Что дает обливание холодной водой?

Мне давало только простуды. Не всем подходит.

Нихрена не дает. Кроме плохого сна (если делать контрастный душ вечером). Плюс еще простуда. Туфта все это.

после горячего обливаюсь холодной водой уже давно, почти не болею, даже когда насморк или небольшая простуда 2 минуты холодного душа и все проходит

Получается, что польза обливания холодной водой сильно преувеличена?)) А я думала, щас напишут - и тонус кожи, и похудение, и здоровье железное...)) А выходит - все не так)

Стресс для организма и бешеный хотя и безобидный бросок адреналина. Может помочь при некоторых проблемах.

++++++++++ То же самое

Стресс для организма и бешеный хотя и безобидный бросок адреналина. Может помочь при некоторых проблемах.

Черти чтобы съели их поганую рекламу.

А что иммунитет - это мало? Хороший иммунитет дает все! Тонус, а следовательно четкую работу всех систем организма, отсюда и упругость кожи, и нормальный вес, и общее настроение и много еще чего.
Другое дело, что в одиночку обливание конечно тоже чуда не совершит. Нужен еще хотя бы спорт и не жрать всякую гадость.

У меня кожа лучше стала, холод лучше переносишь,целлюлит убирается, засыпать, кстати, наоборот лучше. Из минусов - застудить можно суставы, стресс, может сердце прихватить.

Я уж не знаю, что тут за немощные. Но лично у меня полностью проходят мигрени. Пока обливаюсь ежедневно - их не бывает вообще. И болеть тоже перестаю.
Может отписавшиеся негативно делают неправильно что-то или поздно начали? Я с 15 лет обливаюсь, а в семье есть моржи ( в прорубях купаются, весной в делягой воде) и все здоровы.

Я первые 5-7 дней обливалась более-мене нормально, но потом не могла себя пересилить, дома дубак весной и осенью (отопление выклоючают же), перешла на контрастный душ, горячеватая вода (не горячая!) и самая холодная кот. в кране чередую 5-6 раз, потом ноги обливаю, зимой кайф конечно когда ледяная идет вода. Стаж-5 лет, вчера вышел ячмень, не поняла вообще отчего? А гриппом я не болела весь год, хотя дома и на работе все болели.

Контрастный душ-это как наркотик, или его любишь и подсажываешься или ненавидишь всей душой. Я подсела. Ржу, но так и есть. Если бы моржи были в нашем городке, тоже бы моржевала.

Обливаюсь, только в бане уже 10 лет. Под душем-простуда гарантирована.

В бане или сауне надо нырять холодный бассейн. Это гимнастика для сосудов и капилляров.

я мастер спорта по беговым лыжам. но обливание холодной водой вызывает только простуды. повторюсь, это не всем подходит. пост 1 мой.

кстати да, в бане все нормально переносится. и всяческие купели. возможно потому что это единичные случае. на постоянной основе - только простуды постоянные. посты 1 и 16 мои.

Обливаюсь уже 30 лет. Действует лучше, чем чашка кофе. И вообще тонус кожи хороший, бодрость, на здоровье не жалуюсь, хотя мне за 60.

Ничего , кроме цистита (писать было очень больно) не получила (хотела от целлюлита избавиться). это в душе. А в бане нормально.

А я делаю почти каждый день с утра контрастный душ, по 5 раз горячий - холодный. Прям максимально горячий, сколько могу выдержать и самый холодный. Потом мажусь кремом антицеллюлитным. Кожа очень подтянулась, грудь торчком) целлюлит практически пропал и объемы ушли.

Добрый вечер!Здравствуйте мне 42года обливаюсь, 3года ,но последнее время наблюдается сухость кожи подскажите ,что может это быть.

Добрый вечер!Здравствуйте мне 42года обливаюсь, 3года ,но последнее время наблюдается сухость кожи подскажите ,что может это быть.

Вода может плохая, может авитаминоз

40 лет обливаюсь .Только польза.Давл.120на 80.возраст 68лет.Физически всегда активен

Даже если сильно устал после работы просто помылся теплой водой потом одной холодной.Все в кайф.Усталость уходит,чувствуешь себя бодро.Никогда не болею.Возраст скоро 70.

Супер!

Чистка крови, при условии обливания ледяной водой с ведра на улице при внешней температуре не превышающей +10 С., с последующим соблюдением теплового режима до высыхания/согревания. Просто холодный душ вызывает переохлаждение, и у многих простуду с сопутствующими ей заболеваниями.