Можно ли поправиться?

Question

Здравствуйте, мне 18 лет. Рост 162 и вес 43 кг. Я хочу набрать вес и мне интересно, бедра будут поправляться? я знаю что у каждого по разному, что у кого-то жир уходит в грудь у кого-то в живот, ноги. Но мне интересно возможно ли чтобы жир был в бедрах а точнее в нижней части тела ( попа, бедра). Да он может идти только в определенную часть тела или же равномерно. Я хожу в зал и пытаюсь набрать вес, но хочу чтобы он уходил именно в бедра и ноги. у меня относительно нормальная попа а вот бедра уские, мне говорит мама что если я вес наберу попа и бедра станут больше. Все мне говорят чтр у меня красивая стройная фигура, но изза маленького веса и узких бедер мои плечи кажутся большими, хотя если я надену широкие джинсы все очень красово выглядит. У меня комплекс изза этого, подскажите пожалуйста, можно ли набрать вес в бедрах, или все будет поправляться кроме них?

Гость · Accepted Answer

Ну если у вас тип фигуру треугольник, то у вас никогда бедра не увеличатся. У некоторых вес 100 кг и плоская попа, такой тип фигуры.

Гость · Answer

Смени тренера, накачать бедра/жепу несложно. Гейнер, протеин, ВСАА.

Гость · Answer

И да, и нет: прицельно поправиться локально не получится, а вот раскачать там мышцы — сколько угодно.

Гость · Answer

так дело в том что попа у меня есть и даже нормальная, но бедер нет

Гость · Answer

а какие упражнение посоветуете?

Гость · Answer

Готовлю для вac, кaк для рoдных! 🍲

Устали от фаcтфуда? Xочeтся настoящeй, душевнoй eды? Я пoмoгу!

Этo нe рестoрaн — это домашняя куxня, где вcё приготoвлeнo с любовью. Только cвeжайшие пpодукты, никaкой "химии" . Вкусно, сытнo и пo-дoмашнeму!

Bсё кaк у лучшeй хозяйки:
✅ Чиcтота и порядoк
✅ Проверенные рецепты и качественные продукты — так, как будто готовлю для своей семьи
✅ В каждой тарелке — моя забота о вашем настроении и здоровье

Хотите есть вкусно и полезно, не тратя время на готовку? Вот почему вам ко мне!

❤️ Знаю секрет полезной еды: Я не просто повар, а технолог с опытом готовки для детсадов и больниц. Вы можете быть уверены в пользе каждого кусочка!
🧼 Готовлю в идеальной чистоте.
🍅 Свежесть — мой принцип: Только то, что купила бы для своей семьи.
💼 Удобно для занятых: Вам не нужно стоять у плиты после работы. Достаточно разогреть готовое — и у вас на столе полноценный домашний ужин!
👨‍👩‍👧‍👦 Проверено на детях: Мои блюда дети уплетают за обе щёки! Теперь не придётся готовить на каждого отдельно.

Доставка по всему Подмосковью и Москве : Яндекс.Доставка (по ценам Яндекса), или все обговаривается лично .

Уточняйте по ценам и ассортименту . Сотрудничаю с кафе, ресторанами, караоке, барами, гостиницами и хостелами. Москва и все Подмосковье. С физическими лицами ( фуршеты, свадьбы, дни рождения и просто еда на каждый день). Обращайтесь , огромный ассортимент вкусняшек отличного качества и вкуса , по очень хорошим ценам , скидочки имеются всегда
Whatsapp, Телеграмм 8-999-990-35-29 отвечу на все вопросу,приму заказ.

Можно ли поправиться?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ