Как вы справляетесь с бессонницей?
Гость
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 953 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Магний на ночь, пустырник и валерьянку. Можно ещё глицин и льтианин. Наушники в уши с розовым шумом.
Гость
Я заранее создаю, чтобы не жарко и не холодно, но храп мужа бы не выдержала, иногда ребенок храпит, иду будить, переворачивается и спим нормально.
Гость
Бессонницы у нас нет
за час до сна без телефона- и сон идеальный
Гость
Попейте магний. Хелат бисглицинат Витамир хорошо помогает от стрессов , нервозности и бессонница пройдет.
Снотворное, лучший вариант. Идите к психиатру вам что нибудь выпишут. Если не можете (у всех свои причины) могу помочь
У меня тоже муж храпит или мучали тревожные мысли. Беруши + валемидин - я стала высыпаться. Попробуйте)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Беруши в уши и таблетку эваларовского Мелатонина - спать будете, как младенец
Форум: Психология
Всего: 210 575 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Женский нарциссизм6 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
- Странный сон3 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Уже который день не могу нормально высыпаться - то муж храпит, то жарко, то холодно. Вечно что-то меня заставляет проснуться-а потом я не могу заснуть вообще! Потом весь день хожу разбитая....и так по кругу....
Что вы делаете, чтобы полноценно спать 7-8 часов крепким сном...?((( Хееелп.....