Бросила курить- стала кабанчиком

Ну это часто бывает .потом похудеете главное что курить бросили !

Потом в норму войдёте. У меня знакомая так бросала. А до того, как начать курить, какой комплекции были?

То есть, это все временно? Я читала, что это происходит от того, что замедляется обмен веществ.

ну была на 6 кг меньше летом.

Исключи из рациона борщ, сало и горилку. Реально помогает.

А может, это не потому что бросили курить, а просто запасы на зиму? зимой и многие некурящие поправляются.

человек который смог бросить курить может исключить любой продукт из своего рациона. инфа 100%. в моем случае это стал сахар. потом соль. потом вообще перешла исключительно на вареную пищу.

главное выждать не менее полугода после отказа от никотина. организм сам подскажет, главное слушать

А я вот наоборот - в еде одна слабость только - чай. Урезать в разы питание, исключить какой-то продукт или не есть 1-2 дня тоже без проблем. А курить ну никак бросить не могу. Бросал уже на год и все равно постоянно хотелось.

И тоже в то время вес набирал. Среди бросающих довольно высокий процент этому подвержен. Питание , нагрузку придется пересматривать. Никуда не денешься уж.

Я питаюсь довольно таки сбалансированно, причем после бросания я исключила вообще сладости из рациона, ем преимущественно куриные супы и овощи в любом виде.

Может быть и такое, за то теперь в разы приходится себя ограничивать в еде.

Зря. Никогда для себя нельзя ничего исключать.

Можно , если это не повредит здоровью, как если , к примеру, углеводы те же совсем убрать.

ну я имела ввиду торты, печеньки , пироги.

После тортов самый похудец наступает день на третий-четвертый. Потому что все эти дни жрать ну вооще не хочется.

я наоборот, похудела. Хотя, худеть уже было "некуда". Странно все это, что-то со мной не так.

Я в принципе то и не фанатела никогда от них. Я больше шоколад черный люблю.

Сколько весите?

55, но я высокая

Сиси, хеллоу)))))

хеллоу)) как выходные? Я вот заболела, температура(((

Ну ты даешь!перед самым праздником болеть печально. а я на работе выходной провожу

ооо, ты 31 тож работаешь?

а, температура да...вообще плохо. И дома одна(

ты не одна,с тобой вуман))))а 31 нас обязали писать за свой счет (((

муш тоже 31 работает, зачем-то.

И да, я конечно с вуманом)))

ты - мужик? фу, гадость какая.

вы от природы паталогически склонны к ожирению. мои рецепты для прекрасных вегетарианцев которые бросают курить. никаких куриных грудок, кто вам вообще сказал что это диетический продукт?

Мой муж бросал курить,4 года не курил так сильно разнесло!Особенно живот.Закурил-снова похудел.На здоровье пока не отражается.

Эээээ, а вы это о чем вообще? какие ваши рецепты?

Автор, тогда вам в плацкарет надо. А если серьезно, я когда бросала то тоже резко набрала в весе, раскобанела до ужаса, сейчас курю и на диете сижу, хотя срывы бывают, чего уж там.

Прошу продолжайте , мнение пафосных травоядных причем очевидно упоротых очень важно для меня.

И да , по поводу грудок вареных которыми я , кстати, не питаюсь - кто вам сказал , что это НЕ диетический продукт когда там в среднем 4г жиров и 120-140 Ккал примерно ?

я раньше могла себе отказать в любой еде, легко и без напрягов поддерживала низкий вес много лет. после того как бросила курить поправилась на 3 кг, но скидывать их проблемно т.к теперь очень тяжело ограничивать себя в еде. силы воли нехватает.курить бросила давно

Не пойму, какая связь межу курением и похудением. Наверное, это миф. У меня аппетита нет как в курящие периоды жизни, так и без них.

Жуйте жвачку. Я когда не курю, много жвачки жую. Когда курю - тоже, т.к. во рту противно, вот и живу по схеме 1 сигарета = 1 жвачка.

я сталкивалась, но прирост был небольшой. когда в 1й раз курить бросала. не курила месяцев 8 и поправилась на 3-4 кг за это время. знаю точно что больше есть не стала так как считаю каллории. не знаю откуда они брались, эти килограммы.

второй раз бросала по беременности. не поправилась. а наоборот, похудела от токсикоза.

я так прошлой осенью набрала 28 кг

потом начала курить, вес начал уходить, ну я его еще диетами добила и спортом чуть-чуть

Я бросила курить 2 года назад, поправилась на 5 кг. Питаюсь очень правильно всегда, аппетит не увеличился. Похудеть не могу. С весны до снега бегала, результат -1 кг.

а что мне даст жевачка? пишу же: не курю давно, опыт в похуделках большой, такой хренью себя не пройму. сила воли после бросания курения расслабилась.