Osteocondrose cervical. Quem já teve, por favor, entre aqui!

Eu também fiz um raio-X. Na verdade, o massagista quiroprático disse que dava para ver mesmo sem o raio-X. Minha cabeça doía horrores e o pescoço também. Fui a ele algumas vezes, a dor de cabeça sumiu imediatamente. O pescoço às vezes dói se eu não deitei direito no travesseiro.

Não precisa de nenhum neurologista, nem de radiografias. Procure um bom massagista e faça cursos de 10 sessões, 2 a 3 vezes por ano, ou conforme a piora dos sintomas.

Além da osteocondrose cervical, também tenho escoliose na região torácica da coluna. Fiz massagens e alongamentos na maca e acupuntura, tive sorte com os especialistas, mas é bem caro. Quando parei de ir, depois de três meses os sintomas voltaram. Cuspi nas recomendações dos médicos e fui para a academia, pego carga moderada e, olha, tudo se normalizou literalmente depois de cinco visitas.

O que significa "era"? Ele está conosco para sempre! E não acreditem se disserem que tem cura.

Este ano me diagnosticaram: (Manual e medicamentos diferentes, ajudaram bastante - a cabeça não dói. O principal tratamento é caminhar duas horas por dia ao ar livre, mas digam, quem pode se dar a esse luxo? Prometeram que na velhice vai piorar, mas é possível evitar que chegue a dores contínuas e desmaios. De bebidas alcoólicas, manter apenas conhaque em pequena quantidade. Até fiquei com medo de quantas doenças tenho - estou entrando em todos os fóruns :(

Aliviaram minha dor com massagem. Tenho que ir à piscina para manter a forma.

Tenho osteocondrose cervical. Fui tratado com comprimidos. Precisaria de massagem também, mas não tenho dinheiro nem tempo. Mas os comprimidos ajudaram, e também a mudança para um travesseiro pequeno (50x50 cm). Sempre tive travesseiros enormes. Quando mudei para um pequeno e baixo, percebi imediatamente o alívio para o pescoço. Também uso pomadas (como a de indometacina ou Fastum) quando começa a latejar. Tentei fazer exercícios para a coluna, mas sou muito preguiçoso para isso.

5, 8 - que comprimidos são esses?

Eu tinha tudo igual ao autor, só que mais tontura (isso é o pior)

O que ajudou foi: um travesseiro especial Tempur, exercícios para o pescoço, massagem leve (meu marido fez seguindo as instruções)

Ajudou.

Eis a ginástica:

1. Posição inicial: em pé, pernas afastadas na largura dos ombros, braços estendidos ao longo do corpo.

2. Levantar o braço direito acima da cabeça. Olhar para a mão. Baixar o braço direito e levantar o esquerdo. Olhar para a mão. Repetir 4-6 vezes.

3. Movimentos circulares com os ombros. Levantar os ombros, levar para trás, baixar. Repetir 4-6 vezes.

4. O mesmo movimento ao contrário: baixar os ombros, levar para trás, levantar. Repetir 4-6 vezes.

5. Braços para frente na altura dos ombros, virar as palmas para cima, abrir os braços para os lados, olhar para a palma direita, depois olhar para a palma esquerda. Baixar os braços. Repetir 4-6 vezes.

6. Balançar os braços para cima e para baixo. Repetir 4-6 vezes.

7. Posição sentada na cadeira, pernas juntas, mãos sobre os joelhos.

8. Virar para a direita, inclinar a cabeça para baixo (queixo em direção ao ombro), levantar a cabeça e voltar à posição inicial. Fazer o mesmo para o lado esquerdo. Repetir 4-6 vezes.

9. Inclinar a cabeça alternadamente para a direita e para a esquerda. Tentar tocar o ombro com a orelha. Repetir 4-6 vezes.

10. Levantar os braços para cima. Fazer movimentos circulares com os punhos (como se estivesse apertando uma lâmpada). Seguir com o olhar o punho direito, depois o esquerdo. Repetir 4-6 vezes.

11. Baixar os ombros o máximo possível, esticar o pescoço para cima, o mais alto que conseguir. Repetir 4-6 vezes.

12. Inclinar a cabeça para baixo, tocar o esterno com o queixo, para trás (olhar para o teto), inclinar para a direita, inclinar para a esquerda. Fazer devagar 4-6 vezes.

13. Deitar e relaxar todos os músculos do corpo. Colocar um pequeno rolo (toalha bem enrolada) ou uma pequena almofada sob a região cervical da coluna. Permanecer deitado por 15 minutos. Se sentir tontura ou náusea durante os exercícios, deite-se e descanse.

Depois pode continuar, mas fazer cada exercício no máximo 3 vezes.

Eis a massagem que o marido realizou:

O pescoço da donzela? Um prazer.

Todos os exercícios são apresentados em duas versões: individual e em dupla. No entanto, não se deve pensar que as versões em dupla são em todos os aspectos mais eficazes do que as individuais: na execução individual, aumenta-se o nível de domínio da pessoa sobre o próprio corpo, estabelecendo-se uma colaboração e compreensão mútua com ele.

O conjunto de exercícios para o pescoço em dupla é realizado em uma de duas posições: ou o cliente senta-se em uma cadeira com encosto alto, que chega até o topo de suas omoplatas, e abraça esse encosto por trás com os braços, enquanto o massagista fica atrás da cadeira; ou o cliente senta-se no chão, com as pernas cruzadas à frente e levemente inclinado para a frente, e o massagista posiciona-se atrás dele, apoiando-se com as canelas e joelhos nas costas do cliente; neste caso, o cliente abraça as canelas do massagista por trás com os braços. A maneira principal de segurar a cabeça do cliente nos exercícios com o pescoço é a seguinte. Ambas as mãos do massagista estão viradas com as palmas para cima. Em uma delas, o polegar é afastado para o lado, e a palma envolve a parte superior do pescoço do cliente de forma que o pescoço fique entre o polegar e o indicador, e a palma pressione contra a nuca. A segunda mão do massagista, por baixo, envolve a mandíbula inferior do cliente como uma concha, de modo que o dedo indicador se posicione horizontalmente sob o lábio inferior, e os dedos médio, anelar e mindinho juntos envolvam a mandíbula por baixo, com o mindinho sem tocar a garganta do cliente para não sufocá-lo. O polegar fica ligeiramente afastado para o lado ou pressiona suavemente a bochecha do cliente.

Pescoço de Ganso

a) Levante o queixo o máximo possível para cima, enquanto abaixa a parte de trás da cabeça, de modo que o pescoço como um todo não se incline para frente ou para trás. Ao mesmo tempo, deve surgir uma sensação de pressão na base do crânio, na parte posterior. Sem aliviar essa pressão, levante a orelha direita para cima e abaixe a esquerda, girando a cabeça em torno do eixo sagital; em seguida, inverta, abaixando a orelha direita e levantando a esquerda, repetindo isso várias vezes.

b) Aproxime o queixo o máximo possível da garganta, levantando a parte de trás da cabeça (o pescoço como um todo não se inclina para frente). Em seguida, faça um movimento de balanço em torno do eixo sagital, da mesma forma que na parte a), ou seja, levantando uma orelha e abaixando a outra.

c) Gire a cabeça em torno do eixo sagital o máximo possível para a direita, levantando a orelha esquerda e abaixando a direita. Então, mantendo essa rotação (a posição elevada da orelha esquerda e a baixa da direita), projete o queixo o máximo possível para frente e, em seguida, recue-o o máximo possível para trás, como se o estivesse encaixando no ombro esquerdo. Faça vários desses movimentos com o queixo.

d) Faça o mesmo que no exercício anterior, mas com a orelha direita levantada e a esquerda abaixada.

Quando os exercícios preparatórios são dominados, pode-se, realizando-os sequencialmente, executar a rotação da cabeça nas vértebras cervicais superiores, ou seja, o próprio Pescoço de Ganso. Tecnicamente, isso é feito da seguinte forma: estenda o queixo para frente ao máximo, abaixando a nuca para trás e sentindo a pressão na base do crânio. Nesta posição, gire a orelha esquerda para cima ao máximo (rotação em torno do eixo sagital). Em seguida, sem abaixar a orelha esquerda, leve o queixo para trás ao máximo. Depois, mantendo o esforço do queixo para trás, levante a orelha direita ao máximo. Após isso, sem abaixar a orelha direita, projete o queixo para frente ao máximo, abaixando a nuca. Agora, sem retrair o queixo, levante a orelha esquerda ao máximo e assim por diante.

Após girar a cabeça três a quatro círculos em uma direção, pare e repita os círculos na direção oposta. Este é um exercício bastante difícil, pois geralmente as vértebras cervicais superiores estão rígidas; no entanto, ao dominá-lo, você facilitará muito a vida da sua própria cabeça.

Ao realizar em dupla, o cliente relaxa ao máximo, eliminando a tensão nos braços, com os quais segura as pernas do massagista. Os movimentos da cabeça do cliente descritos nos exercícios são realizados pelo massagista, adicionando em todas as posições um esforço constante para cima. Este exercício não é fácil de dominar para o massagista, mas quando é executado e o cliente relaxa completamente o pescoço, cria-se a impressão de que sua cabeça, como uma maçã, rola nas mãos do massagista, o pescoço não tem ossos, e o tronco está suspenso a ele, como a um tubo de borracha grosso, e descreve um cone em torno do eixo vertical: quando a orelha direita sobe, o ombro direito e todo o corpo se inclinam para a direita, quando o queixo avança, o tronco também avança e assim por diante. A complexidade reside no fato de que a rotação da cabeça deve ocorrer apenas em relação a uma ou duas vértebras cervicais superiores (as demais partes do pescoço não dobram), mas em todas as posições no ângulo máximo possível para o cliente em questão.

4.2. Pescoço de Cisne

O pescoço dobra em todas as direções no meio, ou seja, aproximadamente ao nível da quarta vértebra cervical (são sete no total). Incline a cabeça para trás, curvando o pescoço em seu centro. Em seguida, role suavemente a cabeça em direção ao ombro direito, pressionando a orelha direita contra ele. Depois, role a cabeça para frente, para a esquerda e assim por diante. Após realizar 3-4 círculos, pare e faça o mesmo número de rotações na direção oposta.

Ao executar o exercício em dupla, o cliente fica sentado relaxado, enquanto o massagista realiza todo o movimento, tentando inclinar a cabeça com a mesma força em todas as direções.

4.3. Pescoço de Girafa

Este exercício é, de certa forma, o oposto do Pescoço de Ganso: a rotação do pescoço é feita na sua base. É preciso imaginar o pescoço como uma unidade reta e uniforme, sem dobrá-lo no meio ou na parte superior. Incline o pescoço para frente, depois em círculo: para a direita, para trás, para a esquerda, etc. Durante o movimento, a cabeça deve sempre parecer uma extensão do pescoço, sem se desviar para os lados ou para baixo. Faça 3-4 círculos contínuos em uma direção e depois o mesmo número na direção oposta.

Ao trabalhar em dupla, as instruções são as mesmas do exercício anterior. Ao levar a cabeça do cliente para trás, o massagista deve apoiar firmemente os joelhos nas costas dele e até pressioná-las levemente. Isso faz com que a parte superior das costas se curve.

4.4. Pescoço da Lagarta

Leve a cabeça para trás o máximo possível, abaixando levemente o queixo. Em seguida, mova-a para a frente ao máximo, sem inclinar o rosto ou levantá-lo, mantendo-o no plano frontal. Repita várias vezes.

Ao trabalhar em dupla, além do movimento para frente e para trás, o massagista aplica constantemente uma força para cima na cabeça do cliente. Ao mover a cabeça para trás, o massagista apoia os joelhos nas costas do cliente, que está ligeiramente inclinado para a frente, e ao mover a cabeça para a frente, o massagista deve sentir a pressão das mãos do cliente na parte posterior de suas canelas.

4.5. Pescoço do Pássaro Jovem

Este exercício é uma versão mais complexa do anterior. Leve a cabeça para trás, mantendo o rosto no plano frontal, mas girando a cabeça em torno do eixo sagital de modo que a orelha esquerda suba e a direita desça. Em seguida, mova a cabeça para a frente, mantendo o rosto no plano frontal, mas girando a cabeça em torno do eixo sagital na direção oposta, ou seja, de forma que, ao final do movimento, quando a cabeça estiver à frente do tronco, a orelha direita fique no topo e a esquerda na parte inferior. Depois, leve a cabeça para trás novamente, elevando a orelha esquerda e abaixando a direita, e assim por diante, por várias vezes. Após isso, com a cabeça na posição traseira, gire-a em torno do eixo sagital, tornando a orelha esquerda a inferior, e então execute vários movimentos para frente e para trás com a direção de rotação oposta à anterior.

Para trabalho em dupla – consulte o exercício anterior.

4.6. Pescoço de Peru

O massagista gira a cabeça do cliente em torno do eixo vertical até o limite para a direita; normalmente, a cabeça gira em um ângulo de 90 graus ou um pouco mais, especialmente se o pescoço for longo. Em seguida, segurando a cabeça do cliente pela mandíbula inferior com a mão direita para evitar que ela retorne à posição original (como se estivesse puxando o queixo para trás), o massagista pressiona a parte superior da cabeça do cliente com a mão esquerda na direção para frente, inclinando-a gradualmente (na posição voltada para a direita) para baixo. Quando o queixo atinge a altura da clavícula, a tensão da mão direita, que puxa o queixo para trás, deve ser ligeiramente aliviada, permitindo que o nariz avance um pouco; caso contrário, a cabeça não descerá mais. Ao baixar a cabeça, deve-se começar imediatamente a levantá-la novamente, sem interromper o esforço da mão direita. Pelo contrário, esse esforço deve ser aumentado, enquanto a pressão (para frente e para baixo) da mão esquerda é reduzida, fazendo com que a cabeça suba enquanto permanece voltada para a direita.

Erro típico: interromper completamente a pressão da mão direita ou esquerda em uma das fases do exercício. O pescoço deve permanecer "torcido" com esforço durante todo o tempo.

4.7. Pescoço de Camelo

O massagista puxa a cabeça do cliente para cima e, em seguida, começa a movê-la em círculo no plano horizontal, mantendo o rosto do cliente estritamente no plano frontal, ou seja, sem girar para a direita, esquerda, para cima ou para baixo. O esforço principal é direcionado para expandir o círculo.

4.8. Rolha de Vinho

O massagista puxa a cabeça do cliente para cima e, mantendo esse esforço, gira-a em torno do eixo vertical até o limite para a direita e depois para a esquerda, repetindo isso várias vezes.

Para finalizar a massagem, o pescoço do cliente deve ser acariciado suavemente por todos os lados, pedindo desculpas pela invasão indiscriminada em sua energia, restaurando sua integridade e cobrindo-o com uma camada protetora etérea. Isso também se aplica ao trabalho com outras partes do corpo.

No momento não tenho tempo para responder em detalhes, mas posso sugerir: escreva para vbb65@mail.ru.
Fiquei internada duas vezes no hospital justamente após massagens assim durante crises agudas. Massagem nesse período é perigoso - quase fui para a reencarnação.
Escreva para mim, lembre-me, e enviarei o tratamento que fiz - depois vocês podem consultar os médicos sobre o que seria adequado e necessário para o caso de vocês.

Ira, você também teve zumbido no ouvido? Ou foi só dor de cabeça e tontura? É que estou preocupada, achando que o zumbido pode não ser por isso, e tenho medo de fazer alguns exercícios agora, vai que piora ainda mais? ((

Autor, eu tinha um zumbido no ouvido :). E meu pescoço estala quando o inclino para o lado oposto àquele em que sinto dor :) e houve um tempo em que as dores eram tão fortes que nada me ajudava, nem conseguia me deitar confortavelmente, nem mesmo as pomadas analgésicas faziam efeito. Me salvei com massagem. E, claro, com exercícios físicos adequados. Aliás, ioga e pilates são muito benéficos. Ou melhor, meu médico me disse para fazer pilates primeiro e depois ioga.

Gnomik, o zumbido passou depois das massagens e ioga? É que o meu já zumbem quase um mês sem parar, estou terrivelmente farto disso.... (((

Os aplicadores... acho que é assim que se chamam...

Minha mãe tem osteocondrose cervical, não consegue fazer nada por muito tempo com a cabeça inclinada...

E assim que surgem esses sintomas (ela sente tontura e náusea imediatamente), ela já deita neles... sem eles, ela já não imagina o que faria.

Autora, eu não pratiquei ioga. Mas massagem e acupuntura me ajudaram. Se você é de Moscou, posso recomendar um centro muito bom e bastante acessível na Shchukinskaya, tem uma atmosfera excelente e profissionais qualificados. O endereço deles na internet é www.pobedibol.ru.

E os aplicadores não me ajudam :( Às vezes, só uso um aquecedor infravermelho, mas o efeito também é breve, e eu acabo esquecendo de fazer diariamente para prevenção.

Autor, a região cervical da coluna é uma área muito delicada. Todos os exercícios e massagens devem ser feitos apenas com indicação médica. No meu caso, por exemplo, foi estritamente proibido inclinar a cabeça para trás e girar para a direita e esquerda além de 30 graus. Procuro não violar essas regras. As dores desapareceram.

Natação, fisioterapia e massagem uma vez por semana são obrigatórias! Além de esfregar com bálsamo estrela e outros bálsamos. À noite, banho quente no pescoço. Fazer cursos de complexo de vitaminas do grupo B (ou por injeções - absorve melhor). Eu mesma sofro com isso!

Yoga, mas é preciso abordá-la com cuidado e com um instrutor experiente, e tudo correrá bem, além de, claro, uma alimentação adequada e respiração correta; também se pode recorrer à ayurveda.

greenhill-web@yandex.ru

Há dois anos, meu tio sofreu um acidente de carro e também passou muito tempo sofrendo com problemas na coluna cervical: dores de cabeça, pressão intracraniana, mal-estar constante. Ele procurou a médica Valentina Zabela, no centro médico - que acabou sendo uma excelente doutora, como descobrimos. http://www.zabela.ru/vest Fez um curso de massagens, usou um colete ortopédico e ele se recuperou! Está muito satisfeito. Ainda usa o colete ocasionalmente, mas agora mais como prevenção.

Beleza

Pois é. Também me contaram muitas coisas boas sobre esse Zabela. Será que ele só trata, ou será que também ensina o método dele? Alguém sabe?

Alguém sabe o que fazer? Estou sofrendo com dores de cabeça frequentes, pressão arterial alta e uma forte compressão no pescoço e garganta há 2 meses. O diagnóstico é osteocondrose cervical. Já fiquei internada no hospital, mas só melhorou por 3 dias e a compressão voltou.

Ah, a osteocondrose é uma coisa chata mesmo. Eu mesmo sofro há quatro anos. Já fiquei no hospital fazendo soro, fui a institutos - nenhum dos médicos conseguiu ajudar de fato. Alivia por um mês e depois volta (especialmente os tonturas e o zumbido no ouvido me incomodam muito (algo em um só))

Vou acompanhar o tópico.

Já estava pensando que só eu tinha esse tipo de bobagem, fiquei com medo, comecei a achar que tinha algo errado com a minha cabeça, fiz ressonância magnética, também estava com dor de cabeça, tontura, a mão esquerda adormecendo, e o sono piorou. Nunca imaginei que a osteocondrose pudesse causar esses sintomas. E até fiquei aliviada quando a neurologista disse que era isso.

Cheguei ao ponto em que, ao virar a cabeça, minha língua começava a ficar dormente, acompanhada de uma dor aguda na cabeça e zumbido nos ouvidos. Havia uma sensação de que eu desmaiaria. Os médicos diagnosticaram osteocondrose cervical. O médico do posto de saúde local recomendou sessões de massagem. Eu achava que tinha algo mais sério... nunca imaginei que fosse osteocondrose. Fui a outra clínica, a MED4YOU. Atendi-me com uma jovem especialista, Semyonova Elena Sergeyevna – uma neurologista, terapeuta manual, osteopata e especialista em fisioterapia. Após fazer um raio-X e um exame de sangue completo, ela confirmou que eu tinha osteocondrose cervical. Ela prescreveu um curso de osteopatia estrutural – 10 sessões de 45 minutos cada. Isso incluiu uma manipulação manual suave, não na coluna em si, mas nos músculos e ligamentos ao longo da coluna vertebral. A dor desapareceu e, o mais importante, minha língua e pescoço não ficam mais dormentes. Espero que isso tenha me livrado do problema por um bom tempo. Sabe, o mais importante em qualquer doença é, primeiro, não se automedicar e procurar um médico; segundo, escolher o lugar e o profissional certos para tratar.

Olá! Recomendo que você siga rigorosamente as orientações médicas para o tratamento da osteocondrose cervical. Para aliviar as tonturas e melhorar seu estado, é importante fazer exercícios específicos para o pescoço, manter uma postura correta, evitar ficar muito tempo na mesma posição e, se prescrito pelo médico, realizar sessões de fisioterapia. Além disso, pode ser útil aplicar compressas quentes na região e evitar movimentos bruscos. Se os sintomas persistirem, retorne ao médico para reavaliação. Melhoras!

"e o principal é que a língua não fica dormente"... eu também tenho osteocondrose cervical e uma protrusão de 3,5 mm... a ponta da língua fica dormente com frequência... não sei como lidar com isso, vou à piscina, faço exercícios de fisioterapia, passo pomadas, mas a dormência na língua ainda aparece bastante((( Será que mais alguém tem esse problema? Por favor, compartilhem suas experiências!!!

Meninas, isso tem cura, acreditem, eu mesma fiz isso. Só alguns exercícios e, em 2 ou 3 meses, sumiu. Me sinto maravilhosamente bem, enquanto antes não conseguia virar o pescoço, tudo latejava e inchava, e cresceu uma corcunda enorme. Primeiro, é preciso eliminar o excesso de peso do corpo e, ao mesmo tempo, fazer os exercícios. Se tiverem interesse, escrevam. Não fui a médicos, agora estou como uma ioga, posso me virar e mostrar meu pescoço no verão. TEM CURA, NÃO SEJAM PREGUIÇOSAS.

Paralelamente, me livrei do queixo duplo, tudo some, meninas! Se quiserem, não sejam preguiçosas, vão parecer 15 anos mais jovens e mais saudáveis. Esqueçam os médicos, nós mesmas resolvemos tudo. EU ELIMINEI TUDO e vou continuar nesse ritmo, sempre vivendo e cuidando de mim mesma.

É preciso se livrar dos bancos e cadeiras desconfortáveis, só usar os de encosto alto. Para começar, emagrecer um pouco, para os exercícios, e quem tem peso normal e tem CORCUNDA, em 3 meses você fica uma beleza.

Natasha, onde posso enviar uma mensagem privada para você?

Наташа, se não for segredo, quais exercícios você fez? Tenho o mesmo problema.

A academia ajuda a todos! Nenhum remédio resolve, só alivia a dor temporariamente! Viva o fitness a vida toda!

Estou com dor no pescoço, estou fazendo massagem não com um massagista, mas com um travesseiro ortopédico de caroços de cereja, o Cherry Sleep.

concordo 100%. É assim que faço e também me exercito todos os dias, tudo desaparece *** tudo se cura.

Escreva em privado para melnikova18061968@mail.ru

em privado: melnikova18061968@mail.ru

melnikova18061968@mail.ru (O endereço de e-mail permanece o mesmo, pois não é traduzido entre idiomas.)

Começaram terríveis dores de cabeça (em crises, todos os dias, com duração de 2 a 4, 6 a 8 horas), não consigo entender a ciclicidade. A dor, latejante por dentro, na região occipital, pressionando os olhos (sensação de que os globos oculares vão sair, dói olhar para a luz, moscas volantes). A metade esquerda do rosto adormece (a bochecha - e nem sempre), as mãos e os pés ficam gelados imediatamente, parece que algum vaso está sendo comprimido na nuca, tensionando todos os nervos. Chegou a ponto de sentir dores no peito e aumento da pressão arterial. Houve momentos em que pensei que desmaiaria a qualquer instante. Nenhum remédio adianta, tentei de tudo - analgésicos, antiespasmódicos, remédios para pressão, tomei Corvalol para as dores no peito. Enfim, no final do quarto mês, percebi que precisava ir ao hospital. Estava disposta a aceitar qualquer diagnóstico. Fui internada para exames. Os médicos no hospital não estão nem aí para a gente (novamente, não estou generalizando para todos que prestaram o juramento de Hipócrates). Fiz ressonância magnética, ultrassom dos vasos cerebrais e vários outros procedimentos - diagnosticaram: ENXAQUECA. Pensei, o que é isso, que tipo de enxaqueca pode começar aos 29 anos? Sabia que, se a enxaqueca fosse aparecer, seria aos 14-15 anos, com o início do ciclo menstrual, e terminaria com o fim do ciclo. Além disso, fiz radiografia da coluna cervical e diagnosticaram OSTEOCHONDROSE CERVICAL, mas não relacionaram minhas dores de cabeça com esse diagnóstico. Após receber alta, comecei a buscar uma solução. Entrei na internet, encontrei vários artigos, encontrei seu fórum. Alguém pode me dizer claramente por onde começar o tratamento???????? Não vou mais a médicos, percebi que é perda de tempo. Talvez alguns anti-inflamatórios (comprimidos, pomadas), ou algo que dilate os vasos ou melhore a circulação cerebral??? Percebi que preciso de piscina. Depois do Ano Novo, com certeza vou. Estou disposta a fazer qualquer coisa para acabar com essas crises de dor de cabeça. Todo dia acordo e sei que hoje VAI COMEÇAR de novo...

Eu tenho o mesmo problema, meu pescoço e cabeça doem todos os dias.

Exercícios e alongamentos para osteocondrose cervical, há muitos na internet, escolha os mais simples. Remédios também. Tive zumbido no ouvido por seis meses, estava ficando louca. Cinarizina e Milgamma, 1 comprimido 3 vezes ao dia.

A osteocondrose é uma doença grave que deve ser levada muito a sério. Conheça as recomendações práticas para sua cura e leve-as em consideração. É gratuito, mas muito valioso.
http://shl.su/ALU

Meninas, a neurastenia pode se desenvolver por causa da osteocondrose cervical?