Автор, после приёма железа ферритин пришёл в норму? Или у вас гемоглобин был понижен? Просто при анемии ферритин надо долго поднимать (в норме он должен быть =вес+возраст), при нехватке ферритина (скрытая анемия) кислорода мало в крови, воздуха не хватает, органы плохо снабжаются кислородом и хуже работают). Также должна быть установлена причина низкого ферритина (нехватка вит В6 или В12 или В9. Если нехватка есть, то установить её причину - просто отсутствие таких продуктов в питании или их неусваиваемость желудком).
Второе, у вас могут быть мышечные зажимы (спазмы, триггеры мышечные, которые тянут за собой мышцы, пережимают сосудики, от этого онемение, боли в разных местах, смотрите про поезда Маерса, это мышцы в теле ).
Так же сдавливание головы может быть от низкого давления.
Так же при определённом строении тела у вас может быть высоко расположена диафрагма, поэтому таким людям после еды нельзя садиться - лежать, надо походить, погулять, так как пища начинает поднимать диафрагму ещё выше, она давит на сердце, вы его чувствуете, начинаются перебои.
При неоформленном стуле советую пропить месяц Эуфлорин Плюс (в аптеке или магазине продают, где стойка с всякими бифидонапитками). Пить по инструкции внутри (кипятком/горячим не разбавлять, убьёт все бактерии).
В каком городе вы живёте?