Девочки, посоветуйте какие нибудь таблетки для быстрого засыпания, но без рецепта. Последнее время бессонница мучить стала, сегодня до 8 часов не могла заснуть, лежала и мучилась...

Посоветуйте таблетки от бессонницы - 77 ответов на форуме Woman.ru (5367993)

Elena.

[1951453552]

08 января 2021, 02:05

#52

Мелатонин.

Гость

[2920507580]

08 января 2021, 12:09

#53

Глицин - под язык 2 таблетки. Назначают даже детям при вего-сосудистой дистании. Мне помогают отлично.

Marusyaaa

Редкая птица

[401420978]

12 января 2021, 15:35

#54

К врачу ходила, так как спать не могла. Выписали мне Нормотим. Стресс уменьшает, нервозность, сон нормализует.

Гость

[246361287]

29 мая 2021, 08:23

#55

Гость

Часовая прогулка помогает перед сном практически всегда. Ну и как можно больше двигаться в течение дня. Безрецептурные таблетки не помогают. Сделайте еще чай из мяты, валерианы и пустырника.

Не помогает! Сейчас на море ! Гуляю по 6-7 часов в день. По 14000 шагов! И вообще не сплю!

Гость

[2681214963]

29 августа 2021, 10:36

#56

Гость

Часовая прогулка помогает перед сном практически всегда. Ну и как можно больше двигаться в течение дня. Безрецептурные таблетки не помогают. Сделайте еще чай из мяты, валерианы и пустырника.

Какая умная . Наверное не знаешь , что такое бессонница

Гость

[1769720554]

29 августа 2021, 10:38

#57

мяту перед сном завари и пей и будет тебе счастье . без сахара без конфет

Гость

[2681214963]

29 августа 2021, 10:40

#58

Волшебная Волшебница

Не чай, а нагрузка в течение дня, прогулки на свежем воздухе, а чай как расслабление после нагрузки и перед уходом на сон. Всё правильно советуют

Не говорите то , что не знаете . Какая нагрузка? Видимо, что такое настоящая бессонница - вы не знаете !

Гость

[1769720554]

29 августа 2021, 10:41

#59

моно ещё конечно душицу она как и мята успокаивает центральную нервную систему

Гость

[2681214963]

29 августа 2021, 10:44

#60

Волшебная Волшебница

Потому что после работы надо переключиться. Например бег перед сном успокаивает или просто прогулка, лучше быть на свежем воздухе. После этого душ, ужин и чай или вино, чтобы был плавный переход ко сну.
Принятие ванны с пеной расслабляет, лёгкий приятный массаж оказывает успокаюшее действие, баня, сауна.

Блэт одни « умные» тут и которые даже и близко не знают , что такое бессонница !🤦🏻‍♀️

Лера

[2812225863]

20 октября 2021, 15:22

#61

как же я вас понимаю,уже много лет страдаю от этого! Вообще ничего не помогает,все перепробывала.Отчаялась и пошла в больницу,анализы все в норме,врач развела руками и выписала Феназепам этот термоядерный препарат,но и от него толку мало,забываюсь на часа два,а весь день колбасит с него,хожу как зомби.Наконец я поняла в чем дело и начала над собой работать.Это психологическое,ложась в постель я начинала с ужасом думать ,что опять не смогу уснуть и стала этого бояться-вот причина моей бессонницы.Теперь же перед сном медитирую,слушаю релакс и сама себя настраиваю на позитив.Нужно весь день готовить себя к ночи,думать о хорошем и даже ругать себя за страх и нытье и внушать ,что ты сильная и здоровая и справишься с этим сама без химии.Почитайте Сашу Стивенс "сон без забот",она здорово мне помогла,после прочтения этой книги я и поняла причину своего недуга.Спасибо ей!

Гость

[2935830766]

31 октября 2021, 19:19

#62

Волшебная Волшебница

Потому что после работы надо переключиться. Например бег перед сном успокаивает или просто прогулка, лучше быть на свежем воздухе. После этого душ, ужин и чай или вино, чтобы был плавный переход ко сну.
Принятие ванны с пеной расслабляет, лёгкий приятный массаж оказывает успокаюшее действие, баня, сауна.

Вы какую-то *** говорите,когда Вам будет 50 и климакс,какие прогулки?

Гость

[3327968437]

12 декабря 2021, 03:24

#63

Волшебная Волшебница

Не чай, а нагрузка в течение дня, прогулки на свежем воздухе, а чай как расслабление после нагрузки и перед уходом на сон. Всё правильно советуют

А если после нагрузки еще хуже не можешь уснуть

Гость

[3327968437]

12 декабря 2021, 03:25

#64

Гость

Помогает изнурительный труд, максимум движений. Чай - дополнение, но не замена этому.

Неправда

Гость

[1091960952]

10 января 2022, 19:38

#65

Гость

Да, вот у меня тоже так. Чем больше устаю на работе, тем хуже сплю. И после активного спортзала тоже бессонница (если вечером перезанималась). Подруга говорит, еле до кровати доползает, а я с боку на бок всю ночь. Так что у всех все по разному.

Перепихнил с повторином

Гость

[3204818363]

30 января 2022, 13:12

#66

Суходрищев

Тогда выпросите в аптеке феназепам. У меня получалось пару раз.

Не получится, строго по рецепту

Гость

[3709427004]

05 марта 2022, 02:07

#67

Гость

Самые сильные из безрецептурных-реслип или донормил,мне в аптеке посоветовали.Сон приходит быстро,крепкий,непрерывный до утра.Побочек нет.Но их нельзя применять более 5 дней.

Реслип фигня он вообще не берет ладно я ,мужу дола и тоже не спит.

Гость

[2174404237]

26 мая 2022, 17:43

#68

А если мораль устаешь.
Только снотворные помогают

Татьяна

[3897242643]

08 августа 2022, 17:57

#69

После ковида появилась ужасная бессонница, полночи лежала ворочалась. Знакомый терапевт посоветовал мелатонин пропить, в аптеке взяла эваларовский, как раз хорошая дозировка 3 мг. Последний раз так хорошо спала в гостях у бабушки!)) На будущее взяла большую упаковку 100 таблеток, так и выгоднее по цене, и на подольше хватит

Гость

[4131150960]

21 января 2023, 05:21

#70

Гость

Не всем помогает,при большой физической активности меня все равно мучала бессонница.Ни чаи,ни травы,ни успокоительные,ничего не помогало,помог только донормил.

Я принимала донормил.Всю ночь как в кинотеатре.Сны,которые не сравнить с обычными.Утром голова,как чугун.

Превращаюсь в крокодила🐊

[3423907599]

21 января 2023, 05:40

#71

Гость

Я принимала донормил.Всю ночь как в кинотеатре.Сны,которые не сравнить с обычными.Утром голова,как чугун.

Да, с него на след день плохо. Сутки состояние стремное держится.

А меня усыпляет валокардин) после него нормпльно, не как с донормила

Превращаюсь в крокодила🐊

[3423907599]

21 января 2023, 05:41

#72

Татьяна

После ковида появилась ужасная бессонница, полночи лежала ворочалась. Знакомый терапевт посоветовал мелатонин пропить, в аптеке взяла эваларовский, как раз хорошая дозировка 3 мг. Последний раз так хорошо спала в гостях у бабушки!)) На будущее взяла большую упаковку 100 таблеток, так и выгоднее по цене, и на подольше хватит

Всё эваларское- отстой бесполезный

Горожанка

[3387836523]

23 марта 2023, 04:21

#73

Волшебная Волшебница

Не чай, а нагрузка в течение дня, прогулки на свежем воздухе, а чай как расслабление после нагрузки и перед уходом на сон. Всё правильно советуют

Фигня полная! Наоборот,когда с движением и нагрузками переусердствуешь,вообще не замнёшь! А чай,-это так,мёртвому припарка.

Гость

[1208056621]

15 апреля 2025, 00:46

#74

автор.

100гр водки.

Глицин

Вика

[3715768695]

27 мая 2025, 12:25

#75

Мне Валосомнин понравился. Отличный препарат для налаживания сна и засыпания. По крайней мере, мне в этом очень помог. Принимала на протяжении двух недель, за это время все полностью восстановилось, сейчас засыпаю спокойно и сплю всю ночь.

Гость

[1989483403]

04 июля 2025, 04:23

#76

Гость

Часовая прогулка помогает перед сном практически всегда. Ну и как можно больше двигаться в течение дня. Безрецептурные таблетки не помогают. Сделайте еще чай из мяты, валерианы и пустырника.

Абсолютно не помогает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2374572083]

08 октября 2025, 18:23

#77

Гость

Говорят, мелатонин помогает. Но не злоупотребляйте.

У кого проблемы с щитовидной ж, нельзя препараты с медатонином

Посоветуйте таблетки от бессонницы

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения