Постоянно хочется спать

Проверьтесь на глисты например

ложиться спать до 22-00х
заменить кофе утренний (если пьете) на зелчай с лимоном
дробное питание по чутьчуть

+10000
И еще сократить количество еды. Чтоб было полуголодное состояние. Из спорта -растяжки мышц и сухожилий каждый день. Спирулину начните пить

Надо спортом заняться. Лучше аэробикой (зумба, степ данс, боди памп) или каким-нибудь командным видом спорта: волейболом, баскетболом, можно теннисом. Спорт дает положительные эмоции и прилив энергии. И сон будет лучше, и для здоровья полезно.

У меня такая же ***. Постоянно усталость, даже если и посплю часов 8 за ночь, все равно днем готов прилечь. Летом сил было дохрена, а ща *** с дивана поднять тяжело

Скорее всего, это у вас так проявляется заболевание под названием СХУ синдром хронической усталости, советую вам незамедлительно обратиться к неврологу.

а что дает спирулина?

беременность может быть

У меня так начинались проблемы с щитовидкой..

Согласна, я когда ем, как не в себя, постоянно сонная или как пьяная. Еда может давать такой эффект. Сегодня весна началась, со вчерашнего дня на упрощенном питании, я так диету называю) Сегодня просто летаю, чувствую легкость и бодрость.

Я думаю, это сказывается недостаток солнечного дня, и недосыпание. У меня всегда так осенью и зимой. Вот сейчас потихоньку просыпаюсь, с первым весенним днем всех!))

Похоже на низкий гемоглобин.

В солярий походить,только не реребарщивая с минутами,и не более 3х раз/нед.

Анализы сдайте (точнее, общий анализ крови), может быть анемия и понадобится пить препараты железа.

Щитовидку идите проверяйте.Это естественное состояние,когда с ней проблемы.Спортзал,автор и побольше фруктов и овощей,витамины.Энергии нет

Для мозгового кроовбращения и общего тонуса хорошо пропить Гинкоум эваларовский, 100% натуральный, гинкго билоба

Давно хочу гинкго билоба пропить, но никак не могла найти препарат, чтобы только оно в составе было, без витаминов и пр., т.к. поливитаминный комплекс пью и так

в Гинкоуме только гинко билоба содержится, поэтому и покупаю его

У меня с. Тумаған все. Началось плохо спамятью тоже хотелось спать потом сильнейшей. Стрееса проблемы с сосудами. Бесоница если быя сонда вернуть время назад режим дня зарятка. Массаш никаких стресов удачи и здоровье

Кофе кофеин

В настоящее время тормозиловка людей, экономики, всего и вся – это большая проблема, касается каждого. Может в городе это ощущается для многих не столь сильно: стали меньше ходить на всевозможные культурно-массовые мероприятия, в гости, на дачу и т.п. Не исключено, что и объяснения тому нашли. В сельской местности всё наиболее очевидно: с года 2015 люди повсеместно перестали вести личное подсобное хозяйство, не держат даже кур – не успевают. Чтобы выжить, ищут работу у какого-нибудь нанимателя, и бесконечно озабочены, чтобы не опоздать на работу и успеть выспаться, придя с работы успеть вовремя лечь спать. Руководство многих предприятий понимает, что это не работа, стараются по максимуму экономить на подготовительно-заключительном времени – стараются ввести вахтовый метод, переходят на график 2/2. В думу даже предложения вносились о сокращении рабочего дня, рабочей недели, чтобы люди высыпались.

В мире есть придурки преимущественно родом из детдома, объединены в единую мировую спецслужбу, которые, как в сказке А.С. Пушкина, бесконечно спрашивают у волшебного зеркальца, я ль на свете лучше всех. Вот волшебное зеркальце в виде грандиозной аппаратуры слежения и тайных осведомителей указывает на вас несчастных, жалующимся в этой теме, и вам особенно достается. Обездвиживают во имя равенства-справедливости с несовершенными в их недоразвитости и инвалидности. Чем люди могут отличаться в лучшую сторону от недоумков? Да чем угодно, хотя бы только лишь своей порядочностью и желанием быть полезным людям, наличием конструктивных планов на жизнь, элементарным здравомыслием; в т.ч. даже цветом глаз, как в наиболее деградировавших странах Латинской Америки, там человек с голубыми глазами именуется уничижительно гринго, и считается за честь его как-нибудь пнуть, а обдурить ограбить гринго – это вершина "доблести".

Вы думаете, что коммунисты и иные справедливые (либералы, демократы, и пр. марксисты), когда говорят о всеобщем равенстве, о нетерпимом отношении ко всему лучшему к малейшему превосходству (движение за панование черных и цветных, сексуальных меньшинств и т.п.) являются левыми популистами? Вовсе нет, у них в арсенале имеется серьезное соответствующее оружие – радиолучевое оружие массового поражения с повсеместной зоной покрытия (РЛОМП), в т.ч. совмещено с сотовой связью. Вот вас этим оружием и равняют, его "нелетальным" психотронным применением. Знаменитый "Covid-19", как и любая простуда, недомогание на пустом месте – это также стрельба из этого оружия, один из элементов знаменитого заговора унтерчеловека против человека. Подробнее об этом здесь, изучайте гражданскую оборону:
https://www.woman.ru/health/medley7/thread/5249938/25/#m74009381

О том, как конкретно осуществляется тормозящее воздействие читайте здесь:
https://vk.com/wall487230444_21

Об истоках терроризма читайте здесь:
https://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/5155268/#m88573240