Гость
Статьи
Как справляться с …

Как справляться с гневом, злостью

Часто накрывает гнев и злость, быстро вскипает кровь, хочется наорать на кого-то или побить что-то. У меня тревожные расстройства и депрессивный эпизод, агрессия в такие моменты обостряется, все бесит. Ещё я начал пить антидепрессанты, наверное на первых порах из-за этого тоже повышенная утомляемость нервной системы.

Помогает побить что-то, например палкой по дереву, прям вдребезги ее разбить. Но проблема в том, что я живу в большом городе, и везде люди, сочтут за неадеквата. Какие способы вам помогают справляться с сильной злостью и гневом?

Хотите видеть больше постов от автора?
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
До 10 считай , молись
Гость
#2
Дед, попёр-дывай.
Гость
#3
В церковь ходите это должно пройти мне нравится запах ладана успокаивает купила себе на озоне
Гость
#4
Есть только вы и бог! Ищите молитвы от гнева злости !!! Читайте спросите на религиозном форуме , воздерживайтесь , берите аскезы !!!
#5
Это воспитание прежде всего и уважение к людям
Гость
#6
Только религия помогла и то немного и рождение дочери. Я таки тоже человек довольно злой по природе, это уже до конца у вас останется)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#7
Гость
Есть только вы и бог! Ищите молитвы от гнева злости !!! Читайте спросите на религиозном форуме , воздерживайтесь , берите аскезы !!!
Спасибо, но я атеист
Форум: Психология
Всего: 211 768 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
Популярные темы за сутки: 6 тем