Как разгрузить мозг?
Всем привет! У меня очень нервная работа, даже вечером не могу нормально расслабиться, всё думаю о рабочих моментах. Как разгрузить мозг? Посоветуйте че-нибудь.
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 876 ответов
- Жизнь после развода12 082 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 348 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 522 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 773 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
25 ответов
Последний —
Перейти
Самое простое - это прогулки.
Плавание, а потом хамам или сауна, будете как новенькая. Завершить можно фрешем овощным в фитнес кафешке на территории спорт клуба
Spa массаж ещё отлично работает. Чтобы разгрузить мозг нужно нагрузить тело.
Медитировать. Я серьёзно
Плюс прогулки, уборка, музыка.
Плюс прогулки, уборка, музыка.
Анастасия
Разговор с доброжелательными людьми. Только вот где таких найти?...
Гость
Попробуйте попить комплекс для мозга и памяти Готу Кола Витамир. Нервы успокоятся, голова будет лучше соображать. Улучшение концентрации внимания ощутите сразу.
Тело отвлекается на упражнения, за ним разгружается мозг. У меня очень стрессовая работа, фитнес очень помогает расслабляться. Поработаешь в зале, приходишь на работу, мышцы приятно тянет и воспринимаешь рабочие моменты не так остро. С большим пофигизмом.
А бассейн это классно, позволит получить удовольствие от жизни, как бонус с стрессовую жизнь.
А бассейн это классно, позволит получить удовольствие от жизни, как бонус с стрессовую жизнь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Большинство играют в онлайн игры
Форум: Психология
Всего: 214 825 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Мне 20 лет и я просто ужасна11 ответов
- Ненависть к себе — это врожденное чувство или приобретенное10 ответов
- Не понимаю себя8 ответов
- Синдром "Хорошая девочка"6 ответов
- Я философский зомби10 ответов
- Сон об усопшем1 ответ
- Возможны ли отношения между тревожной девушкой и избегающим парнем?1 ответ
- Чувствую ненависть к определенным людям18 ответов
- Счастливое одиночество завело меня в ловушку ..35 ответов
- Кто в теме манифестаций объясните17 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Вот почему женщины не ценят добро?37 ответов
- Счастливое одиночество завело меня в ловушку ..35 ответов
- Чувствую ненависть к определенным людям18 ответов
- Кто в теме манифестаций объясните17 ответов
- Нахожусь в новой стране и она отличается от одного города12 ответов
- Мне 20 лет и я просто ужасна11 ответов
- Я философский зомби10 ответов
- Ненависть к себе — это врожденное чувство или приобретенное10 ответов
- Откуда появилась примета про черную кошку?8 ответов
- Не понимаю себя8 ответов
Следующая тема