Бессонница, как победить без таблеток?
Третий день подряд засыпаю в 5.сеголня заставляю себя с 1.не выходит
118Гость
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
продержитесь сутки без сна и всавайте пораньше по будильнику. налаживайте режим
Вас что-то беспокоит? Я обычно не могу уснуть подолгу, если есть какие-то тревожные мысли.
Я не смогла без таблеток. Но у меня была причина бессонницы. Много напряга и стресса. Не могла расслабить мозг и себя. Врач выписал Нормотим. Потом спала просто супер. 8 часов. Это божественно
Я знаю как вам помочь. Поделюсь. Помогу. Звоните, пишите ***
Для победы над бессонницей понадобилось немало времени, просто сейчас уже всегда проветриваю комнату перед сном, и стараюсь принимать ванные, а вообще хорошо мне всегда помогает мелатонин эвалар, это недорогой препарат, но в то же время очень эффективный, с ним и быстрее засыпаешь, и лучше высыпаешься.
Аня
Есть такой препарат, называется Формула спокойствия от эвалара. В составе содержится аминокислота триптофан, вырабатывающая серотонин, или по другому - гормон счастья. Реально настроение поднимает и нервы в порядок приводит, и бессоница тоже уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
118Гость
Спасибки большое девочки
Форум: Здоровье
Всего: 251 928 тем
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Частые позывы у мужа11 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.4 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Анализ пцр3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
Следующая тема
Предыдущая тема