Постоянно хочется спать

Спать ложусь в 23:00, сплю до 8–9. Утром встаю нормально, но уже через 3–4 часа снова хочется спать, особенно если ложусь на диван полистать тт или ещё чёто – сразу клонит в сон. Сегодня так заснул с трёх дня до шести вечера, но после дневного сна легче вообще не становится, а наоборот, такое ощущение, будто меня пере*бало Камазом. И вообще, странно это, учитывая, что ещё полгода назад я мог играть в компьютер до 4–5 утра.