Можно ли поправиться от?
Можно ли поправиться от растяжки на шпагат и растяжки поясницы со спиной? Знакомая говорила, занималась дома сама разогревом кардио и растяжкой на шпагат и спину и поправилась на 6 кг, набрала 6 кг мышечной массы... теперь боюсь заниматься, как быть. Действительно можно ли набрать мышечную массу 5-6 кг от растяжки? #наборвеса
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
нет. а знакомой вашей меньше булок нужно есть.
Гость
Ну все-таки растяжка с разогревом это ж тренировка, а от тренировок набираются мышцы? Или я неправильно понимаю? Или наоборот худеют от растяжки?
не правильно понимаете. тогда бы все гимнастки и балерины ходили как бодибилдерши. не переживайте, автор, чтоб набрать мышечную массу нужно жрать и тягать железо как ненормальный, да еще и химией закидываться.
растягивайтесь спокойно.
растягивайтесь спокойно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 937 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?5 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS43 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?9 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS43 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?17 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?9 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема