Это эмоциональное выгорание?

После четырёх лет эмоциональных качелей, тревог, слёз и вечных попыток спасти отношения вы просто вышли из состояния постоянного напряжения. То, что вы сейчас чувствуете не апатия, а покой. Вы впервые, может быть, за долгое время живёте без страха потерять. Это огромная передышка после отношений, где приходилось постоянно быть в тонусе эмоционально. И от этого рождается странное чувство тишины - вроде всё спокойно, но голова непривычно пустая.

Вот это не хочу внимания, не тянет к отношениям, не думаю, как выгляжу- не холод, а нормализация. Вы возвращаетесь к базовому состоянию, когда вам не нужно внешнее подтверждение своей значимости. Когда вкусняшка и сериал дают больше удовольствия, чем выяснения.

Такой период может длиться от нескольких месяцев до пары лет, у всех по-разному. Обычно он заканчивается не вдруг, а плавно. Просто в какой-то день вы проснётесь и поймёте, что снова хочется краситься, флиртовать, ехать куда-то, пробовать новое. Это будет означать, что внутренний резерв снова наполнен.Так что не тревожьтесь и не ищите в себе усталость от жизни. Наоборот - вы впервые почувствовали себя живой, спокойной и самодостаточной. Это не выгорание. Это исцеление.Поздравляю)