Всю жизнь мучаюсь с запорами. У кого так же?

Здесь конечно нужно к врачу обратиться и проблему лечить, но мне лично от подобных проблем помогает средство с инулином - Интенорм. Это не лекарство, а пребиотик. Почитайте в интернете, его врачи рекомендуют при лечении запоров, метеоризма и подобных проблем

Один в один моя ситуация. Запора резко начались 2 месяца назад. Пошла обследоваться, нашли долихосигму и дисбактериоз. Хожу...да по-разному. Иногда бывает воды с лимоном утром жахну, отшлифую донатом и ложкой льняного масла через 15 мин.иду в туалет нормально! А иногд и Дюфолаки всякие не берут. У Вас не находили всякие петли и т.д.? Может еще психосоматика.

Равно повалится

*** повалится

Мучаюсь с запорами с 16 лет. Когда в колледже экзамен или важный тест, сразу тут как тут. Недавно попробовала Фитолакс жевательные таблетки. Очень мягкие и натуральный состав легко решает мою проблему)))

100%

Здравствуйте! Уже 2 года мучаюсь жуткими запорами с обильным кровотечением и болями. Врачи выписывали и крема и слабительные и свечи. Но как только перестаю, всё возвращается. Но пока ожидаю проведения 2-ой колоноскопии, нашла способ нормально какать. Каждый день пью рыбий жир + облепиховое масло и самое главное ЗАПАРЕННЫЕ НА 3 ЧАСА СЕМЕНА ЛЬНА 2 раза в день. Попробуйте и вы, обязательно должно помочь, покраснел мере до тех пор пока врачи разберутся в истинной проблеме.

Дорогой автор , у меня с вами одна и тажа ситуация, как один, в один!
И мне, также мало что помогает .
Мне, в данный момент (17 лет )
Я тоже, с раннего детства страдаю этим заболеванием, и мне очень сильно не комфортно, и стыдно идти к врачу , на осмотр даже представляя уже становиться не ловко … 🙈😿

. Тоже страдаю уже 10 лет точно. Периодически делаю вылазки к врачам в очередной раз теша себя надеждой, что кто-то поможет, но увы и ах. Пробовала все, диеты, питание и все что казалось бы должно способствовать, но как слону дробина. Рентген показал провисание поперечной кишки (но как мне удалось выяснить, то у большинства худых людей кишка провисает) и по сути на перистальтику это не должно так критично влиять. Все же обращалась к остеопату и массажисту, толку ноль (а стоит все не мало).Осталось только к психотерапевту или гипнологу, но пока не нахожу положительного опыта.

Ещё ребёнком прошел через нечто сравнимое (стул с кровью, постоянные запоры), с возрастом проблема не ушла, последствия были тяжелые, прогнозы врачей -- один другого страшнее.
Проблему решил следующим образом:

1. Резкое увеличение количества клетчатки в рационе. Использовал БАД "Fibre Force" от компании "Holland & Barrett" (в капсулах). Каждая капсула содержит клетчатку яблочную и семена подорожника в виде мелкого порошка. Кроме того, она содержит лактобактерии Lactobacillus Acidophilus (~50 млн клеток). Принимал по капсуле после каждого приема пищи в течение 3-х месяцев (запивать полным стаканом воды).
Эта добавка пополняет популяцию лактобактерий и питает их клетчаткой, что в свою очередь позволяет сделать стул равномерно мягким без необходимости в слабительном. И без привыкания.

2. Для исправления положения с уже поврежденными тканями кишечника принимал коллаген (в виде гидролизата). НЕ морской (дорогой), а обычный из животных тканей (тот, что подешевле). Морской лично мне почему-то не помогал. Принимал по 4 таблетки перед сном на пустой желудок в течение 3-х месяцев. Избыток коллагена позволил организму нарастить ткань в поврежденных участках.

3. Рыбий жир типа "3-6-9". Для стимуляции восстановительных процессов. Чайная ложка два-три раза в день.

Улучшение наступило уже через неделю, но важно продолжать диету хотя бы 3 месяца, чтобы организм восстановился (если он на это вообще способен, конечно). С тех пор пью 1 капсулу "Файбер Форс" утром натощак, запивая полным стаканом воды. Полагаю, есть аналоги от других компаний.
Коллаген повторяю в поддерживающем режиме 2-3 раза в год по месяцу.

Аналиный секс в помощь, в этом нет ничего постыдного

Страдаю запорами давно для себя подобрала схему: утром на тощак вода, и в течении дня 2 литра, убрать все вяжущее чаи, кофе , какао, налегаем на супы, каши, овощи, гарбуз, тушеный с яблоками, утром за пол часа до еды семя льна перемолотое на кофемолке,залитого водой с вечера ( 2 ст.ложки на стакан) на ночь кефир свежий настоенный с молотым семенем льна. Лекарства: аллахол 1 таб 3 р.д после еды, у кого низкая кислотность настойка подорожника он же плантоглюцин, домрид, мутафлор, лактофор он же экспортал в России пробиотики лакто и бифидосодержащие, инулин ,эту схему мне расписал гастоэнеролог, о препаратах и их действии почитайте в интернете, запор это проблема всего ЖКТ тут нужен комплексный подход,кому поможет пожелайте здоровья рабе божьей Елене.

Как знакомо, мне 40, запоры с детства. Родители не интересовались особо, сама я не жаловалась. После родов присоединился и геморрой. Вобщем, жуть. Что крепит лично меня: мясо, картофель, рис, хлеб. Что слабит (не сильно): курага, чернослив, банан, киви, арбуз, огурец, мороженое - странно, ну и лучше всего свекла. Арбуз и огурец зимой дорогущие, от свеклы уже воротит. Воды пью литра 1,5 в день. Это только воды, без чая и кофе. Делаю зарядку. Один фиг нормально ходить могу редко. Чтобы не натуживать геморрой, ставлю встречную клищмочку при позывах, но это же тоже нельзя часто, привыкание. Дюфалак помогает, но с метеоризмом, и тоже ведь нельзя постоянно, привыкнет. Проктолога советует - много воды и клетчатки. У меня это и так есть! Отруби кладу и в кашу, и в срок, и в кефир. Прям хоть плачь, все хуже и хуже. И главное, труднее всего начать процесс. Извините, но первая порция кала как спрессованная, твердая, тужусь сильно. А дальше мягко и может быть даже полужидко. Почему так?

В продолжение: муж мой ест мясо, печеньки, любит картошку жареную, плов. Все то, что я давно исключила! При этом ходит 2 раза в день по-большому, и это минимум! Бывает и три! Вот такие вот разные организмы! Как-то у меня болел желудок, сильно, пришлось выйти на больничный, я есть толком не могла, только кашки да творожки, при этом ходила на горшок раза 2-3 в день. Похудела даже. А вот в больницу положили, кололи антибиотики от хеликобактер, потом всё вернулось к запорам

Спастический запор, думаю, который от нервов лечьится у психолога... психоаналитика. Я так хорошо питаюсь, что не прибавить не убавить ничего. И фрукты и овощи и вода. А вот понимаю, что от нервов. Я всегда сдерживала эмоции мать орала на меня а я не имела права ответить. Сформировалась привычка сдерживаться. Думаю и на это дело перешло. Надо было этой дуре меж глаз хоть раз зафиндилить, научиться выражать внутренние чувства. Вода то поможет то нет, овощи то помогут то нет, кефир то поможет то нет, кофе раньше помогало а сейчас я в таком напряжении (переезжаю в другую страну) что уже и кофе не помогает. Иногда зеленый чай может помочь - в другой раз нет. Бегаю по 30- 40 минут раз в 2-3 дня. Много хожу.

Как подскажите

В детстве случайно заметила, что это помогает) Иногда садилась на корточки, играла с чем-то и начинало тянуть в туалет. И сейчас иногда использую этот метод, жаль не всегда помогает.

А у меня от подорожника страшно раздувался живот и болели кишки. Да, в туалет я начала ходить каждый день или через день, но не смогла больше терпеть это вздуите и бросила его пить.

каким средством можно нормализовать работу жкт, чтобы ходить в туалет каждый день, а не с перерывами большими? Просто хочется понять, что я делаю не так

а что вы делаете, собственно говоря? Поймите такую вещь, у многих проблемы с запором, но с ними борятся за счет различных средств. Мне по душе прием оптифайбера, поскольку это максимально просто. Добавляете одну ложку в чай или воду, выпиваете и он действует. обращу внимание, действует он не как слабительное

если я все правильно понимаю, то тут скорее эффект сродни легкой стимуляции?

да, совершенно верно. Оптифайбер дает крайне мягкий эффект и не провоцирует диарею. Если говорить о скорости, то результат наступает через 2-3 дня с момента начала приема

К сожалению привычка сдерживать эмоции не лечится со временем,это врождённое качество . Такая же,ничего не могу с собой поделать,как буфер всё "***" в себя...правда в последнее время нервишки то не те,стала орать ,но опять таки после долгого "полоскания мозга" проблемы со стулом также имею

А что картошка не овощь?

А кофе натуральный или растворимый?

По хорошему надо обследовать кишечник на органику.
Ирригоскопия. Может есть отклонения.
Можно попробовать:
1) Прукалоприд (резолор).
2)БОС-терапия. Биологическая обратная,связь. Делают в москве. В,регионах не знаю. Электро стимуляция тоже может помочь.
3) если есть органика и ничего из вышеперечисленного не поможет- то только хирургия. Операция непростая, эффективность 80-90%.

У меня тоже самое, мне помогают только свечи с глицерином, врачи и диета не помогли никае

Какой у вас адрес почты

Овощные салаты , фруковые салаты.Птьевой режим.

Тоже самое с детства... Раз в неделю ((
Правильное питание лишь немного улучшает ситуацию.
А чуть какие праздники с вредной пищей опять жду неделю....
Уже так это надоело, но на слабительное подсаживаться категорически не хочу (

Вам всего 22 года,идите к врачу гастроэнтерологу, вас обследуют, найдут причину,на тяните с этим,и ничего не бойтесь,я имею в виду колоноскопию,щас делают под седацией..Причиной может быть и плохое отхождение желчи-застой. Бегите о полностью обследуйтесь!

Здравствуйте я тоже мучаюсь запором мне 64г мне помогал завтрак бутерброд с маслом и чай с молоком сладкий обязательно на тошак и обязательно пейте воду на тощак мин реальную тёплую один стакан за пол часа до еды

Тоже такая проблема с детства.
Питались с братом одинаково, он всегда ходил раз в день, а я где то раз в неделю...( родителям не жаловалась, я не знала, что это ненормально.
Сейчас путем всяческих манипуляций: вода, овощи в рационе, удалось выйти на результат 2 раза в неделю, но все рано дискомфортно. Препараты и клизмы принципиально не хочу.
Пробовала отруби - помогает немного, но не могу их долго принимать, начинает болеть желудок.
Иногда слабит от пива, но поммоянно же не будешь его пить)
Сейчас пробую чернослив+ кефир на ночь, но надежды мало.
Питаюсь не идеально, но относительно чисто.
Подумываю о посещении врача.

Мне всегда помогают мармеладные ягоды фитолакс, они мягко действуют без побочных эффектов, и с утра мне от них намного проще сходить в туалет, плюс питание однозначно надо пересмотреть

Мне 60лет,тоже мучалась еще до школы с кровью ходила,всю жизнь при обострении принимала бисакодил,но вот теперь пью воду натощак,гречка,хлеба ем не много,чернослив,финики с чаем,интернет помогает в готовке,яблоки только в обед.на ночь немного еды ,до 20.оо,позже не ем,иначе пища стоит в желудке .

У меня так было,ходить к врачу бесполезно,скажут диету соблюдайте,когда на работе,да дома дети,не всегда соблюдаешь,но придерживаюсь всю жизнь, бесполезно,я не думала,что из за этого и почки страдают,вот теперь камни.

Я это проходила 15лет назад,а воз и ныне там,всё нормально сказали,а мучаюсь и сейчас,чернослив,финики с чаем,иногда слабительные фитолакс.

Много раз пить цикорий тоже вредно,почитайте,польза и вред.

К сожалению отруби не всем можно

Мне пока помогает только сенна,завариваю и пью на ночь.

Киви с кожурой на ночь

самое лкчше лекарство от запора стакан кефира или йогурта с черносливом замоченим на 30 минут в воде комнатной температури и свеклой а также оливкового масла можно утром перед едой ложку столовую или две столовие ложки оливковой олии за 20-30 инут до еди

запомните все что отруюи нужно запаривать в термосе н 30 минут от запора две столовие ложки в день норма и сухофрукти помагают чернослов курага но как правило их нужно замачивать в воде комнатной температури на 30-40 минут

помагает оливковое масло утром до еди за 20-30 минут ложка столовая или две столовие лодки оливкового растительного масла а потом кефир или йогуртом и свеклой черносливом замоченим на 30 инут в воде комнатной температури

Я тоже ***, ещё и с геморроем на фоне запоров.
Что мне помогло выйти в ремиссию:
1. Не рвите свою Ж, не тужьтесь только потому что надо. Идём в туалет только когда есть позывы. Никаких слабительных не пьём, раздражающих свечей не ставим, это все негативно влияет на кишечник. Если больше 3 дней нет стула, то клизму типа микролакс, но не на постоянке, как разовое спасение.
2. Если вдруг появились анальные трещины, то ставлю свечи метилуацил и постеризан (есть аналоги) по 1 пачке
3. По питанию: кушаем сбалансированно, ни в чем особо себя не надо ограничивать, но добавляем продукты, стимулирующие естественную перистальтику. Я пью льняные отруби утром и вечером во время еды, по 1 столовой ложке, запиваю 2 стаканами воды. Весь белый хлеб заменила на чёрный. Весь алкоголь заменила на пиво ( в разумных пределах, конечно). Периодически пропиваю курс бифидобактерий, если чувствую что-то не ладное.
Попробуйте недельку, увидите результат

Напишите мне ватсап87476949390

хлебобулочние изделия я отказался от картошки и всего того что визивает запол маринади всякие

онвар чернослива помагает 100 грам чернослива 200 грам води кипятить 30 минут пить 100 грам два раза в день чернослив можно с кефиром иди йогуртом и свеклой в юлендере перемолоть но чернослив нужно и все сухофрукти замачивать на ночь

кефир помагает 300 грам с черносливом и свеклий в блендере перемолоть хорошо когда чернослив замочить на ночь

Здравствуйте,у меня после обследования выявили хронический колит ,долихосигму,раньше помогал два месяца лавакол,стул был почти каждый день,потом он перестал помогать,сейчас нет стула три недели,врачи ни чем помочь не могут,как вы решаете проблему,мой номер Вайбер 89004820067