У Эстровэла больше минусов, чем плюсов. Приливы он уменьшил, а от бессонницы не избавил. Да еще и вызвал раздражение ЖКТ. Пришлось искать замену. Остановила выбора на Флавиа Ночь. Доверяю производителю (Италия), знаю, что капсулы содержат мелатонин, способствующий хорошему сну. Это – не снотворное, поскольку дозировка мелатонина небольшая, а надежное и проверенное средство для купирования симптомов климакса. Капсулы у меня лежат на туалетном столике, чтобы не забыть выпить на ночь. Это стало хорошей привычкой, позволяющей высыпаться ночью, и жить активной жизнью днем.