Как перестать есть?

Теперь понятно почему ты жирный

Постарайтесь вспомнить после чего началось это расстройство? Это явно уже не отсутствие силы воли. Постоянный голод и еда до тошноты — это крик о помощи вашего тела и психики, поэтому проблему нужно решать системно.

Сдавали ли вы анализы на гормоны? на глюкозу и инсулинорезистентность, гормоны щитовидки, на лептин и грелин, чей баланс часто ломается из-за хронического стресса или недосыпа, из-за чего миндалина в мозге просто не понимает, что вы сыты. Были ли на приёме у психотерапевта по РПП?

Как вы спите? сколько часов? Сколько двигаетесь? Пробовали заменить перекусы на питьё воды?
Главное никаких диет и голоданий, так как потом компенсаторно последует переедание.
Начните с поиска первопричины, проверьте организм, и вы обязательно вернете себе контроль над жизнью

Ешь, скоро не будет еды, везде война будет. Тем более денег нет тв более 1,5 кг еды за день не съешь. Чтобы потолстеть надо от 2 кг еды есть в день

Понимаю вас, это очень выматывает, когда голод будто не выключается и еда начинает управлять жизнью. Тут важно не ругать себя и не думать, что это просто «слабая сила воли». Постоянный голод может быть из-за стресса, недосыпа, скачков сахара, проблем с гормонами, щитовидкой, инсулинорезистентности или даже из-за того, что в рационе мало белка и нормальной сытной еды. А если бывают приступы, когда едите до тошноты, лучше не тянуть и поговорить с врачом, а при возможности ещё и с психологом или специалистом по пищевому поведению. Начать можно с простого: нормальный завтрак, больше белка, овощей, воды и меньше перекусов «на автомате». Но обследоваться всё равно стоит. Почитайте полезные материалы на Medpedia.ru

Я сама улая мне б даже накинуть килограммов не помешает :) Но я привыкла что после 18-19 не ем. ну там фрукт какой можно, чай просто... Вот просто приучила себя и все.

Какой вес у вас и рост сейчас ?
Давно так? С чем связываете?
А после еды желание посетить по большому возникает?
Утром стул например и потом каждый приём пищи ?

попей для контрля аппетита по 1 таблетке раз в день Tetralab пиколинат хрома, ещё и тягу к сладкому снижает

Попробуйте начать принимать Энтеросгель, он поможет вывести токсины и вредные вещества из организма, мне это помогает на диете не чувствовать сильного чувства голода.

Надо в первую очередь взять себя в руки) Я на интервальном голодании турбослим контроль аппетита мармеладные ягоды первое время себе покупала