Как вы себе помогаете?

Из-за чего вам плохо?

Непонятно. Плохо физически или душевно?

Если боль телесная , то пью обезболивающее. Если не могу уснуть , то смотрю в потолок , чай пью ночью, смотрю что - то отвлекающее. А если душевные терзания по каким - то причинам - плачу. Иногда могу матом все крыть.
Витамины пью - очень советую после консультации с врачом . Иногда так бывает , что это организм подает сигналы в виде всяких реакций там, где их можно было бы не давать вовсе.
Психолог завтра Вам все скажет. Причина - то не ясна , что конкретно Вас мучает.

Мне помог фен-шуй. я так была занята своими аффирмациями, которые везде понаклеела, всякими ганешами, рисовала 9 орлов, фигурки покупала, шкатулки и всё у меня сработало, подруги как-то собрались и спрашивали, чего я там делала, куда что ставить. Спать стала спокойно, Зеланд помог в свое время со своими маятниками и эгрегорами, я искала книги, сайты, но первое с чего начала - это посмотрела 2 части фильма "Секрет", он прям воодушевил меня, что люди из таких передряг выходили, потом я стала заниматься ОВД, медитациями, психологи тоже были, но не смогли помочь, читала книги по профессиональной психиатрии, многое стало понятно. Наш мозг часто нагнетает до эпогея, казалось бы из ничего проблему на ровном месте, а мы нервничаем, его надо останавливать.

Жалость к себе...элементы зависти, неуверенности. Себя надо любить.

Ну, медикаменты.
Дополнительно можете попробовать представить, как дыхание заполняет болезненную область и потихоньку растворяет боль. Представить как из центра груди туда бьет свет, или просто попросить мир убрать эту боль.
Если боль на поверхности тела, можете сделать массаж, размять область как-нибудь

Себе я провожу сеанс рэйки, боль отступает, или в медитацию сажусь, чтобы ускорить процесс

Душевно.

Зависть точно нет.

Какой классный ответ. Спасибо)

Спасибо.

Очередной конфликт с матерью.

🔥

Почему они нас мучают?

Я часто вижу мир ужасным, понимаю, что не хочу в нём жить, хочу чтобы его вообще не было, настолько мне противны люди. У меня это доходит до ненависти к отдельным людям, до жалости к себе, до комплексов и слёз, что я упустила лучшую жизнь.
Нет. Я ошибаюсь. И вы ошибаетесь. Хорошо и плохо - придумали люди, а люди ошибаются. Вы не можете однозначно сказать, что что-то хорошо или плохо. Признайтесь себе в том, что вы уязвимы. Дайте себе поплакать, запишите чувства в блокноте, порвите бумагу, подержите в ванной.
А в качестве терапии у меня уборка. Раньше у меня была помойка с ремонтом: ни сил ни желания убираться. А сейчас поругалась со всеми и убираюсь каждый раз, когда мне очень плохо. Вещички ровно лежат, книдечки на плочке разобраны, полы помыты, все вещи в органайзерах и коробочках. Пока держусь на этом.