Бессонница, как …

Бессонница, как победить без таблеток?

Третий день подряд засыпаю в 5.сеголня заставляю себя с 1.не выходит

08 декабря 2020, 02:26

118Гость

[1180019211]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 27 декабря 2020, 04:40 Перейти

Гость

[2592278917]

08 декабря 2020, 09:51

продержитесь сутки без сна и всавайте пораньше по будильнику. налаживайте режим

Valya

Незнакомка

[402124475]

08 декабря 2020, 11:50

Вас что-то беспокоит? Я обычно не могу уснуть подолгу, если есть какие-то тревожные мысли.

Marusyaaa

Редкая птица

[401420978]

08 декабря 2020, 12:55

Я не смогла без таблеток. Но у меня была причина бессонницы. Много напряга и стресса. Не могла расслабить мозг и себя. Врач выписал Нормотим. Потом спала просто супер. 8 часов. Это божественно

Светлана

[387867285]

08 декабря 2020, 17:55

Я знаю как вам помочь. Поделюсь. Помогу. Звоните, пишите ***

Мирослава

[402138312]

11 декабря 2020, 14:51

Для победы над бессонницей понадобилось немало времени, просто сейчас уже всегда проветриваю комнату перед сном, и стараюсь принимать ванные, а вообще хорошо мне всегда помогает мелатонин эвалар, это недорогой препарат, но в то же время очень эффективный, с ним и быстрее засыпаешь, и лучше высыпаешься.

Аня

[3292666254]

26 декабря 2020, 22:06

Есть такой препарат, называется Формула спокойствия от эвалара. В составе содержится аминокислота триптофан, вырабатывающая серотонин, или по другому - гормон счастья. Реально настроение поднимает и нервы в порядок приводит, и бессоница тоже уходит

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!