Как это пережить и жить дальше?

Автор, мне очень знакомо ваше состояние. Вот как раз сейчас испытываю подобное. Сейчас это обострилось. Хочу просто исчезнуть или испариться. Но у меня это с детства такое (росла в токсичной среде) + фобическое тревожное расстройство. И это АД. Тоже ни в чем смысла не вижу, ничего не радует и нет никаких желаний. Препараты принимаю, но они просто глушат эмоции и я как робот.

У вас случилось что - то? Если хотите - можете рассказать, я поддержу вас, все же полегче будет.

Ниче, не работает просто

С чего вы это взяли?

От нехуйй делать только бывает любое " безумно", от переезбытка времени пустого

Не говорите так, дай Бог вам никогда не узнать что это за состояние.

Щас все в депрессне и аду, у тебя не что-то уникальное. Еще раз-дикач занятость. Все.

И у меня такое, я просто существую, сочувствую вам.

Свалинаxyjjjj

Зачем придавать такое значение непоправимому. Ну было и было. Живите дальше. В мире много других проблем и событий.

Здравствуйте.

Расскажу, как избавилась от подобного.

Череда несчастий привела к длительной мое депрессии и потери смысла к жизни.
Много читаю. Всё подвергаю критике.
Врачам давно не верю - знаю о неучах в медицине, т.к. сама получала два высших образования и видела, как "готовятся все эти специалисты."

Короче, стала изучать вопрос и вытягивать себя без всяких психологов и психиатров.
Сработало -делюсь.

За настроение у нас отвечают естественные гормоны, в каком бы возрасте мы ни находились.
Естественные гормоны состоят из аминокислот.
Простраивать цепочки нужных аминокислот в гормоны (короткие пептидные цепочки) или в белки (длинные пептидные цепочки) - помогают нам витамины (например витамин В8).
Когда мы пребываем в длительном стрессе - то кортизол (так называемый "гормон тревоги и стресса") у нас зашкаливает.
А поскольку питание как правило у многих неполноценное, сидячий образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, витамин почти не принимаем с пищей, у многих скрытые глисты и паразиты подсасывают, прием сосудосуживающих от насморка - сужает сосуды и кровь плохо поступает жизненно важным органам, мало кислорода... - то этот кортизол выработался, не снижается никак - и устойчив в избытке.
Как снизить уровень кортизола без таблеток?
Есть два гормона у нас, которые снижают его.
Это т.н. "гормоны счастья и радости" - ОКСИТОЦИН и ВАЗОПРЕССИН.
Они оба состоят из 9 аминокислот в определенной последовательности. Отличаются лишь двумя.
При стрессе нам не хватает аминокислот для создания гормонов радости, а также "помощников" витаминов.
Смотрим в интернете - из каких аминокислот состоит окситоцин и вазопрессин.....
...(продолжение следует)...

....(продолжение)
Забиваем в нейросеть (ИИ): из каких аминокислот по порядку состоит, например окситоцин:
вот ответ:
"Cys-Tyr-Ile-Gln-Asn-Cys-Pro-Leu-Gly — последовательность аминокислот, из которых состоит гормон счастья окситоцин.

Полная версия последовательности: цистеин — тирозин — изолейцин — глутамин — аспарагин — цистеин — пролин — лейцин — глицин".
Гормон "радости" Вазопрессин (еще и за отеки у нас отвечает и в целом за обмен воды в организме - он диуретик).

Состав вазопрессина схож с окситоцином (см. в инете).
Витамины нужны для построения и связки аминокислот в нужные гормоны.

Восполним без лекарств дефицит этих аминокислот, примем витамины, что бы выработались наши естественные гормоны, и радость к нам вернется.

Где всё это брать?

Аминокислоты в виде БАДов продаются и витаминные комплексы в аптеке и в форме таблеток.
Но есть и на маркетплейсах.
Так на озоне я заказала в бустерах:
- цистеин
-тирозин
-глицин и др.
А также витамины комплексы и отдельно баночки с витаминами: Магний, витамины В8, В6,В12, витамин С, комплексы с железом и цинком и проч.
Теперь важно: место выработки гормонов нет ли там застоя?. Это гипоталамус - находится у основания головы на затылке. Нужно массировать это место.
Купила также на озоне массажер электрический и портативный и побольше.
А для обогащения головы кислородом - заказала на озоне кислородный баллончик с наполнителями и кислородные коктейли.
Всё, что заказала на озоне - есть и на других... типа яндекса и WВ.

Важно. Это не самолечение. Бады (биологически активные добавки к пище) - это не лекарство, врачи их и не выписывают.
И не нужно бояться, что нарушится гормональный фон.
Витамин В8 и др. витамины - сами регулируют построение цепочек - т.е встраивают аминокислоты в нужные цепочки и строят гормоны и белки - от нас только "строительный материал".

Вот как так)). Буду рада, если моя инфа Вам поможет!

Да, забыла сказать, что за борьбу с паразитами ( в т.ч. гельминтами) отвечают у нас также гормоны, а именно их аминокислоты ЦИСТЕИН и ТАУРИН.

Тоже можно их заказать на озоне.

Ну или почистить кровь от микропаразитов - болезнетворных микроорганизмов, как вариант - пропить разведенные в воде куркуму и имбирь.

Больше двигаться для улучшения метаболизма (прогулки, спорт, купание в море, тренажеры, возня на огороде и в саду и проч.).

Будем здоровы!

Гормоны и белки состоят из аминокислот.

Есть сведения о роли некоторых аминокислот в защите организма от патогенов, в том числе паразитов.

К таким аминокислотам относятся глицин, аспарагин, глутамин, кукурбитин, цистеин и таурин.

Таурин стимулирует высвобождение гормонов "счастья и радости" вазопрессина и окситоцина, аминокислоты глицин и цистеин входят в состав этих гормонов.

Аминокислоты в виде БАДов можно в капсулах приобрести на маркетплейсах, в частности на Озоне.

Таурин - основное действующее вещество глазных капель ТАУФОН.

Подробнее о двух важных аминокислотах для формирования наших гормонов "радости" - аминокислоты ТИРОЗИН и ТАУРИН (есть также на озоне и других МП).
Тирозин входит в состав "гормонов радости" окситоцина и вазопрессина.

Тирозин и таурин - в чем отличие?

Тирозин — заменимая аминокислота, которая участвует в построении белка и содержится почти во всех тканях.

Некоторые свойства тирозина:
- Влияние на мозг. Тирозин улучшает мозговую деятельность и память, повышает концентрацию, поддерживает нервную систему, снижает тревожность и последствия стресса.
- Влияние на гормоны. Тирозин необходим для образования гормонов щитовидной железы, которые регулируют скорость метаболизма и оказывают влияние на общее самочувствие.
- Влияние на вес. Тирозин косвенно способствует снижению веса за счёт стимуляции синтеза гормонов щитовидной железы, которые ускоряют метаболизм.

Таурин — аминокислота, которая присутствует в большинстве клеток организма.

Некоторые свойства таурина:
- Улучшение мозговой активности. Таурин улучшает когнитивные функции, повышая внимание, память и способность к обучению.
- Снижение уровня стресса и тревожности. Таурин может оказывать успокаивающее действие на нервную систему, снижая уровень тревожности и стресса.
- Поддержка иммунной системы. Таурин способствует улучшению иммунной функции, помогая организму справляться с инфекциями и воспалениями.
- Регуляция электролитного баланса. Таурин помогает поддерживать баланс натрия и калия в клетках, что критично для нормального функционирования клеток, особенно в сердечной и мышечной тканях.
- улучшает зрение

Таким образом, тирозин больше влияет на работу мозга и гормональный синтез, а таурин — на мозговую активность, иммунитет и электролитный баланс (при нехватке может "бить ото всего током").

Почему антидепрессанты вредны.

Один из четырех гормонов радости - это гормон СЕРАТОНИН.

Нарушение уровня серотонина может привести к различным состояниям.
Например:

Дефицит серотонина — проявляется в виде стойкого подавленного состояния, повышенной тревожности, раздражительности, нарушений сна, изменений аппетита.
Серотониновый синдром — потенциально опасная для жизни реакция организма, вызванная избытком серотонина в центральной нервной системе (головном и спинном мозге). Возникает не из-за естественных причин, а почти всегда связано с приёмом веществ, влияющих на обмен серотонина (например, определённых групп антидепрессантов, противомигренозных и противорвотных препаратов).
Серотонин образуется в головном мозге.
Чрезмерный избыток серотонина - может вызвать рак.

Поэтому антидепрессантами не стоит злоупотреблять.

А вот БАДы - особенно незаменимые аминокислоты - такие как лейцин, валин, аргенин и т.д. только с пищей и добавкам и можно получить.
Они куда безопаснее.

Бады можно заказать на озоне.