во первых села на интервальное голодание, во вторых тренировки и самомассаж практически каждый вечер, ну и в третьих наношу на бёдра, попу и живот сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 3 недели минус почти 2 размера
-
Кто вылечил колит?
1 ответ -
Сходила на фгдс
1 ответ -
Боли в желудке
4 ответа -
Колющие боли в голове
5 ответов -
Аборт по полису ОМС
18 ответов -
Ручка в ране
6 ответов -
Хроническая усталость
6 ответов -
Периоральный дерматит
6 ответов -
Выделение из груди
5 ответов -
Я схожу с ума
14 ответов