Узнала, что мои предки имели депрессивное расстройство

Ну, если предки алкаши и наркоманы слабоумные - да, тебя ждет то же самое. Такие еще нищие обычно и любят громко пукать о своих правах на советском диване 🤣

У меня папа совершил суицид, скажу по себе, такие мысли, по типу зачем вообще это все ещё со школы, полегче временами, но основная суть этого дерьма остаётся.. (тоже склоняюсь уже к тому, что эта ерунда типо депрессивного сознания наследуется

Перестать заморачиваться. Есть куда более страшные вещи, которые могут вылезти от каких-то предков, о которых вы даже можете не знать. Если об этом настолько переживать, то вообще нельзя беременеть.

Обычно чью внешность ребенок унаследовал, то те и будут болячки. Гены быстрее срабатывают при гмо продуктах. Лет в 40 все проявится.

Это может передаться, а может и нет. Просто % вероятности именно таких заболеваний у Вас повыше , чем у основной массы людей.
У других повышенный риск заболеть раком, вон как у Анджелины Джоли, например. Или склонность к инфаркту, инсульту, Альцгеймеру, и т.д.
У каждого своё.
Это вовсе не значит, что Вы депрессией будете страдать. Просто вероятность повыше.
Ну и в наше время это лечится. Во времена наших дедов - не лечилось, психиатрия - наука молодая. А сейчас этот диагноз - не приговор.
По мне, гораздо хуже иметь склонность к раковым заболеваниям, чем к депрессии.