Как перестать жалеть об упущенном?

Сейчас мне 31, появился парень моложе на 5 лет, очень умный ,увлекается разными видами спорта ,многое повидал. А я понимаю, что на его фоне никакая - скромная, зажатая, абсолютно не спортивная, даже кататься на велике и плавать не умею, в настольные игры также не умею играть. Как раньше жила? Выросла в маленьком городке, родители не занимались мной, соотв жила тихой домашней девочкой, парней не было. В 26 переехала в Москву, встречалась с мужчиной старше себя, разведенным и с детьми, и считала большего не достойна и как то забила на себя.
Когда расстались многое пересмотрела, похудела, похорошела, стала нравиться себе и мужчинам, но комплексы так и остались, а сейчас еще и на фоне парня ощущаю себя неполноценной домашней, хотя меня манит и спорт и движение, но постоянно оущещние что я опоздала, что он мной не будет восхищаться, жалею, что не состоялась ни в карьере, ни в чем либо ином, постоянно мечтаю вернуться в прошлое и чтобы он меня новую увидел