Привет, девочки! Раньше я всё время спешила: работа, домашние дела, друзья — казалось, что нельзя просто сидеть и ничего не делать. Но однажды я устроила себе день для себя: включила любимый сериал, сделала маску для лица и просто ничего не делала. Сначала было чувство вины, но потом я поняла, что отдых — это не леность, а способ восстановить силы. А вы умеете отдыхать, не ощущая, что теряете время?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1592505172]
#3
Меня ходьба перезагружает, гуляю, размышляю, смотрю на окружающее без всяких мыслей.
Но однажды я устроила себе день для себя: включила любимый сериал, сделала маску для лица и просто ничего не делала. Сначала было чувство вины, но потом я поняла, что отдых — это не леность, а способ восстановить силы.
А вы умеете отдыхать, не ощущая, что теряете время?