Как строить личные границы?

Делюсь с вами инструкцией по правильной установке личных границ – таких, чтобы никому не потревожить ваше спокойствие.

1️⃣Определите свои строительные материалы.
Какие ценности и убеждения вы хотите использовать? Будьте уверены, что они устойчивы и подходят именно вам. Не слушайте мнение всех остальных.

2️⃣Начните рисовать чертежи своих границ.
Где вы хотите поставить знаки остановки, чтобы они были видны и понятны для окружающих? Не забудьте включить эмоциональные и пространственные границы! Они делают ваше место еще более приватным.

3️⃣ Поставьте свои знаки границ с уверенностью.
Не позволяйте ни одной нерешительной мысли проникнуть на вашу территорию. Вот он, ваш фундамент! Помните, что это ваше право, вам не нужно никому сообщать о ваших намерениях.

4️⃣Ставьте ограждения и замки.
Ваша энергия и время – это ваши драгоценные ресурсы, и только вы можете решить, кому их отдать. Не позволяйте прохожим и назойливым воронам расшатывать ваши заборы!

5️⃣ Поддерживайте свои границы.
Помните, установка личных границ – это не задача на один день. Они могут нуждаться в регулярном обслуживании и обновлении.