Худею с небольшого веса (небольшая история обо мне)
Здравствуйте всем дорогие худеющие! Я одна из вас) мой вес изначально был 65 килограмм при росте 164, похудела я за год где то, влюбилась стала меньше кушать не ела после шести , иногда позволяла есть после шести и шоколадочку и пирожок и что нибудь существенней , занимаюсь танцами с 8 лет , на тот момент тоже занималась, с декабря записалась на фитнес (ходила пол года) , ближе к весне начала бегать с любимым, бегать начинала от 2 км, постепенно увеличивая, увеличила до 6км , вес сбросила до 55 кг, осенью вес встал! Ничего не получается худела на разных диетах на разных разгрузках, меньше жрать не получается так как много занимаюсь (бег,фитнес,танцы) вес стоит на месте уже больше пол года, съездив на каникулы к любимому я набрала 2,5 кг! 57 для меня много! Девушки помогите пожалуйста , подскажите что нибудь руки опускаются уже:(
36 ответов
Последний —
Перейти
Mary
У меня у подруги похожая ситуация. Возможно, это именно ваш вес, поэтому он и остановился.
Советую вам изменить систему питания и вообще еду, которую вы принимаете. Слышала, что это помогает.
Интересно очень, как вы выглядите. Если вы так много занимаетесь спортом, то фигура должна быть подтянутой, и учитывая ваш вес и рост должны выглядеть очень аппетитно, в хорошем смысле этого слова. Скиньте фото.
Советую вам изменить систему питания и вообще еду, которую вы принимаете. Слышала, что это помогает.
Интересно очень, как вы выглядите. Если вы так много занимаетесь спортом, то фигура должна быть подтянутой, и учитывая ваш вес и рост должны выглядеть очень аппетитно, в хорошем смысле этого слова. Скиньте фото.
Гость
Вот и я уже плпчу,мой рост 168вес 60кг. В прошлом году влюбтлась и похудела с 58 до 52кг,было супер. А за год поправилась до 60кг, и не могу взять себя в руки((((((( ем не много но вснравно не правельно питаюсь...
Тетрадь смерти
Знаю отличный способ похудеть! Без диет и физ. нагрузок
Гость
Сообщение было удалено
ге ро ин?
Сообщение было удалено
Я бы скинула , но на сайте я Новенькая и не разоралась еще как скидывать
Сообщение было удалено
И что делать?(( я уже не знаю :((
Suslik_1
Начните курить, перестаньте завтракать и ужинать. Очень эффективный способ похудеть.
И кстати , вес был даже 52( после отравления) быстро набрала до 54, но потом он увеличился со временем до 57.... И встал , раньше кушала все , но вес стоял, сейчас после того как набрала стараюсь сокращать приемы пищи , но срываюсь постоянно :(((
Тетрадь смерти
Сообщение было удалено
Нет, не гepoин! Есть более действенный способ похудения
Сообщение было удалено
А если без курения?
Негативно отношусь к нему ....
Негативно отношусь к нему ....
Гость
Сообщение было удалено
"прекрасный" совет НАЧАТЬ КУРИТЬ
Сообщение было удалено
Расскажите , что за способ?
Тетрадь смерти
Способ рохудения называется "Яйцо" (подразумевается яйцо куриное, а не мужское)
Сообщение было удалено
И что с ним делать? 1 яйцо в день или как?
Тетрадь смерти
Сообщение было удалено
Хорошо!
Понедельник: берём яйцо (куриное);
Вторник: варим яйцо;
Среда: чистим яйцо;
Четверг: съедаем белок;
Пятница: съедаем желток;
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни!
Понедельник: берём яйцо (куриное);
Вторник: варим яйцо;
Среда: чистим яйцо;
Четверг: съедаем белок;
Пятница: съедаем желток;
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни!
Suslik_1
У меня очень быстро "уходят килограммы" при стрессах или любых нервотрепках: аппетит пропадает, курю в три раза больше, худею так, что потом по полгода не могу в норму прийти.
Сообщение было удалено
Этот вариант не для меня совсем )))
Гость
Сообщение было удалено
нет только ни это...((((((((((
Сообщение было удалено
Я вообще не курю((( и стрессы очень редко , как то была депрессия и то я на ней отъедаюсь всегда(
Гость
Сообщение было удалено
я худею только когда ем очень мало( тоисть почти ничего) так как спортом не занемають(( и раньше быстро привыкала мало кушать а сейчас не могу начать даже((
Тетрадь смерти
Сообщение было удалено
Тогда *** ! Быстро сбросите кг
Suslik_1
У меня подруга худела по системе доктора Ковалькова (или Королькова, точно не помню, но как-то так). Ей очень понравилось, ну и выглядит она сейчас просто замечательно, кг, наверное, 30 скинула.
Почитайте, может что-то для себя полезное почерпнете.
Почитайте, может что-то для себя полезное почерпнете.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 060 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...11 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
-
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
Suslik_1
А про курить я пошутила, даже не думайте начинать, такая это гадость!
Сообщение было удалено
Эта методика чем то на диету Кимы протасовой похожа ) хочу попробовать
Гость
Сообщение было удалено
а как с него потмо слезают?
Тетрадь смерти
Сообщение было удалено
Я тоже курю, но если я голодная и курю при этом, то мне плохо становится и надо поесть.
Тетрадь смерти
Сообщение было удалено
Понятия не имею, но в наркологической клинике скажут! Только это риск потом опять набрать килограммы!
Сообщение было удалено
Да что вы тут про *** свой ! Лучше бы реальные советы давали(
Гость
Сообщение было удалено
я худею только если почти нчего не е. И так постоянно....но доигралась6 туберкулёз заработала....
Тетрадь смерти
Как говорит Майя Плисецкая: что бы быть худой, надо НЕ ЖРАТЬ!!!!!! Зашей рот))))
Гость
Сообщение было удалено
тоже заметила, если спортом занимаюсь и ем (хоть и правильно) вес стоит. Как толко есть перестаю (тоесть редко и немного) вес и без спорта улетает
Марковна
Когда стоит вес, надо обманывать организм. Т.е. надо сильно обожраться, потом не заниматься пару дней, вес вырастет, потом дать обычную нагрузку, потом чуть больше и все пойдет, как надо. Еще можно с диетой, вам точно не надо на ней сидеть, но возьмите из нее суть http://expertcosta.com/news/id_214.html поешьте мяса, выпейте вина, сделайте сдвиг в весе, потом сдвинете с мертвой точки.
Линда-Белл
Сообщение было удалено
радость моя, было бы здорово, если бы ты зашила рот себе и змолчала бы уже о своем героине)
Сегодня пасха ) отъемся опяяяяять ))
Христос воскрес!
Христос воскрес!
Сегодня весь день на кефире ) + 30 минут занятия танцами:) чувствую себя хорошо, с утра вес был 55,6 :) завтра отпишусь , как у вас дела дорогие?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Два дня на кефире , на второй день чуть чуть сорвалась и скушала мороженку , а в 5 часов два яйца варенных, на утро после первого дня отвес был с 57,6 до 55,5 а на второй день уже 54,6
Сегодня чего нибудь нормального съем а потом опять кефир, пока не дойду до своих заветных 48:)
Сегодня чего нибудь нормального съем а потом опять кефир, пока не дойду до своих заветных 48:)
Форум: Здоровье
Всего: 252 882 темы
Новые темы за 3 дня: 153 темы
- Почему её рука на шее превращает меня в тряпку?Нет ответов
- По какой причине происходит отравление арбузом?1 ответ
- Хочешь сохранить дольше молодость и здоровье — пей правильную воду!16 ответов
- Интимные проблемы6 ответов
- Постоянная боль в голове у человека оправдывает его действия?14 ответов
- Было ли у вас такое, что вы сильно болели в чужом городе?5 ответов
- Удален желчный, сильные боли и потеря веса9 ответов
- зппп кто больше виноват?12 ответов
- Боль в затылке6 ответов
- Лечение акне АСД фракция 23 ответа
Популярные темы за 3 дня: 42 темы
- Худоба. Эктоморфы. Ьел28 ответов
- Хочешь сохранить дольше молодость и здоровье — пей правильную воду!16 ответов
- Постоянная боль в голове у человека оправдывает его действия?14 ответов
- зппп кто больше виноват?12 ответов
- Удален желчный, сильные боли и потеря веса9 ответов
- азитромицин8 ответов
- Боль в затылке6 ответов
- Интимные проблемы6 ответов
- Было ли у вас такое, что вы сильно болели в чужом городе?5 ответов
- Лечение акне АСД фракция 23 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема