Делаете ли вы зарядку по утрам?
Делаете ли вы зарядку по утрам? Какие упражнения самые полезные для вас?#здоровье
Sunshine
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нужно делать будешь гибким как канат.
Трезвый грузчик
Стакан пива с утра - самое полезное, так говорил мой дед.
Гость
Зарядка по утрам очень нужна. Мое любимое упражнение "Дорога к оргазму". Мы- спортивные с мужем. Днём одним из любимых упражнений мужа является "Бег за пивом". Упражнение очень тяжелое, выполняется не каждый день- надо себя беречь. А мои любимые дневные упражнения- "Вертеть задом перед мужем" и "Засвет груди".
Гость
Да, делаю. Но я провожу упражнения по растяжке в основном. Но не каждый день.
Берта
Ну вот я хочу зарядку китайскую. Может кто подскажет. Смотрела как то по телевизору , что там энергии ци и проч упражнение оздоравливает еще и внутр органы
февронья
да, заставляю себя каждый день по 30-40 мин( зато после тенировки такой кайф..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
да, я делаю ежедневную тренировку. мне написали программу тренировок специалисты компании биотропика, а так же помогли различными советами, которые помогли мне прийти в форму.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 238 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Худею на 3 кг за 3 недели5 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес1 ответ
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения9 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?13 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?60 ответов
- Терпеть не могу фрукты12 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?60 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?13 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения9 ответов
- Объясните про похудение8 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели5 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема