Ваш вес в норме? Как вам удается поддерживать стройность, если вы худые?

Есть такие, кто вообще не занимается спортом? - 10 ответов на форуме Woman.ru (6252129)

Гость

[2855869361]

24 апреля 2025, 11:12

#1

Есть, не занимаюсь, не толстая, ничего особо не делаю. Наверное генетика, в семье нет и не было толстых.

Гость

[1530552059]

24 апреля 2025, 11:27

#2

Допустим, законы термодинамики для всех одни. Разница в генетике и метаболизме. Так что информация о чужом весе и уровне физической активности вам никак не поможет. Это из серии "расскажи, как ты похудела".

Гость

[2974381008]

24 апреля 2025, 11:56

#3

Худая всю жизнь, ничего особенного не делаю, обычная повседневная активность, иногда зарядку делаю, зимой иногда на лыжах и коньках катаюсь, летом на велосипеде и на роликах, пешые прогулки минут 30-40,ем всё что хочу. Вес 47 кг при росте 168 (всегда такой был кроме беременности), чувствую себя отлично

Гость

[1946749422]

24 апреля 2025, 12:32

#4

Гость

Худая всю жизнь, ничего особенного не делаю, обычная повседневная активность, иногда зарядку делаю, зимой иногда на лыжах и коньках катаюсь, летом на велосипеде и на роликах, пешые прогулки минут 30-40,ем всё что хочу. Вес 47 кг при росте 168 (всегда такой был кроме беременности), чувствую себя отлично

Так у вас в жизни присутствует спорт какой-либо, велосипед, лыжи и тд))
Тут же автору интересно как ниче не делать и быть худой😀

Гость

[2039995889]

24 апреля 2025, 12:36

#5

Гость

Так у вас в жизни присутствует спорт какой-либо, велосипед, лыжи и тд))
Тут же автору интересно как ниче не делать и быть худой😀

Ничего не делать это кушать и не двигаться?)) в моем понимании спорт это регулярные тренировки, а не от случая к случаю как у меня.

Гость

[2139481413]

24 апреля 2025, 13:59

#6

Да, спорт не люблю, особенно фитнес-залы - мне там скучно часами пахать на тренажере. Бегать тоже не люблю. Ответ прост - работа плюс учеба, так что есть особо некогда, вечером сдерживаю себя и не ем мучное и сладости. Плюс люблю гулять, не сижу на месте, посещаю интересные мероприятия в городе или просто гуляю в парке.

София

Незнакомка

[387153331]

24 апреля 2025, 20:53

#7

Я похудела и поддерживаю вес питанием. На спорт нет ни сил, ни времени. Использовала в своё время систему питания Венеры Шариповой, сейчас использую элементы этой методики для сохранения результатов в долгосрочной перспективе. Люблю гулять, активный отдых, но вот прям чтобы спорт на постоянной основе - нет.

Алина

[3518100508]

25 апреля 2025, 14:19

#8

Конечно есть. Главное питаться правильно, сбалансированно. Я еще витамин д обязательно пью, чтобы никаких дефицитов не было. Мне врач советовал фортедетрим. Он реально помогает держать в норме Д.

Лена

[231360841]

26 апреля 2025, 00:54

#9

Не занимаюсь спортом всю жизнь. Предожирение на данный момент. Начала тирзетту колоть, худею потихоньку.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1857890815]

26 апреля 2025, 01:36

#10

Не люблю особо спорт, с детства и юности у меня с ним не задалось) а после родов начала набирать вес и привычная дрищеватость сменилась откровенной полнотой) в итоге сейчас на велгии худею, без спорта, просто она и питание, минус 7 кг за 2месяца)

Есть такие, кто вообще не занимается спортом?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ