Гость
Статьи
Оцените режим сна

Оцените режим сна

Засыпаю в час ночи, пол второго, просыпаюсь в 8 утра. Из-за соседей, они шумят по утрам. Нормально ли это или мало? Я чувствую себя плохо от такого малого количества сна, но знакомые делают круглые глаза и говорят, что мол "это нормально, все так спят".

Автор
2 ответа
Последний — 31 мая 2020, 22:22 Перейти

Всё индивидуально.
Мне достаточно 6 часов, но это не значит, что вам нужно столько же.
Организм ведь чувствует.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Нормально.
Я иногда в пол-второго ложусь, а ребёнок будит в шесть. Мне хватает.