Делаете ли вы зарядку по утрам?
Делаете ли вы зарядку по утрам? Какие упражнения самые полезные для вас?#здоровье
Sunshine
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нужно делать будешь гибким как канат.
Трезвый грузчик
Стакан пива с утра - самое полезное, так говорил мой дед.
Гость
Зарядка по утрам очень нужна. Мое любимое упражнение "Дорога к оргазму". Мы- спортивные с мужем. Днём одним из любимых упражнений мужа является "Бег за пивом". Упражнение очень тяжелое, выполняется не каждый день- надо себя беречь. А мои любимые дневные упражнения- "Вертеть задом перед мужем" и "Засвет груди".
Гость
Да, делаю. Но я провожу упражнения по растяжке в основном. Но не каждый день.
Берта
Ну вот я хочу зарядку китайскую. Может кто подскажет. Смотрела как то по телевизору , что там энергии ци и проч упражнение оздоравливает еще и внутр органы
февронья
да, заставляю себя каждый день по 30-40 мин( зато после тенировки такой кайф..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
да, я делаю ежедневную тренировку. мне написали программу тренировок специалисты компании биотропика, а так же помогли различными советами, которые помогли мне прийти в форму.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 172 темы
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- ПохудениеНет ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема