Гость
Статьи
Ужасное …

Ужасное головокружение, сил больше нет

Девочки, подскажите. У меня тоже жуткие головокружения. Почти не сплю ночами. Все кружится, крутится, проваливаюсь, земля плывет. На спине и правом боку не сплю. На левом со вчерашнего дня тоже. Ухо как заложено, снижения слуха вроде нет. Мрт ни разу не показало РС(аппарат 1,5 тесла). Немеет левое бедро, прямо чувствительности нет. На бетасерк аллергия. В течения дня тоже кружит, 24 часа в сутки. Сидя лучше, хуже лежа. Что это может быть?

Елена
69 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

что-то сосудистое может быть. Говорят массаж шеи и головы помогает и упражнения

Гость
#2

Головокружение к весне - это авитаминоз. Пропейте комплекс витаминов и все наладится.

Гость
#3
Гость

что-то сосудистое может быть. Говорят массаж шеи и головы помогает и упражнения

Если головокружение от нарушения положения кристаллов во внутреннем ухе,то массаж шеи противопоказан. Запишитесь на прием к отоларингологу,автор. Посмотрите для ознакомления как одну из причин головокружения отрывок передачи на Ютубе ,наберите - головокружение Малышева. про маневр эпле.

#4

К неврологу обращайтесь однозначно. Эффективное лечение в стационаре: прокапают кавинтон, трентал, поставят в/м мидокалм. Примете тагистин, танакан, мексидол и циннаризин. Массаж и мануальная терапия. Облегчение будет.

Елена
#5
Гость

Если головокружение от нарушения положения кристаллов во внутреннем ухе,то массаж шеи противопоказан. Запишитесь на прием к отоларингологу,автор. Посмотрите для ознакомления как одну из причин головокружения отрывок передачи на Ютубе ,наберите - головокружение Малышева. про маневр эпле.

Там говорится, про головокружение 30 сек, при перемене положения тела. А у меня целый день. Может так быть? И звенит в ухе, когда лежу

Елена
#6
Анна де Бейль

К неврологу обращайтесь однозначно. Эффективное лечение в стационаре: прокапают кавинтон, трентал, поставят в/м мидокалм. Примете тагистин, танакан, мексидол и циннаризин. Массаж и мануальная терапия. Облегчение будет.

Кавинтон нельзя, у меня очень низкое давление. На бетасерк сильная аллергия. Засада короче. Лежала 10 дней в стационаре, последние деньги отдала, а они мне тивортин и милдронат кололи.

Гость
#7
Елена

Там говорится, про головокружение 30 сек, при перемене положения тела. А у меня целый день. Может так быть? И звенит в ухе, когда лежу

Добрый день. У меня подобная ситуация, не могу спать на левом боку. И бывает так, что идешь клонит в лево, что приходится прижиматься ко всему подряд(чувство что падаешь). Бывает лежишь, встаешь и все плывет. Куча обследований и никакого результата, ставят остеохондроз и нестабильность шейных позвонков, сужение сосуда, У вас травма была какая-либо?

Елена
#8
Гость

Добрый день. У меня подобная ситуация, не могу спать на левом боку. И бывает так, что идешь клонит в лево, что приходится прижиматься ко всему подряд(чувство что падаешь). Бывает лежишь, встаешь и все плывет. Куча обследований и никакого результата, ставят остеохондроз и нестабильность шейных позвонков, сужение сосуда, У вас травма была какая-либо?

Тоже самое. Меня клонит вправо. Травм не было. Шея не может давать постоянную симптоматику. В метро вообще ездить не могу.

Эльза
#9

У меня такое же было. У вас это долго длится? У меня просто начиналось все тоже с головокружений, реально ходила по стеночке, все плыло перед глазами, а потом намного хуже стало, я терпела, в один вечер стала затыхаться. Не могла дышать практически. По скорой увезли и начались мои долгие обследования и мучения.. просто если это у вас не так давно, то я не советую вам забивать, может только хуже стать.
Спасибо, конечно, нашим бестолковым врачам, что создавали видимость лечения и реальной помощи от них толком и не было. Хорошо хоть не померла. Но это больше моя заслуга, а не их.

Елена
#10
Эльза

У меня такое же было. У вас это долго длится? У меня просто начиналось все тоже с головокружений, реально ходила по стеночке, все плыло перед глазами, а потом намного хуже стало, я терпела, в один вечер стала затыхаться. Не могла дышать практически. По скорой увезли и начались мои долгие обследования и мучения.. просто если это у вас не так давно, то я не советую вам забивать, может только хуже стать.
Спасибо, конечно, нашим бестолковым врачам, что создавали видимость лечения и реальной помощи от них толком и не было. Хорошо хоть не померла. Но это больше моя заслуга, а не их.

Так а что у Вас диагностировали? У меня это месяц, хожу по стеночке. Что это может быть? Чем Вы спасались от головокружения?

Гость
#11
Елена

Тоже самое. Меня клонит вправо. Травм не было. Шея не может давать постоянную симптоматику. В метро вообще ездить не могу.

Мне говорят, что это из-за сосудов, то что пережимается позвонками, кровь начинает идти не так. Поэтому когда вы ложитесь, кровь поступать начинает по другому

Гость
#12
Эльза

У меня такое же было. У вас это долго длится? У меня просто начиналось все тоже с головокружений, реально ходила по стеночке, все плыло перед глазами, а потом намного хуже стало, я терпела, в один вечер стала затыхаться. Не могла дышать практически. По скорой увезли и начались мои долгие обследования и мучения.. просто если это у вас не так давно, то я не советую вам забивать, может только хуже стать.
Спасибо, конечно, нашим бестолковым врачам, что создавали видимость лечения и реальной помощи от них толком и не было. Хорошо хоть не померла. Но это больше моя заслуга, а не их.

Какой вам поставили диагноз?

Елена
#13
Гость

Мне говорят, что это из-за сосудов, то что пережимается позвонками, кровь начинает идти не так. Поэтому когда вы ложитесь, кровь поступать начинает по другому

Это говорят тогда, когда сказать нечего. Если бы там что-то настолько пережималось, то люди сразу же сознание теряли. Головокружение при пережиманиях легкие и кратковременные. А мне теперь сказали КТ внутреннего уха сделать, а я не знаю как. На спину я лечь не могу, совсем

Наталья
#14

а у меня изза кисты яичника были дикие головокружения, как оказалось, врачи об этом тоже ничего не говорят

Гость
#15
Елена

Это говорят тогда, когда сказать нечего. Если бы там что-то настолько пережималось, то люди сразу же сознание теряли. Головокружение при пережиманиях легкие и кратковременные. А мне теперь сказали КТ внутреннего уха сделать, а я не знаю как. На спину я лечь не могу, совсем

Я уже многих врачей обошла. Даже у мануального была и всё это бестолку. Сегодня так схватило, клонило на лево, будто тебя толкают, идти не можешь, давление поднялось. Не знаю что дальше делать, но жить так невозможно...
У меня началось с 2012 года так, на время преккращалось, а теперь снова. Первый раз на МРТ поехала с сильными головокружениями, еле перетерпела, встать не могла, под руки вели.
А сейчас вот временами такое, не знаю что еще обследовать

Елена
#16
Гость

Я уже многих врачей обошла. Даже у мануального была и всё это бестолку. Сегодня так схватило, клонило на лево, будто тебя толкают, идти не можешь, давление поднялось. Не знаю что дальше делать, но жить так невозможно...
У меня началось с 2012 года так, на время преккращалось, а теперь снова. Первый раз на МРТ поехала с сильными головокружениями, еле перетерпела, встать не могла, под руки вели.
А сейчас вот временами такое, не знаю что еще обследовать

Я уже сама в отчаянии. Голова как не моя. Ничего не помогает. Жизни нет.

Елена
#17
Наталья

а у меня изза кисты яичника были дикие головокружения, как оказалось, врачи об этом тоже ничего не говорят

У меня тоже киста яичника, миома, эндометриоз. А что из-за этого может быть? Расскажите поподробнее

Елена
#18
Гость

Я уже многих врачей обошла. Даже у мануального была и всё это бестолку. Сегодня так схватило, клонило на лево, будто тебя толкают, идти не можешь, давление поднялось. Не знаю что дальше делать, но жить так невозможно...
У меня началось с 2012 года так, на время преккращалось, а теперь снова. Первый раз на МРТ поехала с сильными головокружениями, еле перетерпела, встать не могла, под руки вели.
А сейчас вот временами такое, не знаю что еще обследовать

Я очень боюсь болезни Меньера. У меня похоже

Гость
#19
Елена

Я очень боюсь болезни Меньера. У меня похоже

Я тоже об это уже читала. Все симптомы между собой похожи. Уже и про внутреннее ухо перечитала. Я вас понимаю, сама потому что тоже самое переживаю. Жить спокойно невозможно. А когда еще не знаешь точной причины, не знаешь что выпить или аакие уколы проделать.
А у вас такое состояние кажлый день?

Гость
#20
Елена

Я очень боюсь болезни Меньера. У меня похоже

У меня почему-то присутствует какая-то стяность по левой стороне, вся эта боль уходит в ногу, нога еще становится прям ватная и тяжелая. У вас так же?

Гость
#21
Елена

Кавинтон нельзя, у меня очень низкое давление. На бетасерк сильная аллергия. Засада короче. Лежала 10 дней в стационаре, последние деньги отдала, а они мне тивортин и милдронат кололи.

зато у вас двое деток ))

Елена
#22
Гость

Я тоже об это уже читала. Все симптомы между собой похожи. Уже и про внутреннее ухо перечитала. Я вас понимаю, сама потому что тоже самое переживаю. Жить спокойно невозможно. А когда еще не знаешь точной причины, не знаешь что выпить или аакие уколы проделать.
А у вас такое состояние кажлый день?

Раньше было приступами, а теперь 24 часа в сутки плохо. Ночью вообще кризы. Не сплю сутками. Лежать долго не могу, сидеть тоже. Вот так целый день и прыгаю:лягу, сяду, поплачу

Елена
#23
Гость

зато у вас двое деток ))

Так вот это и загоняет меня в депрессию и слезы. Я хочу с ними играть, ездить гулять, да хоть на площадку выходить, а не могу. Все время скорые и слезы

Елена
#24
Гость

У меня почему-то присутствует какая-то стяность по левой стороне, вся эта боль уходит в ногу, нога еще становится прям ватная и тяжелая. У вас так же?

У меня бедро в основном онемевшее, хоть иголками коли. Но я на нем все время спала до вчерашнего дня. А ноги мерзнут, прямо леденеют. Еще месяц назад курить бросила, лучше бы не бросала, если бы знала, как жизнь меня ударит.И еще как посижу ноги немеют, прямо встаю-а они аж затекают

Гость
#25

Синдром Меньера исключили? Бывает еще какая-то штука с внутренним ухом, лечится медленными поворотами головы вправо-влево, вестибулярка встает на место и все проходит.

Гость
#26
Елена

Раньше было приступами, а теперь 24 часа в сутки плохо. Ночью вообще кризы. Не сплю сутками. Лежать долго не могу, сидеть тоже. Вот так целый день и прыгаю:лягу, сяду, поплачу

Меня тоже как накроет... Только и ревешь, от безвыходности. Как это всё надоело. По врачам ходить, а сказать толком не могут ничего. Ссылаются еще на рост что я высокая 1.80, при этом вес 63,что все мышцы в шее напряжены.
А на левой стороне я не сплю уже 7-й год, стоит только лечь, как все начинает и плыть и тошнит ужасно.
Самой тоже лишь только 24 года, знаете как тоже обидно, хочется жить спокойно, а это состояние... Не работать добром, быстрее думаешь бы день закончился.

Гость
#27
Елена

У меня бедро в основном онемевшее, хоть иголками коли. Но я на нем все время спала до вчерашнего дня. А ноги мерзнут, прямо леденеют. Еще месяц назад курить бросила, лучше бы не бросала, если бы знала, как жизнь меня ударит.И еще как посижу ноги немеют, прямо встаю-а они аж затекают

Ну бедро это наверное то что вы на нем все спали так. А ноги и руки у меня во время приступов тоже ледяные. Пью тенотен. А немеет левая рука, когда волосы феном например сушишь и начинает...

Гость
#28

Варианты:
Компрессия шейных артерий
Отолитиаз
Болезнь Меньера
Гипретензия/гипотензия
Невроз

Гость
#29
Елена

Я уже сама в отчаянии. Голова как не моя. Ничего не помогает. Жизни нет.

У меня были сильные головокружения, проверили всю и вся, оказался невроз. Пропила месяц фенибут, два месяца стрезам, психотерапию прошла и головокружения исчезли как и не было.
Сдайте еще кровь на ферритин.

Елена
#30
Гость

Меня тоже как накроет... Только и ревешь, от безвыходности. Как это всё надоело. По врачам ходить, а сказать толком не могут ничего. Ссылаются еще на рост что я высокая 1.80, при этом вес 63,что все мышцы в шее напряжены.
А на левой стороне я не сплю уже 7-й год, стоит только лечь, как все начинает и плыть и тошнит ужасно.
Самой тоже лишь только 24 года, знаете как тоже обидно, хочется жить спокойно, а это состояние... Не работать добром, быстрее думаешь бы день закончился.

А я 1.77,весила 67,а теперь 74,потому, что совсем не двигаюсь, даже головой не верчу. Сижу, не двигаясь, и ем, и в ужасе думаю, что если это Меньер, то как жить дальше

Елена
#31
Гость

Ну бедро это наверное то что вы на нем все спали так. А ноги и руки у меня во время приступов тоже ледяные. Пью тенотен. А немеет левая рука, когда волосы феном например сушишь и начинает...

Я когда 2 руки поднимаю, тоже немеют и кружит больше, стирку например когда вешаю. При этом голову никогда не закидываю. Как слепая все делаю на ощупь.

Елена
#32
Гость

Варианты:
Компрессия шейных артерий
Отолитиаз
Болезнь Меньера
Гипретензия/гипотензия
Невроз

Компрессия шейных артерий есть(неудачно мануалили), отолитиаз-не знаю, врачи и не слыхали у нас про такое, но я думаю, что нет, там приступы короткие. Гипотензия-есть, после бросания курить, но не критично. Невроз-100%,и уже не невроз, а психоз и отчаяние

Елена
#33
Гость

У меня были сильные головокружения, проверили всю и вся, оказался невроз. Пропила месяц фенибут, два месяца стрезам, психотерапию прошла и головокружения исчезли как и не было.
Сдайте еще кровь на ферритин.

Ферритин низкий, железо тоже
Гемоглобин 104,но у меня и с нормальным гемоглобином все кружилось, правда не так. Посоветуйте препарат железа, чтоб побочек было поменьше, я аллергик

Наталья
#34
Елена

У меня такое же было. У вас это долго длится? У меня просто начиналось все тоже с головокружений, реально ходила по стеночке, все плыло перед глазами, а потом намного хуже стало, я терпела, в один вечер стала затыхаться. Не могла дышать практически. По скорой увезли и начались мои долгие обследования и мучения.. просто если это у вас не так давно, то я не советую вам забивать, может только хуже стать.
Спасибо, конечно, нашим бестолковым врачам, что создавали видимость лечения и реальной помощи от них толком и не было. Хорошо хоть не померла. Но это больше моя заслуга, а не их.

Так а что у Вас диагностировали? У меня это месяц, хожу по стеночке. Что это может быть? Чем Вы спасались от головокружения?

в один прекрасный день, плавая в бассейне чуть в нем не утонула, приступ головокружения, потом выяснилось что киста, хорошо, что оказалась ни помню как их называют, которые сами рассасываются, как она проходит, все прекращается, но у меня дело к климаксу, уже 2 раза такое было, как только голова начинает кружится, болит левый бок, пью глицин, таблетки от давления, бетасерк, и сколько такое еще будет, неизвестно, врачи рекомендуют химические гормоны, я как то обхожусь пока Бонисаном

Елена
#35
Наталья

Так а что у Вас диагностировали? У меня это месяц, хожу по стеночке. Что это может быть? Чем Вы спасались от головокружения?


в один прекрасный день, плавая в бассейне чуть в нем не утонула, приступ головокружения, потом выяснилось что киста, хорошо, что оказалась ни помню как их называют, которые сами рассасываются, как она проходит, все прекращается, но у меня дело к климаксу, уже 2 раза такое было, как только голова начинает кружится, болит левый бок, пью глицин, таблетки от давления, бетасерк, и сколько такое еще будет, неизвестно, врачи рекомендуют химические гормоны, я как то обхожусь пока Бонисаном

Дай Вам Бог здоровья.Мрт мне делали. Там есть небольшие нарушения, но они врожденные и никакой смысловой нагрузки не несут.

Гость
#36
Елена

А я 1.77,весила 67,а теперь 74,потому, что совсем не двигаюсь, даже головой не верчу. Сижу, не двигаясь, и ем, и в ужасе думаю, что если это Меньер, то как жить дальше

Я читала про болезнь Меньера. Там симптомы похожие. Но проявляется все иначе. Скорее всего это происходит от сосудов+напряжении мышц+еще нервы.
Гемоглобин у меня тоже низкий был. Попробуйте пропить фенюлс, а еще капли валемедин, успокоительные.
Каждый раз сама с этим сталкиваюсь, потом начинаешь успокаивать себя. Когда начинаешь паниковать и думать про что-то другое(меньер и т.д)еще хуже себе делаешь. Я понимаю, что тяжело, никуда от этого не деться, если есть проблема в шее, то ничего не сделаешь, никакие мануальные и таблетки не помогут.Я еще танакан пропивала. Бетасерк пила, что-то я от него ничего не почувствовала.
Еще зарядки начинала делать, на шею, но сейчас пока перестала, мне кажется от них еще больше в шее щелкает. Была недавна на приеме у одного врача так она мне сказала "Жить мы будем долго, но будем мучиться" у нее такая же проблема, только головокружения бывают редко, головные боли сильные, что встать не может иногда.
Поэтому я себя начинаю успокпивать, стоит это перетерпеть и главное не нервничать. Я бывает наплачусь, тоже думаю за что всё это, терпеть такое, это ооочень неприятно. А потом начинаешь себя успокаивать, ведь кто-то с нами бы лаже местами поменялся. Некоторые люди, зная, что им осталось жить год(а то и меньше) стараются жить с радостью.
После таких бесед самой с собой, становится легче. Просто знаете, надо перетерпеть. Как бы сейчас не было плохо.
Я как поняла вы обследования головы проходили тоже? А шейный отдел, по какой причине вы обращались к мануальному терапевту? И давно? Возможно из-за этого еще все и спровоцировалось

Елена
#37

Да, Мрт проходила. Там относительная норма. Шея плохая,но я с ней сжилась. А когда лежала в больнице, меня отправили на кинезиотерапию. Так она мне так ее давила, что я орала от боли, а врач говорила, вот так зажимы проявляются. После этого я шатаясь пошла в палату .А потом перестала спать на правой стороне и началось жуткое головокружение.Сказали пейте антидепрессант и будет вам счастье. Но я что-то сильно сомневаюсь.

Елена
#38
Гость

Я читала про болезнь Меньера. Там симптомы похожие. Но проявляется все иначе. Скорее всего это происходит от сосудов+напряжении мышц+еще нервы.
Гемоглобин у меня тоже низкий был. Попробуйте пропить фенюлс, а еще капли валемедин, успокоительные.
Каждый раз сама с этим сталкиваюсь, потом начинаешь успокаивать себя. Когда начинаешь паниковать и думать про что-то другое(меньер и т.д)еще хуже себе делаешь. Я понимаю, что тяжело, никуда от этого не деться, если есть проблема в шее, то ничего не сделаешь, никакие мануальные и таблетки не помогут.Я еще танакан пропивала. Бетасерк пила, что-то я от него ничего не почувствовала.
Еще зарядки начинала делать, на шею, но сейчас пока перестала, мне кажется от них еще больше в шее щелкает. Была недавна на приеме у одного врача так она мне сказала "Жить мы будем долго, но будем мучиться" у нее такая же проблема, только головокружения бывают редко, головные боли сильные, что встать не может иногда.
Поэтому я себя начинаю успокпивать, стоит это перетерпеть и главное не нервничать. Я бывает наплачусь, тоже думаю за что всё это, терпеть такое, это ооочень неприятно. А потом начинаешь себя успокаивать, ведь кто-то с нами бы лаже местами поменялся. Некоторые люди, зная, что им осталось жить год(а то и меньше) стараются жить с радостью.
После таких бесед самой с собой, становится легче. Просто знаете, надо перетерпеть. Как бы сейчас не было плохо.
Я как поняла вы обследования головы проходили тоже? А шейный отдел, по какой причине вы обращались к мануальному терапевту? И давно? Возможно из-за этого еще все и спровоцировалось

А Вы когда гемоглобин подняли легче стало? P. S выше ответила касаемо шеи

Гость
#39

Так синдром Меньера же как-то лечится или по крайней мере корректируется и доводится до стабильных ремиссий и редких обострений, вы что так перепугались этого? По крайней мере я такое слышала. Дело неприятное, но исправимое.

Гость
#40
Елена

Компрессия шейных артерий есть(неудачно мануалили), отолитиаз-не знаю, врачи и не слыхали у нас про такое, но я думаю, что нет, там приступы короткие. Гипотензия-есть, после бросания курить, но не критично. Невроз-100%,и уже не невроз, а психоз и отчаяние

У моей мамы при отолитиазе головокружения были монотонные, не короткими приступами, лет пять назад у нее такое случилось, месяца два она с ними мучалась. Она ходила к отоневрологу, он ей маневры поделал, и еще она потом сама упражнения делала которые попроще. Поделайте тоже, хуже не будет. Попросите у невролога рецепт на фенибут, мне лично он помог хорошо, еще мексидол как антигипоскатик неплох.

Гость
#41
Елена

Да, Мрт проходила. Там относительная норма. Шея плохая,но я с ней сжилась. А когда лежала в больнице, меня отправили на кинезиотерапию. Так она мне так ее давила, что я орала от боли, а врач говорила, вот так зажимы проявляются. После этого я шатаясь пошла в палату .А потом перестала спать на правой стороне и началось жуткое головокружение.Сказали пейте антидепрессант и будет вам счастье. Но я что-то сильно сомневаюсь.

Может у вас и правда невротические головокружения. Сходите к психотерапевту, только поищите хорошего по отзывам.

Гость
#42
Елена

Да, Мрт проходила. Там относительная норма. Шея плохая,но я с ней сжилась. А когда лежала в больнице, меня отправили на кинезиотерапию. Так она мне так ее давила, что я орала от боли, а врач говорила, вот так зажимы проявляются. После этого я шатаясь пошла в палату .А потом перестала спать на правой стороне и началось жуткое головокружение.Сказали пейте антидепрессант и будет вам счастье. Но я что-то сильно сомневаюсь.

Скорее всего дело в шее и нервное.

Гость
#43
Елена

А Вы когда гемоглобин подняли легче стало? P. S выше ответила касаемо шеи

Легче не стало, просто отдышки такой нету. Мне раньше как-то воздуха даже не хватало

Елена
#44
Гость

Так синдром Меньера же как-то лечится или по крайней мере корректируется и доводится до стабильных ремиссий и редких обострений, вы что так перепугались этого? По крайней мере я такое слышала. Дело неприятное, но исправимое.

Читала, что неизлечим. Тем более мне бетасерк не идет :-(

Елена
#45
Гость

У моей мамы при отолитиазе головокружения были монотонные, не короткими приступами, лет пять назад у нее такое случилось, месяца два она с ними мучалась. Она ходила к отоневрологу, он ей маневры поделал, и еще она потом сама упражнения делала которые попроще. Поделайте тоже, хуже не будет. Попросите у невролога рецепт на фенибут, мне лично он помог хорошо, еще мексидол как антигипоскатик неплох.

Нету в Харькове отоневрологов (плачуууу)

Елена
#46
Гость

Может у вас и правда невротические головокружения. Сходите к психотерапевту, только поищите хорошего по отзывам.

Пила 3 месяца ципрвлекс. Еще хуже стало, к сожалению

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Елена
#47
Гость

Легче не стало, просто отдышки такой нету. Мне раньше как-то воздуха даже не хватало

Чтобы такое попить. Феньюлс не могу, аллергия на витаминыгруппы B, просто жуть

Гость
#48
Елена

Чтобы такое попить. Феньюлс не могу, аллергия на витаминыгруппы B, просто жуть

Феррум лек, сорбифер еще можно. А вообще полезна смесь еще куряга, изюм, грецкие орехи, мед, лимон, всё через мясорубку

Елена
#49
Гость

Феррум лек, сорбифер еще можно. А вообще полезна смесь еще куряга, изюм, грецкие орехи, мед, лимон, всё через мясорубку

Спасибо

Гость
#50
Елена

Спасибо

А вы на массаж шейного отдела не пробовали ходить? И в физкабинет на биотрон, электрофорез?