Как перестать жалеть об упущенных возможностях?

Когда вы говорите жалею об упущенных возможностях, вы жалеете о том, что тогдашняя вы не могла проявиться, что в ней будто что-то живое, настоящее не было услышано, не получило шанса. Это не сожаление о действиях, это боль о себе, не раскрытой, не поддержанной, не принятой.

И вот тут важно: вы не виноваты, что тогда не могли быть другой. В тот период вы делали единственно возможное - выживали. Когда нет внутреннего чувства безопасности, человек не может быть раскрепощённым, открытым, общительным. Это не черта характера, а реакция на среду. Возможно, рядом не было тех, кто бы поддержал, кто бы сказал ты можешь, кто бы помог поверить в себя. И вы выбрали тишину, осторожность, закрытость, потому что это тогда было безопасно.Сейчас вы оглядываетесь назад уже из другого состояния. У вас больше опыта, осознанности, понимания, кто вы. Отсюда и сожаление: вы видите, сколько в вас было потенциала, и как мало из него получилось прожить. Но посмотрите на это под другим углом - это значит, что внутри по-прежнему живо то, что хочет жить. Это не про утрату, а про пробуждение.

То, что вы осознаёте свои ограничения прошлого - это и есть начало внутреннего взросления. Значит, вы готовы не просто констатировать факт, а начать возвращать себе то, что было тогда спрятано.Не ругайте прошлую себя. Она была не слабой, а испуганной. Попробуйте отнестись к ней с сочувствием, как к ребёнку, который не мог по-другому.

Разрешите себе проявляться сейчас. Там, где раньше вы молчали- попробуйте говорить. Там, где держались в стороне - сделайте шаг ближе. Это не нужно делать резко. Начните с малого: сказать нет, если не хотите; рассказать о себе чуть больше; выйти куда-то, где вы можете быть среди людей без давления.

Поймите, что вы ничего не потеряли. Упущенные возможности из прошлого часто возвращаются в новом виде. Если что пишите, на консультации разберемся более подробно