6 лет разговариваю во сне, а сейчас начала вставать

Доброго времени суток. Уже лет 6 иногда я разговариваю во сне, пару слов говорю и дальше сплю. В основном не разборчиво говорю. Это было не так часто. В основном я сплю с мамой в комнате. Я где то 3 месяца спала в комнате с братом, и за это время ничего такого мне не жаловались. И теперь я с позавчерашнего дня сплю с мамой в комнате, и позавчера ночью я помню фрагменты. Я встала ночью включила свет в комнате и тревожно смотрела на вверх шкафа. И мама проснулась спрашивает "Ты что?" А я говорю"Смотри там этооо". Мама"Что?" Я говорю "Ну это"( В этот момент было чувство, будто я не помню этого слова, пытаюсь вспомнить и сказать, но никак) Потом я легла на свою кровать и уснула. А вчера ночью уже другая история) Я присела. Сижу и рядом с кроватью на столике что то ищу. А мама в это время не спала. И спрашивает меня "Что ищешь?" Я бормотала "банан" и показывала на стол. Мама говорит "Что банан? Хочешь банан? Принести?" Я "Неет". Потом мама начала спрашивать я сплю или нет, что за бред я говорю. А я серьезно отвечала, нет не сплю я.. Ну и дальше я легла как то спать(но помню какое то чувство не понимания, и я не могла объяснить маме что хочу, но очень хотела объяснить что то. Странное очень чувство. Я и в этот момент чувствовала слабость, полусонное состояние. Надеюсь я не схожу с ума)

Ой не знаю.
А, уточню: я ем банан и мама тоже, у нас проблемы с желудком, банан всегда хорошо переваривается. Я перед сном кстати как раз поела пол банана.

И еще вот перед этими двумя происшествиями мне кстати было не хорошо, была тревожность, может стресс, я не знаю. Но для меня это нормально, и мне кажется такое происходит когда я немного больше переживаю и т.д. Но это ведь нормально о чем то переживать, у всех людей есть какие то проблемы и т.д.
И мне кажется от того что мама со мной в этот момент разговаривает я по чуть чуть просыпаюсь, и поэтому я помню эти моменты, не знаю..
Помогите пожалуйста))) Что мне делать, в интернете говорится что это болезнь(
Что нужно лечиться...