Как заставить себя заниматься спортом?
Уже было столько попыток, и в зал ходила и на йогу и на пилатес. Но потом сдуваюсь через месяц ... День побеждает . Уже спина от сидячей работы отваливается и мне лень #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
"Своим долголетием я обязан спорту. Я никогда им не занимался". Уинстон Черчилль.
...
Хз наверно никак, должно хотеться
Не первый раз тут пишу это, не надо заставлять, найдите вид спорта, от которого будете кайфовать. Может вам нужно что-то более активное чем йога, может командное что-то, или более адреналиновое.
Когда такое находишь, с тренировок не вытащишь.
Когда такое находишь, с тренировок не вытащишь.
Гость
купи абонемент в спорт зал, только не бессрочный, а именно на год например. Хочешь не хочешь будешь ходить, а то денег жалко потраченных)) я так сама стала заниматься, очень довольна, после тренировки принимаю там душ, иду в сауну и в конце опять душ и наношу сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Была такая же проблема пока не приобрела пакет услуг Биотропика для занятий из дома. Теперь занимаюсь по индивидуальной программе тренера и питаюсь по совету диетолога!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?69 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?69 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема