Как заставить себя заниматься спортом?
Уже было столько попыток, и в зал ходила и на йогу и на пилатес. Но потом сдуваюсь через месяц ... День побеждает . Уже спина от сидячей работы отваливается и мне лень #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
"Своим долголетием я обязан спорту. Я никогда им не занимался". Уинстон Черчилль.
...
Хз наверно никак, должно хотеться
Не первый раз тут пишу это, не надо заставлять, найдите вид спорта, от которого будете кайфовать. Может вам нужно что-то более активное чем йога, может командное что-то, или более адреналиновое.
Когда такое находишь, с тренировок не вытащишь.
Когда такое находишь, с тренировок не вытащишь.
Гость
купи абонемент в спорт зал, только не бессрочный, а именно на год например. Хочешь не хочешь будешь ходить, а то денег жалко потраченных)) я так сама стала заниматься, очень довольна, после тренировки принимаю там душ, иду в сауну и в конце опять душ и наношу сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Была такая же проблема пока не приобрела пакет услуг Биотропика для занятий из дома. Теперь занимаюсь по индивидуальной программе тренера и питаюсь по совету диетолога!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 615 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?14 ответов
- Фитнес или зарядка1 ответ
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног4 ответа
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??18 ответов
- В купальнике выгляжу толстой10 ответов
- Соблазн сесть хот дог4 ответа
- Еда на улице летом3 ответа
- Только ужин4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?14 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Нужен качественный массажер для ног4 ответа
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Фитнес или зарядка1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема