Ляшки 50 см, икры 31.
Думаю что ноги слишком худые, как палки, но как бы не пыталась набрать вес не получалось.
Какой обхват ног вы считаете идеальным и можно ли сделать ноги хоть как-то побольше? #фитнес
Рост 154
Чем тоньше тем лучше
У меня 52 и 35 соответственно, идеально считаю
активные упражнения на икры, лучше посоветоваться с тренером.
Рост 154
с таким ростом и толстыми ногами будете как пони выглядеть, маленькая приземистая тягловая лошадь
Вы думаете, кто-то замеряет ноги???))) Понятия не имею, какой у меня обхват.
Вы думаете, кто-то замеряет ноги???))) Понятия не имею, какой у меня обхват.
я замерила ))
Можно я освобожу Донецк своими ляшками?
накачай сперва, а токуда ты с хлипкими ляшками-то))
Министр ФРГ Херманн заявил об упущенном шансе Запада выстроить отношения с Россией
Этот шанс вы, собаки сутулые, упустили в 1941
я замерила ))
И каков результат?
Можно я освобожу Донецк своими ляшками?
ляЖками!!!
Чтобы ноги потолстели надо не менее 10 кг набрать для заметного результата. А спорт даст рельеф, который хорошо смотрится только на прессе и спине, а ноги уродует.
ляЖками!!!
ляЖки (они же ляШки) от слова ляЖь (или ляШь) на спину (или бок)...
Попробуйте позаниматься с фитнес-резинками, или у hochu_shpagat в инстаграме посмотрите курсы,если дома. А лучше конечно зал.
ляЖки (они же ляШки) от слова ляЖь (или ляШь) на спину (или бок)...
в словарь загляни, тупица
в словарь загляни, тупица
Э, блад, замолчи свой р0т, я тебя спрвшиваю!
ч0 ля, совсем без фантазии, п0лен0?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Э, блад, замолчи свой р0т, я тебя спрвшиваю!
ч0 ля, совсем без фантазии, п0лен0?
дык от слова лОжить же, а ты говоришь ляШь...