Ипохондрик. Что делать?

есть хорошая новость : половина людей на планете никогда не заболеет раком.

Ваши фобии, по идее, должны исключать друг друга
Или муж семьянин, который будет нести ношу, или дети в детдом...
Ну... Можете утешаться тем, что многие формы рака не так прям агрессивны...
И лет пять уж проживёт еще..
Дети проскочат этап " поподут в детдом"
Сосредоточьтесь на этапе " плакать будут"

Автор от болезней рака никто не застрахован. Но рак часто возникает когда человек теряет связь с телом, постоянно в депрессиях, недоволен собой, жизнью. Он говорит я устал бороться. Те чем больше себя накручиваете тем больше сигнализирует телу " мы смертельно больны" и оно вас слышит.
Другой момент. Необязательно что каждая боль в организме это сигнал очень плохо. Тело просто разговаривает с нами. Возможно пересидел за компом, сидели не в той позе, может быть где то не выговорились, где то подавили страх или эмоции. Хотели заплакать и содержались. И это не уходит бесследно. Это перейдет на нервные окончания клеточки. Поэтому вы можете чувствовать болезненные признаки. Вы не накручивайте я сейчас умру а наоборот поблагодарите тело. Я слышу. Я поняла. Ты хочешь что то сказать. Тем более объективно все врачи вас уже обследовали и разводят руками. Вы в стрессе и организм это чувствует отзываясь сигналами.
Хорошо помогает техника дыхания, дневник благодарностей, йога, медитации, прогулки на солнце на природе. Все пройдет.
И ещё многие люди думают что когда организм молчит и тело не даёт сигналов это хорошо. На самом деле нет. Чем раньше тело сигнализирует я не в порядке, ты подавил эмоции! Тем быстрее вы перемените настрой, мысли, состояние. Это сигнал тела "заботься обо мне" никто ни один врач не вылечит вас кроме вас самой. Все что они могут сделать отрезать, вырезать опухоль, дать таблетки подавляющие сигналы. Но это не лечит первопричину. Часто они исходят из нервов все что вы крутите в голове отражается в теле. Тело как проводник наших импульсов. Он слышит что нам плохо грустно страшно больно панически и запускает цепочку реакций на физическом уровне. Поэтому больше хороших мыслей вокруг себя. И пересмотрите окружение вещи возможно надо что то отпустить. Поймите этот источник стресса и займитесь им.

Я такая же, только по врачам не получается бегать, тап как в деревне с финансаси не очень, но поняла что летом легче жить.

С финансами проблема, да и врачей практически нету. Я с этими страхами почти 7 лет живу, а мне скоро 32 будет. Боюсь с раннего дества боли, врачей. Раньше стеснительная была, а сейчас могу с незнакомыми людьми на любые темы говорить. Но в 25 у меня начались проблемы со здоровьем. Болел яичник и поясница, в интернете везде р@к пишут, было воспаление яичника, через неделю после лечения опять заболел яичник и поясница, оказалось остеохондроз, через 1,5 месяца боль между лопаток в инете пишут р@к, у меня опять паника, потом шея заболела не могла повернуть, опять паника, оказалось остеохондроз, +дордоз, кифоз и 2 сколеоза в разные стороны, позвоночник со всех сторон формой S. Потом задержка месячых на месяц. В инет залезла и опять паника началась. Каждый раз если сто то болит у меня ПА начинается и это на протяжении 7 лет. Пропал интерес к танцам и гимнастике, самоучка-дома занималась. Зациклилась на уборке в доме, все по цветам должны быть комнаты, зациклилась чтобы все ровно и аккуратно было. Стсла рассеяной, часто забываю что хотела сбелать или что купить надо.От людей отделилась, общаюсь, но без интереса, стало нравиться быть одной дома.

7 лет😨 да я бы уже с ума сошла наверное ,за два то года крыша едет