Есть такие, кто не занимается спортом вообще?

Таких в наше время трудно найти. Все бегают, качаются. Все стройные, подтянутые, никто не курит и не пьет. Даже старушки все поголовно скандинвской ходьбой занялись

да, таких большинство, вы на улице не бывали? кругом одни жирухи

У меня есть знакомые женщины после 40 лет кто вообще никогда и ничем не занимался. Конечно фигура отличается от тех, кто занимается. Руки , попа и живот - по этим местам сразу видно кто занимается, а кто нет

я есть))) периодически правда растяжку делаю, а так не заморачиваюсь, ем что хочу))) полной не была никогда.

никогда не ходила и не буду. друзья говорят, что фигура супер. на диетах не сижу!

Я такая (велик летом не в счет тк это не спорт а удовольствие). Жирновата, чо уж там))

п1 где вы живете? У нас в городе два-три зала, все полупустые. Где же занимается большинство женщин, по-вашему? неужто дома с гантельками?

Я не занимаюсь, вес нормальный, у меня другие интересы. Дряблость есть небольшая, но мне пофиг.

Я такая, спорт только в виде секса, полива грядок и длинных прогулок с детьми. Меня всё кроме животика устраивает, хотя на этом форуме, конечно скажут, что я ***.

я дома, с гантелями, больше двух лет, три раза в неделю. Перерыв на нг и весной по недельке. А чотакова если в деревне в типа спортзале только штанга, велосипед-тренажёр и те же гантельки. Нафиг такое за деньги-то. Вес 47 кг. меня устраивает вполне.

девочки, вы бы еще возраст свой указывали. А то я тоже лет до 40 кичилась что у меня все в порядке. А однажды на попу свою в заднее зеркало глянула и чуть в обморок не упала. Обвисла как у старой лошади. Прям враз, за год. Теперь смотрю на попы возрастных дам. Печальное зрелище

Я молодая еще, 26 всего. Но спортом никогда не занималась. У меня режим питания - в одно и тоже время ем, но ем все подряд, обедаю в Макдональдсе)))) Фигура хорошая, жиром не заплывшая.

так вес это вообще не показатель. Главное есть ли мышцы и много ли на них жира, виден ли рельеф.

Есть. Я. 28 лет, 165 рост, 56-57 вес, внешность и фигурой довольна, хотя животик есть (но он и при 50 кг был, хотя все рёбра торчали). Но больше 60 весиь мне нельзя. А фитнеса хватает по жизни - уборка, прогулки с ребёнком по 2 часа утром и 2 часа вечером + тяжёлая атлетика с тасканием коляски по переходам. Да и вообще впринципе таскаеием ребёнка на руках.
Спорт люблю только или игровой (в баскетбол или футбол погонять) или с целью - на велосипеде доехать из пункта а в пункт б и обратно.
А в зале растяжки делать терпеть не могу. Это не интересно и больно.

в спортзал ходила 1 раз в жизни. Собой довольна. 49 кг, попа, грудь, всё на месте

Это вам так кажется, что таскание ребенка и коляски - это фитнес. Так же как и работа на грядках. Нагружает спину, но мышцы не тренирует.

А зачем мне тренировать мышцы? Мне на арене не выступать, а так натренируешь их и они болеть будут, зачем мне это надо? Ребёнка я и без тренировки поднять могу, а большего мне не надо.
Ну и кстати когда поднимаешь ребёнка или его руками вверх-вниз тягаешь - это прямая тренировка мышц, с гантелями такие же упражнения делают

Не та же самая. Любое упражнение надо делать правильно с определенным углом наклона. Ну да ладно. Мне то все равно нужна вам тренировка или нет. Просто про себя расскажу. Я тоже думала что мне не нужна. А однажды на НГ корпоративе фотографировались И вот на одной фотографии я позирую типа девушки с веслом : стою прямо, рука вытянута параллельно полу. И вот на этой моей руке мышцы бицепса дряблые, кожа отвисшая, так некрасиво. Я при этом стройная, в свои 40+ 44-46 размер одежды носила. Стала себя потом в зеркало внимательно рассматривать. Ну в общем пошла в спортзал.
Но это моя история. А у меня есть подружки и замужние и нет, кто не ходит и не ходил. И им все равно. Не заморачиваются. Но при этом как на пляж идти, так у них расстройство одно.

Каждому своё. Мне реально по фиг на мышцы, дряблость и тд. Главное чтобы много лишнего веса не было и все. Никогда не расстраиваюсь на пляже или ещё где. По индексу тела вес в норме (даже если на верхней границе), размер одежды обычный, средний как у большинства - мне этого достаточно. А любая активность только ради удовольствия и хорошего время препровождения.

ну вот в этом все и дело- кому то на дряблось плевать, а кому то важно чтоб не висело. Мне вот важно - и руки и спина и попа и ноги. Я за силовые тренировки.

Я ни на себе ни на других этого не замечаю.

не видите разницы между просто худой женщиной и женщиной с рельефными мышцами?

не занимаюсь, мне лень,есть лишний вес и мне наплевать.

вы просто молодая девушка пока и вас всё красиво и спина от остеохондроза не болит. У меня в 37 спина страшно разболелась, стоять не могла, прям до слёз. А сейчас после двух лет занятий силовыми, всё хорошо, крепче стала, мышцы есть небольшие. Хотя мне хочется побольше, но конституция не позволяет.

Я. Рост 175, вес 57. Возраст 26 лет. Животик есть, не критичный. Хочу пойти на йогу, так как болит спина ( я левша, небольшое искривление позвоночника).

Так если спина заботит я тем более никуда не пойду и ничем заниматься не буду. Я не мазохист.

Заболит, не то что пойдете, побежите. И будете все делать, чтобы больше не болело. Никто же не говорит, что надо при болях бежать в спортзал. Снять боль, массаж, мази, а потом чтобы уже никогда не болело укреплять спину.
Ну я понимаю что сейчас эти слова вам по барабану. Человек пока не столкнется с проблемами предпочитает о них не думать наперед. Сама такая же точно. Сейчас очень жалею что маму медика никогда не слушала

Вот что значит заниматься спортом? Я вот не хочу в зал, зачем лишний час проводить в закрытом зале с железками? Я катаюсь на велике, плаваю, хожу на скалодром. Мышцы крепкие, в тонусе и без зала.

Так это и есть ваш фитнес. Никто же не говорит что непременно надо в спортзал и железо тягать. Тот же бег по вечерам - вот она тренировка мышц. Каждый для себя выбирает что ему больше подходит.

не видите разницы между просто худой женщиной и женщиной с рельефными мышцами?

Я вот таких женщин и не вижу, где они? обычные все ходят, редко очень когда рельеф. Хотя у моей соседки он есть, так это гены, а так она курит и выпить любит и никакого спорта конечно.

я никогда не занималась спортом как таковым. более того - я его ненавижу, по иронии судьбы я по первому диплому - учитель физкультуры. на самом деле это был реабилитационный факультет, но так как вуз пед, то влепили этого учителя. так вот, как человек с высшим образованием физ реабилитации прошедший все спорт направления с теории медицины, скажу, что спорт - это вред огранизму. важна физическая культура, но не спорт. параллельная группа была спортсмены - деформированные девочки, превратившиеся в мальчиков внешне...
для поддержки себя в тонусе плаваю в море все лето и хожу много пешком, гуляю с собакой. да , животик есть, ну и хрен с ним..
а весь ваш спорт убивает суставы и сбивает гормональный фон женщинам. помимо того - после того, как вы по какой то причине оставите спорт - вас разнесет.
Будьте здоровы!

лет до 40-ка нормально выглядят.
Но силенок мало, здоровье слабовато, ни походов, ни велика, ни заплывов, все тяжело.
к 50-ти годам начинает сыпаться организм по крупному, травмы и т.д., боли, видно даже по походке.
у весу это отношения не имеет.
Кто-то от страха перед постоянными травмами и болезнями идет на ЛФК, учится на велике, начинает спасать остатки организма.

++++++++++++++++++++++++++++
люди ошибочно связывают физкультуру с худобой
лишний вес это главным образом гормоны - щитовидка, гинекология.
Физкультура - это мышцы, подтянутость, еще равновесие, ловкость.
Её отсутствие конечно заметно чем ближе старость.

Вы занимаетесь спортом, вам по теме сказать нечего, особенно если вам до 30 лет.

Я ленивая корова, спортом не занимаюсь очень давно, (в детстве акробатика), 37 лет выгляжу лет на 45, жир на всех частях тела (даже на морде), ноги в целлюлите и руки тоже. Свинья - свиньей, но мороженое сожру.

Выгляжу очень средне. Дряблость и целлюлит есть. Но лишнего веса нет, живот не висит. МоськаО очень симпатичная у меня. Я не парюсь. Меня все устраивает. Мужа тоже. Даже есть попытки познакомиться со мной. А про пляж - мне плевать. Кого я в этой заграница знаю? Первый и последний раз вижу. Чего стесняться. Мне важнее мой душевный комфорт. Не люблю спорт. Кроме велика летом и прогулок пеших с дитем и мужем.

Не-а. Не вижу. Для меня в глаза бросается если уж совсем лишний вес есть, а если фигура нормальная, то никогда не вдаюсь в подробности на счёт мышечной массы: худая, в меру упитанная, толстая. На остальное по фиг

я не люблю спорт, особенно занятия в тренажерном зале. но очень люблю танцы. на 3 года выпала, пока в декрете была, сейчас возобновляю. вес в норме. 35 лет. но мне это просто в кайф

я спортом никогда не занималась. рост 170, вес 53. жду с содроганием ,когда вес попрет. мне 27. но я не рожала.

У меня в 41 попер, так что долго еще, а у вас еще позже может быть, я то рожала.

Народ помешался на идеальной внешности. Если задница не накачанная - все, ужас и уродство. А целлюлит так вообще хуже смерти. Это просто мода, культ молодости и внешности - это пройдет.
Меня мой целлюлит вполне устраивает. Вес нормальный, 62кг. при росте 175см, не худая, а именно нормальная. 42 года.
Спортом пробовала начать пару раз, хватало меня месяца на 2-3, больше и пытаться не буду. Нафига это надо.

Я никогда не занималась спортом и я худая с упругой кожей. Худоба у меня генетическая, ем сколько хочу не поправляюсь, а упругость кожи думаю результат ежедневного ухода с юности.
У меня много подруг которые всю жизнь ходят в спортзал, занимаются индивидуально с тренерами, и при этом все равно с лишним весом, целюлитом и рыхлые.
Поэтому мне думается дело в генетике, питании и уходе, спортзал тут ни при чем, наоборот занятия спортом могут приводить к травмам и при определенных проблемах со здоровьем вообще противопоказаны.

Вынуждена признать, что я такая же.
Обруч кручу редко, надо заставлять себя. Удовольствия от спорта не получаю. Велик не в счет, но на нем и не похудеешь.
пойду кофе сделаю с печенькой, всегда после таких тем тянет

Какой бред! Вопрос в теме не о профессиональных спортсменах, вы не поняли что ли? Речь идет о занятиях "для себя". Различий не видите? Ага, скажите еще, что 2 силовых в неделю вредят здоровью? У спортсменов сверхнагрузки, вот и "летит"здоровье.

Автор, полно тех, кто никогда не занимался спортом, оглянитесь на улице, увидите их. Жирные, дряблые, обвисшие, называют свое пузо "животиком"

Вы молодец, поддерживаю!

Люди стремятся к красоте, что в этом плохого? Красота делает мир лучше, глядя на красивого человека, получаешь эстетическое удовольствие, как от предмета искусства.
То что вас устраивает ваш целлюлит, бесспорно, ваше право.

Регулярные физ.нагрузки (гимнастика, пробежки, плванье, йога, танцы, итд - каждому свое) необходимы для здоровья.

Представьте себе, попа не обвисает, даже в 40 плюс, если заниматься. Я понимаю, вам наверное 15 лет и 40 лет для вас древность какая-то. Ничего, доживете до 40, поймете, что это еще молодой возраст. А то смешно читать, женщине за 40 зачем спортзал? Она что, прокаженная, нельзя идти в спортзал?

Моя подруга 2 Раза в неделю спортом занимается .. я ленивая только на массажи .. нам по 35 ... не скажу что Ее попа круче моей