Эмоциональное выгорание
Аноним
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Вранье без причины41 972 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Тебе нужно выспаться,принять ванну. Нужно больше проводить времени на улице,ходить гулять даже одной,собраться с подругами или с семьёй за столом,поболтать. Отвести душу,послушать музыку. Насладится собой.
Вчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную боль?
Я ответил: продолжать сполна её проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Ещё опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее.
У каждого своя скорость жизни.
Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснёшься и поймёшь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Я ответил: продолжать сполна её проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Ещё опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее.
У каждого своя скорость жизни.
Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснёшься и поймёшь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Аноним
Вчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную боль?
Я ответил: продолжать сполна её проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Ещё опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее.
У каждого своя скорость жизни.
Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснёшься и поймёшь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Я ответил: продолжать сполна её проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Ещё опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее.
У каждого своя скорость жизни.
Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что обязательно наступит утро, когда проснёшься и поймёшь: стало легче.
Эльчин Сафарли
Спасибо❤️🩹
А как бы прозвучал ваш запрос? Например, «Хочу перестать думать о парне?» или «Хочу стать спокойной»?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марго
Мне от выгорания помогает прием ноотропа рекогнан, магния и витамина д, это хорошо придает сил и энергии
Форум: Психология
Всего: 214 360 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Страшно выйти из дома. Социофобия?7 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?7 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Как вылезти из дофаминовой ямы» и снова начать что-то хотеть?Нет ответов
- Во сне мыть полы3 ответа
- Кпт, гештальт или клиническая психология?4 ответа
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..26 ответов
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Счастье1 ответ
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..26 ответов
- Почему мы остаёмся там, где нам уже давно плохо?22 ответа
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Страшно выйти из дома. Социофобия?7 ответов
- Какие причины могут вызывать у женщин слезы, плач?7 ответов
- Очень нравится ходить на похороны молодых людей. Я психически нездорова и мне нужно к психиатру?6 ответов
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
- Снится змея, уже несколько месяцев4 ответа
- Почему мы должны перестать кормить своих предков4 ответа
- Кпт, гештальт или клиническая психология?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте. Чувствую эмоциональное выгорание. На носу сессия, и я переживаю расставание. Учеба приносит много стресса, уже просто через силу сижу пишу, читаю. Вообще не осталось желания готовиться ещё и к экзаменам. Вдобавок парень бросил пару недель назад, а мы из одного вуза и часто видимся, так как учимся на одном факультете, но на разных курсах. Буквально 2 раза в неделю пересекаемся, но для меня этого достаточно, чтобы сойти с ума. Причем разрыв произошёл так неожиданно, что я даже не успела ничего сказать, и каждую минуту чешутся руки всё выяснить, хотя всё уже понятно. Не знаю, где найти силы, чтобы доучиться этот месяц, привести себя в порядок, убраться дома и тд. И парня этого не могу из головы выкинуть... Как прийти в себя по быстрому? Лежу, ничего не делаю, кажется, что отдыхаю, а по факту просто покрываюсь пылью