Если есть макароны и гречку и пить только чай, сильно ли это отразится на здоровье?

Здоровью хана. Питаться надо нормально. Фрукты, овощи, молочка, мясо рыба.

Ну вы макароны хотя бы на рис замените. Он сильно насыщает даже маленькой порцией, тогда и лучше похудеется.

почему толстеть не хочешь?

У меня нет на это денег,только вышеперечисленное могу себе позволить,не знаю сколько еще так существовать буду

Спасибо большое за хороший совет

А кто хочет толстеть...

Худые

Смотря какие макароны

Купи капусту, лук, морковь. Капусту можно потушить. Лук-морковь для поджарки. Любые макароны будут вкусные. Еще курицу не помешало бы. Целую, раздробить ее и что-то сварить на суп, что запечь.
Суп обязательно надо, полезно для кишечника и очень экономно.

Посмотри курицу, гречку, рис, капусту, морковь, лук. Либо консервы какие-нибудь. Курочку очень хорошо можно разделать и по куску есть.

это опять ты? ты уже одно ветку за 200+ комментов растянула...решила повторить?

Завидно?

Повторю конечн)

я м.на гречке,редко бобах.раз в неделю морепродукты,чай зеленый.за где то 3-4месяца минус 31 кг.ни жареного ни мяса ни сахара и прочего.

Смотря сколько макарон и какие, из какой муки! Я бы вообще заменила их овощами. Сложные углеводы в виде гречки уже есть.
Белка не хватает.
Если постоянно так питаться, да, это отразится на здоровье. Мало витаминов.

Хороший комментарий

Из перечисленного фрукты, молочку и рыбу ненавижу, может раз в год чего из этого в рот заброшу. Со здоровьем никаких трабл не было лет 5, даже орви. Кто врет?

Шта?
Калорийность риса (белого) и макарон примерно одинаковые. Но, макаронны из твердых сортов пшеницы - это "медленный углевод". А рис - "быстрый".
Гликемический идекс у риса белого в районе 65, у макарон твердых сортов около 50. Поправляются от отбыстрых углеводов.... долго объяснять.
Короче - рис не вариант, разве что бурый.
А гречка - супер еда. На ней худеть милое дело.

Считайте калории у риса и макарон, тогда не потолстеете. А лучше конечно денежку найти на нормальную еду..

Курица+гречка+хоть какие-то овощи - так можно всю жизнь прожить имя нормальное здоровье и чудесную фигуру.

Недолго. Без нормального питания организм быстро навернётся. Идите работу ищите с нормальной з\п. или устройтесь на кухню в ресторан\кафе работать. Там хоть кормить будут.

Потолстеет. Если сидеть на одних углеводах то разнесёт только так.

Автор, кроме указанных Вами, есть и другие крупы, а добавив к рису лук и морковь, можно получить что то типа плова. Если у Вас нет возможности купить курицу, хоть одну на 10 дней, которую можно разделить на порции и добавлять к крупам, то покупайте тогда яйца. Морковь можно и в сыром виде употреблять, это недорого. Капуста тоже недорогая и хватает надолго, добавив к ней картошки и свёклы, можно сварить борщ вегетарианский. Негоже употреблять одни углеводы, овощи должны присутствовать в рационе хоть в виде дешёвых сезонных овощей.

На ипотеку копишь?

тут одна жрала и освиневала. парень ее спросил у вас, местных бап, как мол, ей сказать чтобы не теряла стройность. все вы, пас куды, стаей на него набросились. гавкали - не твое дело, пускай жиреет.

Действительно,не ваше дело,жалкие мушчынки

значит вы все за ожирение. но только за ожирение своих товарок а не свое.
конечно это ваше дело. поправляйтесь.

Вы так говорите,как будто у мушчынок нет свойства толстеть) отъедят пивное пузо-без слёз не взглянешь,а худенькую девушку модельной внешности им надо)))