Делаете ли вы зарядку по утрам?
Делаете ли вы зарядку по утрам? Какие упражнения самые полезные для вас?#здоровье
Sunshine
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нужно делать будешь гибким как канат.
Трезвый грузчик
Стакан пива с утра - самое полезное, так говорил мой дед.
Гость
Зарядка по утрам очень нужна. Мое любимое упражнение "Дорога к оргазму". Мы- спортивные с мужем. Днём одним из любимых упражнений мужа является "Бег за пивом". Упражнение очень тяжелое, выполняется не каждый день- надо себя беречь. А мои любимые дневные упражнения- "Вертеть задом перед мужем" и "Засвет груди".
Гость
Да, делаю. Но я провожу упражнения по растяжке в основном. Но не каждый день.
Берта
Ну вот я хочу зарядку китайскую. Может кто подскажет. Смотрела как то по телевизору , что там энергии ци и проч упражнение оздоравливает еще и внутр органы
февронья
да, заставляю себя каждый день по 30-40 мин( зато после тенировки такой кайф..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
да, я делаю ежедневную тренировку. мне написали программу тренировок специалисты компании биотропика, а так же помогли различными советами, которые помогли мне прийти в форму.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 475 тем
Новые темы за 3 дня: 123 темы
- Ужин,еда для пожилых2 ответа
- Питание при гипертонии3 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Питание при гипертонии3 ответа
- Ужин,еда для пожилых2 ответа
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема