Что такое сепарация?

Можно перестать слушаться маму, переехать от неё и принципиально делать всё по-своему и при этом всё ещё оставаться от неё психологически зависимой.

Потому что зависимость выглядит НЕ только как послушание. Иногда она выглядит как вечный бунт.Мама критикует вашего мужчину и вы держитесь за него ещё сильнее, хотя сами уже сомневаетесь в отношениях. Она считает вашу профессию несерьёзной и вы до последнего пытаетесь добиться успеха именно в ней, чтобы однажды эффектно положить результат на стол и тд и тп.

И врооооде бы решения принимаете вы. Но главным ориентиром всё ещё остаётся мама: раньше нужно было её одобрение, теперь нужна её реакция. Вы по-прежнему сверяетесь с ней, просто вместо «как её порадовать?» спрашиваете себя «как доказать, что она неправа?».

И здесь сепарация иногда выглядит совсем не так эффектно, как нам хочется. Это способность выбрать не назло и не в угоду, а исходя из того, что подходит именно вам. Например, согласиться с мамой, если вы действительно согласны и даже порой изменить своё решение, не мучаясь от мысли: «Теперь она решит, что была права».

Сепарация - это не когда мама перестала влиять на ваши решения, потому что вы начали поступать наоборот. Это когда её мнение перестало быть главным ориентиром.

#родители #сепарация