бросаем курить вместе, кто со мной?

не обманывайте себя и конечно же желаю вам удачи в этом нелегком деле

) Главное тягу преодолевать, приглушать. Тогда у меня эти тяги были первые пол года, потом вообще не тянуло уже

пол года на самом деле очень быстро пройдут, это всего-то начало февраля, а там и весна не за горами

)) Классно!) Зима-Лето - Зима-Лето) и два года уже не курю))

Я бросила курить больше 2, 5 лет назад.Достаточно легко для меня было! А муж и книжку начал читать Алана Карра, и всяко пытался-5 штук в день оставлял сигарет и только утром курил сигаретку (когда сильнее хотелось ), в общем всяко пытался.Пока никак.Может уговорю его с вами вместе попробовать.У него психика сильно страдает, он начинает орать ни стого ни с сего-сам понимает, что это из за отмены сигарет, но сделать ничего не может.Удачи всем! ТАК КЛАССНО НЕ КУРИТЬ!

Запросто. Муж курит. Пока не созрел бросить. Ну и пресловутое". Одну покурю -ничего страшного...". Эта одна сигарета-начало старого пути заново .

Самое мерзкое это то, что мне нравится курить. Да мне нравится. Запихивать в рот мерзкие дымящиеся палочки. У меня есть несколько ритуалов, связанных с сигаретами. Я медитирую, отдыхаю, собираюсь с мыслями куря. Я курю 20 лет. 20 лет мне это нравится и я мечтаю бросить. Да, меня раздирают противоречия.

Когда бросаю- плюсы очевидны.
1. Экономятся деньги и время и это заметно.
2. Обоняние. Мир начинает пахнуть. Духами, сошеной травой, солнцем, снегом...фантастика...
3. Лицо. Ровный, красивый здоровый цвет кожи очень улучшает общий вид.
4. Зубы светлеют, белеют минимум на тон
5. Работоспособность повышается, на полноценный сон уходит меньше времени.
6. Алкоголь- большее количество - меньшие последствия.

Минус- можно набрать вес и хочется курить.

Но, все же...завтра бросаем!!!)))

Мы с мужем бросили с помощью табекс. Есть ещё один препарат чампикс. Его я лично не пробовала. Мы даже не весь курс просили. Упаковку табекс одну на дали пили. Я только вчера поняла какая это свобода не курить

* на дали пили- на двоих пили

Точно! Это все равно, что пытаться "не думать о белой обезьяне".бросаешь курить-бросай и все! А эти обсасывания кто как и когда -смешно.

эээээх....когда ж я собирусь то.....бесхребетная,безвольная девочка(((((

Бросить курить легко -я сам сто раз пробовал. -Марк Твен

Бросальщики дорогие, вы прям молодцы, даж без подготовки) не забудьте очищать свой организм сорбентами, а то токсины попрут отравлять организм, пить мноооого воды, чаи, в том числе и травяные, овощи-фрукты побольше, это всё очень важно, а ещё таблеточки, чтоб нервишки не расшалились. Я так резко не буду, ну на фик, вот уменьшу кол-во до 10 штук, недельки на 2, потом 5 оставлю, опять на две, оставлю 3 и 1, а потом по плану - очищение организма, сейчас выкуриваю пачку в день, в год тыщ 36 в дым превращаю, а одежда воняет, эт меня больше всего парит. Удачи вам, я тоже гляну, получится завтра сократить или нет, да и отхаркивающие незабывайте принимать это тоже важно.

А ты не говори то в чем не уверенна, как ты можешь уверенна быть в том что мы не бросим, если даже в себе сомневаешься?!

Лично я уже и молоко подготовила и таблетки и фрукты, овощи, витамины в таблетках, завтра еще успокоительные на всякий случай возьму:D

Да это гон, сократить там чё-то.. сразу надо!

Девочки, а мне электронные помогли! Я, правда, не совсем бросила, но уже 2,5 года как на электронных сигаретах, но от них ни запаха нет, ни дыма, цвет лица улучшился, кашель прошел!
Правда, я не сразу прямо на них переходила, а сначала неделю держалась ВООБЩЕ без курева. После такой пытки мне электронные прям раем показались.

Я с вами!!! Тоже мечтаю бросить курить! Начала 2 года назад. Курю по 2-3 сигареты в день. Это ужасно. А мне всего-то 18 лет!!! Так стыдно перед родителями, у меня благополучная любящая семья. Папа мне квартиру и машину уже купил, умоляет меня бросить курить(родители знают о моей пагубной привычке) И все у меня прекрасно в жизни,никакого стресса.А я все не могу расстаться с сигаретой.

Живу в Штатах, так тема удивила, мне казалось, что нынче курят только толстые старые евреи с усами в сопровождении каких нибудь упитанных Сар. ))))

)) Какие на.иг евреи!, у на с в России с пелёнок уже курят)

Ну это нормально ещё) В моё время в 18 лет кололись герычём по 2-раза в день)

Анютка, сёдня сослабодушничал, тяга и закурил(

По мне так непонятная тема электронные сигареты, так для боловства, между сигаретами) хотя знакомый на электронику перешёл, говорит накуривает, только говорит их дольше курю по времени, чтоб накурило

Тут книжки не помогут) хоть "Алана Карра", хоть "Маугли " прочитайте, эффект тот же, только курить больше захочется)

к этому списку добавьте чтение форума " бросить курить"

да

ну вот и наступила это утро, полное мучений, я с шести утра как проснулась с мыслями, что курить не буду сегодня, что жутко курить захотелось, лежала мучалась, ну слава Богу нет ни одной сигареты и возможности сходить в магазин))) чувствую день будет очень веселым)))) а вы как? не передумали еще?))

ну остановись на этом! или ты уже во всю куришь?

Я выпила чашку кофе и все таки выкурила одну сигарету,не получилось сегодня,пока буду наблюдать за ощущениями автора и других кто сегодня бросил,пишите!

да никто из вас не бросит, не в обиду

С утра купил штучку Винстона, выкурил, после купил пачку Мальборо)

НУ смотри сегодня утром мне было особенно плохо, спать не могла от мысли что курить больше не буду и "задыхалась", хоть я и понимала, что еще не должно быть так, но видимо тут психологический все-таки аспект. в данный момент так же, тяга покурить есть, но она не так ярко выражена как просто мысли о сигарете

как же меня бесят такие уверенные утверждения людей, сразу видно "ума палата", тоже не в обиду

бычок-та за угол всяко бросим! :-)

ну понятно все с тобой)))) значит еще не решил бросить)))

не беситесь, я же не желаю вам ничего плохого, наоборот очень за то чтобы вы бросили

лучше в урну)

могу даже с вами поспорить на тыщу, что не бросите!)

но такими высказываниями вы не помогаете,а наоборот!

а как это возможно будет проверить????

Стоит только штучку стрельнутой или купленной сигареты выкурить, то я сразу же иду пачку покупать)

ну у меня вариантов ни стрелять, ни покупать нет))))

Лучше сразу на миллион спорить, где бросающий будет понимать, что отдать не сможет и не будет курить, так и бросит))

ну дело вашей совести только)
к примеру даю месяц, если не курите месяц перевожу вам тыщу и наоборот)

Тебя что дома закрыли и ключей нет)))

зачем же на мильон, я ж серьезно, мильона у меня нет, а если бы не отдала бы, а тыщу вполне могу, ради интереса)

ок, я согласна!